עפּל איז איינער פון די מערסט געשמאַק, נוצלעך און אַפאָרדאַבאַל פרוכט. עס איז, אין פאַקט, אַ ריזיק שפּייַזקאַמער פון נוציק סאַבסטאַנסאַז אַז מיר קענען באַקומען כּמעט אַלע יאָר קייַלעכיק, געגעבן די פאַקט אַז אין ווינטער ווערייאַטיז פון apples וויטאַמינס אָנהאַלטן כּמעט ביז די נייַ צייַט. און טאָן ניט רעכענען די געשמאַק קיילים, וואָס קענען קאָכן פון דעם ווונדערלעך פרוכט! ווי פֿאַר בייקט פרוכט, זיי זענען אַניוזשואַלי געשמאַק, און וואָס נוציק apples זענען בייקט אין די ויוון, עס איז נייטיק צו געפינען אויס.
וואָס איז די נוצן פון פאַרבייַסן?
פֿאַר די וואס היטן זייער געזונט, עס איז נישט אַ סוד אַז די קיילים וואָס זענען האַלב אין די ויוון זענען נישט בלויז אַניוזשואַלי געשמאַק אָבער אויך גאָר נוציק:
- עס קענען זיין געניצט דורך יענע וואס געראַנגל מיט וידעפדיק וואָג - עס איז ספּעציעל נוציק און אָנגענעם אין טעג פון מעלדונג .
- דאַנק צו אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס אָנהאַלטן אפילו אין בייקט apples, די שיסל איז הצלחה געניצט צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און פאַרהיטן די אָנסעט פון אַטהעראָסקלעראָסיס.
- די בענעפיץ פון בייקט אין די ויוון apples זענען פּראָווען דורך זייער נוצן אין חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך, פֿאַר רייניקונג די ינטעסטינז און פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג;
- פאַרבייַסן איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, און אויך אַפעקץ די ילאַסטיסאַטי פון די וואַסקיאַלער געוועבן.
- די יפעקטיוונאַס פון די נוצן פון די שיסל פֿאַר באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז פון דעם גוף איז אנגעוויזן.
- פֿאַר מענטשן לעבעדיק אין יקאַלאַדזשיקלי דיסאַדוואַנטידזשד געביטן, די קשיא פון צי apples זענען בייקט אין די ויוון איז נישט ווערט עס, ווייַל די דאקטוירים טאָן זייער גאָר positive ווירקונג אויף כעזשבן געזונט און באַשיצן די גוף פון שעדלעך יפעקס.
- עס איז אנגעוויזן פֿאַר חולאתן פון לעבער און קידניז.
די ויסשליסיק נוץ פון דעם שיסל איז אויך דער פאַקט אַז די בייקט עפּל אין די ויוון האט פּראָפּערטיעס אַז לאָזן עס צו זיין געניצט פֿאַר בעיבי עסנוואַרג. אין דעם פאַל, דאקטוירים רעקאַמענדיד זייַן נוצן פֿאַר בייביז ווי אַ קאָמפּלעמענטאַרי עסנוואַרג שוין פון זיבן חדשים, ווי עס האט אַ נידעריק קאַלאָריק צופרידן און אַ כאַרמאָוניאַס קאָמפּאָזיציע פון וויטאַמינס, מינעראַלס און שפּור יסודות וואָס ינסיסטיד אַפֿילו נאָך היץ באַהאַנדלונג און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף געזונט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אויב איר טראַכטן אַ שיסל ניט בלויז ווי אַ פאַרבייַסן, אָבער אויך ווי אַ מעדיצין, איר דאַרפֿן צו געפינען אויס צי עס איז שאַטן פון בייקט אין די ויוון apples.
צווישן די פּראָבלעמס וואָס קענען אויפשטיין נאָך קאַנסומינג פאַרבייַסן, הויכפּונקט אַ מעגלעך אַלערגיע, ווי געזונט ווי אַ ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער אויב איר נוצן די שיסל אין גרויס קוואַנטאַטיז.