מינץ איז אַ ינקרעדאַבלי שמעקנדיק קרייַטעכץ וואָס איז פארבונדן מיט פרעשנאַס און ומגעוויינטלעך געשמאַק. ניצן עס קענען זיין אין דער צוגרייטונג פון פאַרשידענע קיילים און טרינקען, אין דערצו, עס איז גוט מינץ און פֿאַר לוזינג וואָג. דער פאַקט איז אַז עס איז אַ אָוווערוועלמינג ווירקונג אויף אַפּעטיט, רעכט צו וואָס אַ מענטש קעסיידער עסט ווייניקער און, אַקאָרדינגלי, פארלירט וואָג.
קאַלאָריק אינהאַלט פון מינץ
אויב איר לייגן מינץ צו עסנוואַרג, עס וועט לייגן אַ קליין סומע פון קאַלאָריעס. אויף 100 גראַמז פון די פּראָדוקט עס זענען נאָר 49 קאַלאָריעס, אָבער די ספּריגס פון די שמעקנדיק פאַבריק זענען זייער ליכט, און דעריבער די גאַנץ קאַלאָריע צופרידן פון די שיסל איז פּראַקטאַקלי ניט אַפעקטאַד דורך די עצה פון מינץ.
ווי פֿאַר טרינקען מיט מינץ פֿאַר וואָג אָנווער, עס אַלע דעפּענדס אויף די קאַלאָריק צופרידן פון אנדערע קאַמפּאָונאַנץ. ריין מינץ טיי טוט נישט האָבן קיין קאַלאָריעס בייַ אַלע, נאָר ווי אַ געמיש פון מינץ טיי מיט גרין טיי און פילע אנדערע.
טיי מיט מינץ פֿאַר וואָג אָנווער
עס זענען פילע פאַרשידענע אָפּציעס פֿאַר מינט טיי, וואָס קענען העלפן אין די שווער ענין פון וואָג אָנווער. עס איז ווערט עס צו טרינקען העלפט אַ גלאז 20 מינוט איידער יעדער מאָלצייַט. זאל ס באַטראַכטן עטלעכע פאָלקס רעסאַפּיז:
- מישן אויף אַ לעפל פון מינץ און טשאַמאָמילע (אָדער נעמען אַ זעקל פון ביידע) און
גיסן צוויי טעפּלעך פון בוילינג וואַסער. באַשטיין די געמיש אונטער די דעקל פֿאַר 20-30 מינוט. שפּאַנונג די טרינקען - און עס איז גרייט! עס קענען זיין שיקער ביידע וואַרעם און טשילד. - ברוינג גרין טיי, לייגן אַ לעפעלע פון מינץ צו אַ גלאז פון וואַסער. דעם טרינקען איז ינסיסטאַד בלויז 10 מינוט, און עס וועט זיין גרייט.
- ברוין 1 לעפעלע פון מינץ מיט אַ גלאז פון וואַסער און לייגן צו עס אַ ביסל צימערינג און / אָדער ינגבער צו געשמאַק. די טרינקען וועט זיין גרייט, זייַענדיק בלויז 10-15 מינוט.
אָפּזאָגן צו עסן עסנוואַרג אין טויווע פון מינץ טיי איז נישט ווערט עס. איר וועט באַקומען פיל מער לעבעדיק רעזולטאטן אויב איר נאָר נעמען עס אין קאָמבינאַציע מיט אַ ליכט, באַלאַנסט דיעטע . פֿאַר פרישטיק - קאַשע אָדער הייַזקע קעז, פֿאַר מיטאָג - זופּ, פֿאַר מיטאָג - וועדזשטאַבאַלז און פלייש, אָף אָדער פיש. מיט אַזאַ אַ דיעטע, וואָג אָנווער וועט זיין גרינג, און די רעזולטאַטן - קעגנשטעליק.