דער בוים איז געקומען צו אונדז פון גריכנלאנד, עס איז געוואקסן אין אלטע צייטן. פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל מענטשן האָבן אַפּרישיייטיד זייַן טעם און מעדיסינאַל קוואַלאַטיז, די אלטע מחבר, לוקוללוס, דער קאַמאַנדער פון די אַרמיי פון אַנסיענט רוים, וואָס געבראכט ביימער אין רוים אין די ערשטער יאָרהונדערט פון אונדזער תקופה, געשריבן וועגן די בענעפיץ פון די פירות. דער וואָרט "קאַרש", לאַטייַן רוץ, עס אַקערז פון די וואָרט "קסעראַסאַ". ניו ווערייאַטיז דערשייַנען יעדער טאָג, אַ פרוכט בוים פאַרשפּרייטן פון אזיע מיינער צו נאָרווייַ. פירות זענען שמעקנדיק, רייַך אין נוטריאַנץ, וויטאַמינס און שפּור יסודות.
וואָס איז די נוטרישאַנאַל ווערט פון די פירות, וואָס זענען זייער פּראָפּערטיעס און וואָס איז די נוץ און שאָדן פון קאַרש פֿאַר די מענטשלעך גוף - לייענען ווייטער.
ווירקונג אויף דעם גוף
- קאַרש העלפט צו באַזייַטיקן פון די גוף פאַרפוילן פּראָדוקטן, טאַקסאַנז, העלפט מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, וואָס ברענגט בעשאָלעם בענעפיץ צו דעם גוף, נאָרמאַלייזיז די מדרגה פון פליסיק און העלפט מייַכל אַ קרענק ווי אַרטריט .
- די דרייַ-טאָג קאַרש דיעטע וועט דערפרישן, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און העלפן פאַרלירן וואָג.
- אין פירות, פילע קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער מערסטנס פרוכט און גלוקאָוס. דער אינהאַלט פון סוקראָסע איז אַזוי נידעריק אַז עס קענען זיין אַדזשאַסטיד אין מעסיק אַמאַונץ צו דיעטע פון צוקערקרענק פּאַטיענץ.
- פירות פון זיס טשעריז ביסט רייַך אין וויטאַמינס, זענען וווילטויק און האָבן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז.
בענעפיץ און האַרמס פון טשעריז פֿאַר געזונט
פירות פון זיס קאַרש - אַ סטאָרידזש פון וויטאַמינס און מינעראַלס, כּולל כּמעט די גאנצע פּעריאָדיש טיש. פֿאַר בייַשפּיל, ייאַדיין ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון טיירויד כאָרמאָונז, נאָרמאַליזינג מאַטאַבאַליזאַם, דורכויס אַפעקץ די פונקציאָנירן פון די טיירויד דריז און אַ גוט פּרעווענטיוו קעגן אַנטי-גראַוועס קרענק. פאָספאָרוס, קאַלסיום , אייַזן און וויטאַמינס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין די פאָרמירונג פון ביינער און ציין. און וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען און קליין קינדער - רעגולירן די הייך פון העמאָגלאָבין אין די בלוט. קאַרש איז רייַך אין וויטאַמינס. C - פּראַטעקץ קעגן "שלעכט" קאַלעסטעראַל, רעדוצירן זייַן פיייקייַט צו אָנקלייַבן אויף די ווענט פון אַרטעריעס, א, פּפּ און וויטאַמינס פון גרופּע ב (ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 12).
אַפּלייינג צו די ייקינג וויסקאַס שרעדיד פרוכט, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון מייגריינז. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון 250 ג פון פרוכט העלפט צו קאָפּע מיט גאַוט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
ווי קיין אנדערע פּראָדוקט, די זיס קאַרש האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס חוץ זייַן בענעפיץ. דער פּראָבלעם איז נישט אין די יאַגדע, אָבער אין די וואס און ווי עס קאַנסומז. קליין פירות פון זיס קאַרש וועט זיין שעדלעך צו געזונט, אויב איר טאָן ניט אָוווערקוק זיי מערסאַלאַסלי דיין גוף, זיי וועלן נאָר נוץ.
זיס קאַרש קענען שאַטן מענטשן מיט ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג, פלאַטולענסע, אַ צוקערקרענק געדולד פון אַ געשוויר און גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי.
עס איז אויך ניט רעקאַמענדיד צו עסן פירות מיד נאָך מילז.