מילך וויי רעפערס צו די פליסיק געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון די פּראָדוקציע פון הייַזקע קעז און קעז, עס קענען אויך זיין ריפערד צו די קאַטעגאָריע פון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן. אָבער, ווייניק מענטשן נוצן מילך וויי, און אפילו מער אַזוי, קוים וויסן וועגן וואָס נוץ דעם יינציק פּראָדוקט פֿאַר די גוף, און צי עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
נוץ און שאַטן פון וויי פֿאַר די גוף
אין די נוצן פון מילך וויי קענען זיין קיין צווייפל, ווייַל סייאַנטיס האָבן שוין פּרוווד אַז דעם זויער-מילך פּראָדוקט האט אין זייַן זאַץ אַלע די וויטאַמינס און מיקראָסעללס רובֿ נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. מינעראַל סאָלץ פון פאַספעראַס און מאַגניזיאַם, כּמעט וויטאַמינס פון גרופּע ב, וויטאַמינס א , C, פּפּ, E און אנדערע עלעמענטן, די נומער פון וואָס ריטשאַז 200, און אַפֿילו מער. אַזוי, לאָזן ס באַטראַכטן אין מער דעטאַל, וואָס איז די נוץ פון וויי פֿאַר דעם גוף:
- וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך. דאַנק צו לאַקטאָוס, מילך וויי ימפּרוווז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, ראַדוסאַז גאַז פאָרמירונג, קלעאַנסעס די געדערעם, העלפט מיט פאַרשטאָפּונג.
- רימוווז פּאַפאַנז. עס רימוווז וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף, ריסטאָרז די וואַסער-זאַלץ וואָג.
- עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, כייפּערטענשאַן. עס ימפּרוווז מאַרך סערקיאַליישאַן, דערמיט העלפּינג צו פֿאַרבעסערן זכּרון.
- רעפּלענישאַז די דיפישאַנסי פון וויטאַמינס אין דעם גוף, דעריבער, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און העלפט צו קאָפּע מיט אַוויטאַמינאָסיס.
- פאַרגרעסערן די מדרגה פון סעראַטאָונין, געזונט-באקאנט האָרמאָנע פון פרייד, און אַזוי העלפט צו קעמפן דרוק, דעפּרעסיע, ימפּרוווז שלאָפן, ריסטאָרז די אַרבעט פון די גאנצע נערוועז סיסטעם.
- עס רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף, קלעאַנסעס די לעבער און סטימיאַלייץ זייַן געהעריק פאַנגקשאַנינג.
- מיר רעקאָמענדירן וויי און סלימינג. דער זאַץ פון דעם פליסיק כולל וויטאַמין ב 2, וואָס פּראַמאָוץ
פעט און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז זייער וויכטיק אין דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג. אין דערצו, וויל רעדוצירן אַפּעטיט, רימוווז די גוף פאַרפוילן פּראָדוקטן און וידעפדיק פעט, בשעת סאַטשערייטינג דעם גוף מיט די נייטיק אַמינאָ אַסאַדז. - גיט וויי און בענעפיץ פֿאַר דזשוינץ, ווייַל קליימז זיי פון סאָלץ.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דעם פּראָדוקט האט פּראַקטאַקלי קיין, אָבער, טראָץ אַלע די בענעפיץ, וויי פון קו ס מילך, קען אָנמאַכן שאָדן אויב אַ מענטש איז לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט .