די לעבער איז אָפט די יקער פון געשמאַק און געזונט קיילים. אין רוסלאַנד, כאַזער אָדער רינדערנס לעבער איז מער אָפט געניצט אין קוקינג, אָבער אין אנדערע לענדער עס איז אָפט מעגלעך צו טרעפן רעסאַפּיז מיט אַ שעפּס לעבער. דישעס פון אנדערע לענדער פון דעם פּראָדוקט איצט אנגעהויבן צו דערשייַנען אין דינער קוויזינז, און דאָס איז נישט חידוש ווייַל די בענעפיץ פון עסן פון לאַם לעבער זענען גרויס, און שאַטן פון אַזאַ עסנוואַרג וועט נישט זיין. דעריבער, ווייל מאַסטערד נייַ רעסאַפּיז פון דעם פּראָדוקט, איר קענען ביטע זיך און דיין ליב געהאט אָנעס מיט נערעוודיק און געשמאַק קיילים.
וואָס איז נוציק לאַם לעבער?
גערעדט וועגן דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט, איינער קענען נישט אָבער טאָן זייַן נידעריק קאַלאָריק ווערט, עס איז בלויז 101 קייקאַל. דעריבער, די קאַנסאַמשאַן פון לאַם לעבער איז רעקאַמענדיד אפילו פֿאַר די וואס נאָכגיין אַ דיעטע. יאָ, און הויך פּראָטעין צופרידן, און אַ קליין סומע פון פעט וועט זיין נוצלעך צו פאַרלירן וואָג אָדער פֿאַר די וואס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט. אבער דעם איז ניט אַלע די נוץ פון אַ שעפּס לעבער.
העפּאַרין איז אַ מאַטעריע וואָס אויך כּולל דעם פּראָדוקט דארף דורך מענטשן. נידעריק העמאָגלאָבין איז איינער פון די ינדאַקייטערז פֿאַר עסן לאַם לעבער אין עסנוואַרג. קיין דאָקטער קענען באַשטעטיקן דעם. דעריבער, קיילים פון דעם פּראָדוקט זענען רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען קינדער און אַדאָולעסאַנץ אין די דערנערונג סיסטעם.
אויך נוציק פּראָפּערטיעס פון לאַם לעבער קענען זיין גערופן הויך צופרידן פון וויטאַמינס ב 1 און ב 2. זיי זענען אויך נייטיק פֿאַר די מענטש פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.
געשמאַק קיילים אָן שעדיקן צו די פיגור און געזונט
ווען בייינג אַ לאַם לעבער, איר זאָל קערפאַלי באַטראַכטן זייַן פּאָליצע לעבן. עס איז אוממעגלעך צו קראָם דעם פּראָדוקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין די פריזער, עס וועט פאַרלירן זייַן נוציק פּראָפּערטיעס.
די רגע פּריקאָשאַן איז פֿאַר די וואס נאָכגיין אַ דיעטע. עס איז נייטיק צו קוקן נישט בלויז אין די קאַלאָריק צופרידן פון די לעבער זיך, אָבער אויך אויף די נוטרישאַנאַל ווערט פון אנדערע ינגרידיאַנץ, אַנדערש די שיסל קען נישט זייַן דייאַטערי.