פילע פּראָדוקטן זענען גאַנץ קאָנטראָווערסיאַל אין טערמינען פון דיעטהאָלאָגי. סאַלאָ, די נוץ און שעדיקן פון וואָס סטעם פון זייַן כּמעט 100% פעט צופרידן, איז שווער צו אַטריביוט יוניקלי צו דער קאַטעגאָריע פון וויכטיק אָדער אַרויסגעוואָרפן פּראָדוקטן. צו פארשטארקן וואָס איז ווערט ניצן, אָדער בעסער נאָך פאַרהאַלטן, מיר פאָרשלאָגן איר אַ אָפּקלייַב פון אַבזערוויישאַנז וועגן די ווירקונג פון דעם פּראָדוקט אויף דעם גוף.
שאַטן און נוץ פון לאַרד
כאַזער בייקאָן איז פאָלקס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס איז געניצט ווי פלייש פֿאַר פריינג, סנאַקס און סאַנדוויטשיז. אָבער, אין די לעצטע יאָרן, אינטערעס אין דעם פּראָדוקט האט אנגעהויבן צו אַראָפּגיין, זינט די מענטשלעך אויסזען איז פון גרויס וויכטיקייט אין די מאָדערן וועלט, און די נוצן פון פעט אָפט פירט צו וואָג געווינען.
טאקע, 100 ג פון פעט אַקאַונץ פֿאַר כּמעט 800 קייקאַל. דעם איז איינער פון די מערסט הויך-קאַלאָריע פודז, און עס איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר אָוביסאַטי און וידעפדיק וואָג . אָבער, אויב די פּראָבלעמס ביסט ווייַט פון איר, מאל איר קענען פאַרגינענ זיך אַ ביסל סלייסאַז פון פעט.
דער גלויבן אַז פעט איז פאַטנינג איז בלויז האַלב אמת: אין פאַקט, אַ קליין סומע פון פעט, און אַפֿילו קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ ליכט דיעטע, וועט נישט פירן צו די פאָרמירונג פון עקסטרע פונט. אבער אויב עס איז אין פערלי גרויס קוואַנטאַטיז און מיט ענוויאַבאַל קאַנסטאַנסי, דעמאָלט די ריזיקירן פון געטינג בעסער איז טאַקע הויך.
עס איז באטראכט צו זיין אַ שווער דיעטע, אָבער דאָס איז אמת בלויז פֿאַר די מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס, גאַל פּענכער, לעבער אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. פֿאַר אַ געזונט מענטש, לאַרד איז אַ מקור פון געזונט-אַסימאַלייטיד פאַץ.
פילע מענטשן באַטראַכטן פעט צו זיין שעדלעך בלויז פון די פאַקט אַז עס איז כּמעט ריין פעט. אָבער, עס איז דעם זאַץ וואָס מאכט דעם פּראָדוקט באמת נוציק, ווייַל עס וועט ריטיין אַ גרויס נומער פון פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז, וואָס זענען נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. פֿאַר מענטשן מיט נידעריק ימיונאַטי, לאַרד איז אַ רעקאַמענדיד פּראָדוקט, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון מינעראַלס, ווי געזונט ווי וויטאַמינס א , E און ד, דאַנק צו וואָס עס איז מעגלעך צו פֿאַרבעסערן דעם גוף ס פאַרטיידיקונג.
ווי קענען זיין געזען פון די אויבן פאקטן, די בענעפיץ און שעדלעך פון סאָלטיד פאַץ אָפֿט גיין האַנט אין האַנט. דעריבער, די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אים זענען זייער פּשוט: ניצן עס זעלטן און אַלע אין אַ פּאָר פון דרייַ סלייסיז. פון אַזאַ אַ אָפּגעהיט אַפּלאַקיישאַן, דעם פּראָדוקט וועט נאָר נוץ איר.
שאַטן צו סמאָוקט בייקאָן
עס ס קיין סוד וואָס אַלע סמאָוקט פּראָדוקטן זענען שווער צו דיידזשעסטיד, און דעריבער באַנד אין געזונט דערנערונג. סמאָוקט בייקאָן איז קיין אויסנאַם! דערצו, ווען סמאָקינג הייַנט, פילע כעמיש אַדאַטיווז זענען געניצט, ווייַל פון וואָס די פּראָדוקט פארלירט זייַן נוציקייט און איז אָנגעפילט מיט שעדלעך סאַבסטאַנסיז. עס איז גאַנץ שווער צו דיסקוטירן די בענעפיץ און שעדיקן פון סמאָוקט בייקאָן ווייַל פון די positive אַספּעקץ אין עס, אַחוץ אַז בלויז אַ אָנגענעם געשמאַק. אויב איר אָפּשאַצן אַ פעט, עס איז בעסער צו עסן עס אין אַ קלאַסיש, געזאָלצן פאָרעם.
בענעפיץ און שאַטן פון רוי פעט נאָך פריינג
רוי פעט איז אָפט געניצט פֿאַר פריינג, צו הייס פעט פֿאַר קוקינג אָדער צו קאַקן קראַקינג. אָבער, ווי עס איז גרינג צו טרעפן, אין דעם פּראָצעס פון אַגרעסיוו היץ באַהאַנדלונג, לאַרד פארלירט נוציק פּראָפּערטיעס און איז אָנגעפילט מיט קאַרסינאַדזשאַנז. אָבער, כּמעט קיין גרינס אָיל ביכייווז אין אַ ענלעך וועג. דעריבער, אויב איר ווילן צו מאַכן לאַרד אין אַ פריינג פּאַן, צעשמעלצן עס בייַ אַ נידעריק טעמפּעראַטור, און לייטלי, און נישט צו די שטאַט פון סקוואָל. אַזאַ אַ פּראָדוקט וועט זיין גרינג צו דיידזשעסט און וועט נישט שאַטן דיין געזונט. פאַרקערט צו פאָלקס גלויבן, לאַרד בישליימעס שוועבעלעך מיט ברויט, און אין אַזאַ אַ קאָמבינאַציע, די צוויי פּראָדוקטן זענען לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. די הויפּט זאַך איז צו וויסן די מאָס אין אַלץ, און דעמאָלט פּראַקטאַקלי קיין פּראָדוקטן קענען זיין אַרייַנגערעכנט מיט זאָרגן, און ביסלעכווייַז אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע.