האָניק, ווי איז באַוווסט, איז אַ ינקרעדאַבלי נוציק פּראָדוקט פֿאַר די גוף. עס כּולל פילע וויטאַמינס און עלעמענטן וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר מענטשלעך געזונט. אַז ס וואָס האָניק פשוט דאַרף צו זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין טעגלעך דיעטע. דעם איז אַשורד ניט נאָר דורך נוטרישאַניס, אָבער אויך דורך טעראַפּיס. אָבער האָניק טוט נישט נאָר דאַרפֿן צו לייגן צו די רשימה פון טעגלעך קאַנסומד פּראָדוקטן, אָבער עס איז רעכט צו לייגן עס. נאָך אַלע, ווי עס פארקערט אויס, עס איז בעסטער צו עסן האָניק פרי אין דער מאָרגן און אויף אַ ליידיק מאָגן. וואָס איז נוצלעך אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן און וואָס איז עס דיזייראַבאַל צו עסן דעם וועג?
בענעפיץ און שאַטן פון אַ ספּונפול פון האָניק אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן
האָניק איז בעסטער געניצט אין דער מאָרגן ווייַל פון זייַן טאָנינג פּראָפּערטיעס. סאַפּרייזינגלי, בלויז איין לעפעלע פון האָניק איז ביכולת צו פריילעכקייַט און באַשולדיקן אַ גוט שטימונג פֿאַר די מנוחה פון די טאָג. אויב איר אָנהייבן עסן אַ ספּונפול פון האָניק קעסיידער אין דער מאָרגן, דעמאָלט דער גוף וועט באטייטיק פֿאַרבעסערן קעגנשטעל צו דרוק, אַ פאַרשיידנקייַט פון וויראַל קרענק און קאַלט. און אַלע ווייַל האָניק כּולל אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע וויטאַמינס וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף ביידע ימיון און נערוועז סיסטעם. אין דערצו, האָניק בישליימעס העלפט אין מידיאַ פאלן. סטודענטן און ארבעטן מענטשן בישליימעס פֿאַרשטיין דעם סינדראָום פון קעסיידערדיק מידקייַט, ווען עס איז נישט גענוג שטאַרקייַט פֿאַר עפּעס, אַזוי האָניק אַקטיוולי פייץ דעם סינדראָום, אַקטאַווייטינג די וויטאַל פאָרסעס פון דעם גוף. די נוץ פון אַ ספּונפול פון האָניק אויף אַ ליידיק מאָגן איז זייער באַטייַטיק, אָבער האָניק איז אויך זייער געשמאַק פּראָדוקט. פֿאַר ליבהאבערס פון זיס עס קענען בכלל ווערן אַ גאנץ און גאַנץ פאַרבייַט פון שאָקאָלאַד.
באַטראַכטן די נוציקייט פון האָניק אויף אַ ליידיק מאָגן, איינער זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די שאַטן אַז עס קען פאַרשאַפן די גוף. ערשטער, עס איז ווערט געדענקען אַז האָניק איז אַ גאַנץ שטאַרק אַלערדזשאַן, אַזוי עס איז נייטיק צו נוצן עס מיט עקסטרעם וואָרענען. דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט וועגן מענטשן מיט געוואקסן זויער ויסשיידונג, זיי טאָן ניט האָבן צו עסן פאסטן האָניק בייַ אַלע. אין דערצו, עס איז קעדייַיק צו עסן האָניק איידער איר גיין צו באַרשט דיין ציין, ווייַל עס האט אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף צאָן ינאַמאַל, אויב איר טאָן ניט ונ דורך ריין די מויל קאַוואַטי נאָך נוצן. און לעסאָף, עס איז כדאי צו באמערקן אַז האָניק איז אַ פערלי קאַלאָריק פּראָדוקט. דעריבער, עס איז בעסער נישט צו עסן אין גרויס קוואַנטאַטיז. כאָטש, אויב אין דער מאָרגן צו טרינקען אַ גלאז פון וואַסער מיט אַ לעפל פון האָניק און אַ קנייטש פון צימערינג, דאָס וועט גיכקייַט אַרויף די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און העלפן אין קאַמבאַטינג וידעפדיק סענטימעטער.