צו פֿאַרשטיין וואָס איז נוצלעך פֿאַר ראַדיש פֿאַר די גוף, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן זאַץ. וויטאַמינס, מינעראַלס, פיטאָנסידעס און יקערדיק אָילס זענען אַלע די סאַבסטאַנסיז און פאַרשאַפן סך נוציק פּראָפּערטיעס פון רעטעך.
נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו רעטעך
אין פרילינג נאַטור נעמט זאָרג פון זיך צו העלפֿן אַלע לעבעדיק ביינגז צוריקקריגן פון די דיפּלייטיד ווינטער עסנוואַרג. דעריבער, אַלע פרילינג גרינז זענען פשוט "אָוווערפלאָוד" מיט אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. און רעטעך איז קיין אויסנאַם.
רובֿ פון אַלע אין די ראַדיש פון וויטאַמין C , ספּעציעל נייטיק אין די פרילינג, ווען עס איז אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי. א קליין בינטל פון ראַדיש כּולל מער ווי האַלב די טעגלעך נאָרמל פון אַסקאָרביק, און די גרעסערע די גרינס, די מער עס איז. אין דערצו צו ינקריסינג די פּראַטעקטיוו פאָרסעס פון דעם גוף, וויטאַמין C ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט און כלים.
כּולל ראַדיש און ב וויטאַמינס, וויכטיק פֿאַר די נערוועז סיסטעם, ווי געזונט ווי אייַזן, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, פאַספעראַס , מאַגניזיאַם, ריבאָפלאַווין, טהיאַמינע און ניקאָטיניק זויער. א באַטייַטיק סומע פון פיברע אין דעם גרינס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון געוואקסן קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייזיז די אַרבעט פון די קישקע. נאַטירלעך פיטאָנסידעס געבן די רעטעך אַן אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג.
עס איז פּראָווען אַז ראַדיש איז זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן לעבעדיק אין פּאַלוטאַד געביטן, עס העלפט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און ראַדיונוקידעס. די זאַץ פון די רויט רעטעך פּיגמענט כולל אַ אַנטהאָסיאַנין, וואָס דורכויס אַפעקץ זעאונג און ימיונאַטי, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - דעם מאַטעריע ראַדוסאַז די קורס פון רעפּראָדוקציע פון ראַק סעלז.
ראַדיאַציע פֿאַר דייאַבעטיקס איז נוצלעך, טק. עס העלפט רעדוצירן בלוט צוקער. רעכט צו זייַן טשאָלערעטיק קאַמף, רעטעך אין קליין אַמאַונץ איז אנגעוויזן אין חולאתן פון די לעבער און גאַל פּענכער. ראַדיש איז אויך דארף אין דעם בייַזייַן פון ענדאָוקריין חולאתן.
דו זאלסט נישט עסן ראַדיש מיט אַזאַ חולאתן ווי מאָגן און דואַדאַנאַל ולער, פּאַנקרעאַטיק חולאתן. אבער אַפֿילו געזונט מענטשן דעם גרינס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן אין גרויס קוואַנאַטיז - עס קען גרונט בלאָוטינג און אָנצינדונג פון די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מאָגן.
שאַטן קענען ברענגען און נעבעך-קוואַליטעט ראַדיש. א גוט רעטעך זאָל זיין האַרט, אָבער נישט טרוקן, די שאָל - העל, אָן טונקל ספּאַץ און קראַקס. ווען בייינג עס איז ווערט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די טאַפּס - אויב עס פאַרדאַרט, דעמאָלט די גרינס איז שוין אלנגעוויקלט.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַ רעטעך פֿאַר פרויען?
פֿאַר פרויען, רעטעך איז נוצלעך בפֿרט בעשאַס שוואַנגערשאַפט - עס סטימיאַלייץ די פאָרמירונג פון נייַ סעלז אין דעם קינד. און אין דער צייַט פון ברעסטפידינג ראַדיש ינקריסאַז די מילך פּראָדוקציע.
מיגראַינע איז דער הויפּט אַ פרוי ס קרענק, אַ עפעקטיוו מעדיצין פון וואָס האט נישט נאָך געפונען. צו באַפרייַען אַ באַפאַלן פון עקסקוסיאַטינג קאָפּווייטיק עס איז מעגלעך, אויב צו רייַבן אין שנאַפּס אַ ביסל זאַפט פון אַ רעטעך.