די געבורטפּלייס פון מאַנגאָ איז ינדיאַ. עס איז געגלויבט אַז בודאַ לייקט צו ונטערטוקנ זיך אין טיף רעפלעקטיאָנס אין מאַנגאָ גראָוווז. הייַנט, מיר זענען ווייניקער אינטערעסירט אין פילאָסאָפיקאַל געדאנקען אין די שאָטן פון מאַנגאָ (לפּחות ווייַל אין אונדזער לאַטאַטודז עס טוט נישט "שאָטן"), אָבער דער מעדיציניש עצה אויף די נוצן פון מאַנגאָ פֿאַר באַהאַנדלונג פון אָוביסאַטי, חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם, עסנוואַרג דיסאָרדערס און אפילו ראַק, מער ווי אלץ actual. מיסטאָמאָ, מאַנגאָ האט פילע נוציק פּראָפּערטיעס, בייַ מינדסטער נעמען זייַן מעדיסינאַל שמעקן, וואָס מאל ריפּאַלז אונדז פון די עקזאָטיש פרעמד.
זאַץ
דער זאַץ און נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַנגגאָוז זענען ינייarאַבלי ינטערטוויינד. וויטאַמין-מינעראַל צופרידן פון פירות מאכט עס מעגלעך צו צושטעלן די גוף מיט פּראַקטאַקלי אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז. מאַנגאָ כּולל עטלעכע יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז (וואָס איז שוין אַ זעלטנקייַט פֿאַר די פאַבריק פּראָדוקט), און אויך טאָנענע - אַ מאַטעריע נאָרמאַלייזינג די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט, און, אויב נייטיק, ריליווינג ביידע שילשל און פאַרשטאָפּונג.
די אייגנארטיקייט פון די פרוכטן פון טראַפּיקאַל לענדער איז אַז זיי אַנטהאַלטן וואָס פאַבריק פּראָדוקטן זאָל נישט אַנטהאַלטן. אין די לענדער, עס זענען שטענדיק פּראָבלעמס מיט כייַע פּראָטעינס (דעריבער די נידעריק וווּקס פון רעזידאַנץ), קאַוז האָבן ווערן הייליק אַנימאַלס, ווייַל אין דעם קלימאַט זיי זענען פשוט ווייטאַלי געפערלעך - זיי זענען גאָר דערשייַנען דורך טויזנטער פון וואָרמס. צו בלייַבנ לעבן אין אַזאַ טנאָים געווארן מעגלעך בלויז דאַנק צו פאַבריק פּראָדוקטן וואָס פאַרבינדן זיך אין זיך און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז און אַ פול קייט פון וויטאַמינס, און זייער געזונט סאַטורד.
מיט אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון מאַנגאָ, קאַלאָריסיטי איז פשוט צאָרעדיק - עס איז 65 קייקאַל / 100 ג.
מאַנגאָ זאָל זיין אָנגענעם:
- ווי דיזערץ און ווי אַ פרייַ שיסל, מאַנגאָ זאָל זיין קאַנסומד אונטער דרוק, דעפּרעסיע, פראבלעמען מיט לאַבידאָו;
- פיינלי געהאַקט מאַנגאָ זאָל זיין ונ דורך טשוד, בעכעסקעם די פלייש מער אונטער די צונג - דעם העלפט די מייאַקאַרדיאַל דערנערונג אין פארשיידענע האַרץ חולאתן;
- ונטערערד מאַנגאָאָוז זענען געגעסן מיט שילשל;
- רייצנ פירות קאַנסאַמשאַן 2-3 מאל אַ וואָך מיט פאַרשטאָפּונג;
- בייַ אַ דערמאַטיטיס, אַ עקזעמאַ, פּראָבלעמס מיט קידניז עס איז נייטיק צו אָננעמען סוועזשעוויטאַטזשיאַ זאַפט פון מאַנגאָ;
- אַ דעקאָקטיאָן פון מאַנגאָ בלעטער (אויב איר קענען באַקומען זיי - איר זענט מאַזלדיק) זענען געניצט צו מייַכל "הינדל" בלינדקייט, צוקערקרענק און פּאַנקרעאַטיטיס;
- מאַנגאָ זאָל זיין אַקטיוולי קאַנסומד פֿאַר ראַק.
וויטאַמינס, ווי מיר האָבן שוין דערמאנט, זענען טאַקע פילע אין מאַנגאָ:
- וויטאַמין E;
- וויטאַמין פּפּ;
- אַלע וויטאַמינס פון גרופּע ב, חוץ ב 12;
- וויטאַמין C;
- וויטאַמין א.
אין דערצו:
- אייַזן;
- צינק;
- קופּער;
- sodium;
- phosphorus;
- מאַנגאַנעסע;
- קאַלסיום.
מאַנגאָ פֿאַר וואָג אָנווער
איך מוזן זאָגן אַז עס זענען מער ווי 1000 ווערייאַטיז פון מאַנגאָאָוז אין דער וועלט, אַלע פון זיי זענען זייער נוצלעך, אָבער עטלעכע דיפעראַנסיז זענען נאָך. אַזוי, עס איז געמיינט אַז דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג איז אַן אפריקאנער מאַנגאָ.
עס איז געפונען אַז אַ לערנען איז געפירט אין וואָס עס איז געפונען אַז די אָפט נוצן פון שוואַרץ מאַנגאָ אָדער ירווינג געפירט צו די אָנווער פון וואָג פון פרויען דורך אַ דורכשניטלעך פון 5.5 קג, מיט די אָנווער פון באַנד אין די טאַליע - 4-5 סענטימעטער.אין דער זעלביקער צייַט, די מנוחה איז נישט געביטן.
פון קורס, פילע וואָלט ווי צו פאַרלירן וואָג אַזוי לייכט. דעריבער, די צושטעלן צוזאמען מיט די פאָדערונג פֿאַר מאַנגאָ געוואקסן שארף.
עס טורנס אויס אַז אין מאַנגאָ עס זענען ספּעציעל פלאַוואָנאָידס, וואָס זענען אַנטאַגאַנאַסץ פון סטאַקאָו מאָלדינג. לעפּנין איז אַ מאַטעריע געשאפן דורך אונדזער גוף, דאַנק צו וואָס
אזוי, מאַנגגאָוז אנגעהויבן צו עסן פֿאַר וואָג אָנווער. אַוואַדע, ווערייאַטיז פון מאָנאָ-דיעטע פֿאַר מאַנגאָאָוז זענען געמאכט, וואָס האָט צוגעזאָגט אַ אָנווער פון 5 קג אין דרייַ טעג. אָבער, ווי אַ רעזולטאַט פון אַלע דעם, די בלויז זאַך וואָס גאַט צו פאַרלירן וואָג איז אַ אַלערגיע.
מאַנגאָ איז אַ דזשאַנעטיקלי ייטיפּיקאַל פּראָדוקט פֿאַר אונדז. אונדזער אָוועס טאָן ניט עסן, אַזוי דער גוף איז נישט פּאַסיק צו פאַרנוצן עס מיט קילאָגראַמס. דאס זאָל זיין דערמאנט און רעספּעקטעד.