גאָאָסעבערריעס, אָדער אַזוי גערופן "צאָפנדיק ווייַנטרויבן", איז אַ דוירעסדיק קשאַק מיט יינציק בעריז, וואָס, אין דריי, זענען אַ קאָמפּראָמיס צווישן געשמאַק און נוצלעך. ווייל געלערנט וואָס וויטאַמינס זענען אין גוסבעריז, איר וועט פֿאַרשטיין וואָס צו דאַטע, די בעריז זענען געניצט צו קאַמבאַט פאַרשידן יילמאַנץ, אָבער בפֿרט, פארבונדן מיט די עסנוואַרג שעטעך, בלוט חולאתן און בייל גראָב דיסאָרדערס.
וואָס וויטאַמינס זענען געפונען אין אַגרעסן?
אין אַגרעסן אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע וויטאַמינס און מיקראָנוטריענץ:
- אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C - וועגן 50 מג - איר וועט נישט זייַן סאַפּרייזד אַז דעם מאַטעריע באטייטיק העלפט אונדזער ימיונאַטי אין דעם קאַמף קעגן קאָולדז פלו-ווי דיזאַסטערז;
- וויטאַמין א און זייַן פּראָוויטאַמין, קעראַטין - און דעם איז אַ געזונט-באקאנט אַסיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן נאַכט בליינדנאַס;
- אַ באַטייַטיק סומע פון ב וויטאַמינס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סינטעז פון ענערגיע פון גלוקאָוס, נערוועז טעטיקייט, מאַרך דערנערונג;
- אויך אין גאָובעריז עס איז גרינג צו געפֿינען - רוטין, אָרגאַניק אַסאַדז, פאַספעראַס, סאָדיום, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, פלאָרין, צינק, אאז"ו ו.
טונקל בעריז אַנטהאַלטן וויטאַמין פּ און אַ פּלאַץ פון פּעקטין, די אַרבעט פון וואָס איז צו באַזייַטיקן שווער מעטאַלס און וידעפדיק ראַדיאָאַקטיוו קאַמפּאַונדז פון דעם מענטש גוף. איינער פון די הויפּט פֿעיִקייטן פון גוסבעריז איז פֿאַרשטאַרקונג פון שוואַך בלוט כלים און שוץ פון ינערלעך און פונדרויסנדיק כעמעראַגז.
ליסטינג, וואָס וויטאַמינס כּולל גוסבעריז, אין קיין פאַל, איר קענען נישט פאַרגעסן וועגן פאַרשידענע סטאַגעס פון רייפּאַנינג בעריז. עמעצער לייקס גרין, געל בעריז פון גוסבעריז - זיי האָבן אַ הויך צופרידן פון אָרגאַניק אַסאַדז, אָבער אויב איר וואַרטן אַ ביסל און געבן די יאַגדע צו ווערן לילאַ-פיאַלקע, עס וועט אויך פאַרגרעסערן די צופרידן פון וויטאַמין ר.
גאָאָסעבערריעס זענען אַ מקור פון פּרעסן , וואָס העלפט מיט אַנעמיאַ און ינקריסיז די מדרגה פון עריטהראָסיטעס אין די בלוט. דער זאַץ פון די יאַגדע איז רייַך אין טאַננינס. רייף פרוכט פון גוסבעריז אַנטהאַלטן סעראַטאָונין, אַ אייביק פייטער מיט טומאָרס אין דעם גוף, געזונט, און, פון קורס, אַ נאַטירלעך אַנטיידיפּרעסאַנט.