אַלע פון אונדז האָבן שוין געהערט וועגן די ניסימדיק מאַכט פון מיסטעריעז דייאַטערי ביילאגעס, אַז זיי פּאַמעלעך אַראָפּ עלטער, מאַכן די הויט בייגיק און שטראַלנדיק, די האָר ווערט שטאַרק, און ין אונדזער גוף די האַרמאָניע וועט לעסאָף טריומף. מיר אַלע וויסן דעם געזונט, אָבער, ווען עס קומט צו דיטערמאַנינג וואָס אַ דייאַטערי העסאָפע טאַקע איז, עס זענען עטלעכע קאַנטראַדיקשאַנז.
וואָס איז "שלעכט"?
BAA איז אַ ביאָלאָגיקאַל אַקטיווע אַדאַטיוו, וואָס איז נישט אַ מעדיצין, אַזוי וואָס אויף די פּעקל איר קענען אָפט זען די ינסקריפּשאַן: "עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער?"
דער ציל פון ניצן אַזאַ ביילאגעס איז צו פּלאָמבירן די פעלן פון זיכער סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף, אָפּזוך פון כירורגיע, קראַנקייַט, שטרענג מענטאַל אָדער גשמיות דרוק, און (וואָס פֿאַר אונדז, פרויען, איז די הויפּט זאַך) - סאָפנינג פון פּריקרע פּראַסעסאַז אין די פּרעמענסטרואַל צייַט און מענאַפּאַוז . דאָס איז דיעטע ביילאגעס פֿאַר פרויען - עס איז אַ גאָר באַזונדער שטעלן פון מינעראַלס, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ, אַמינאָ אַסאַדז, אאז"ו ו, וואָס טאָן ניט קוקן ווי עסנוואַרג אַדאַטיווז "פֿאַר זכּרון", "מיט שלאָפן דיסאָרדערס", "פֿאַר אַטליץ" און אנדערע.
זאַץ
אַלע דייאַטערי ביילאגעס וואָס האָבן די צונעמען דערלויבעניש איז געמאכט פון מאַרינע מינעראַלס, כייַע ענזימעס, ביקיפּינג פּראָדוקטן, כערבאַל פּרעפּעריישאַנז, וויטאַמינס מינעד סינטעטיש. אָבער, די מערסט עפעקטיוו דייאַטערי ביילאגעס טאָן ניט אַנטהאַלטן סינטעטיש סאַבסטאַנסיז, אָבער זענען געמאכט אויסשליסלעך פון נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ. דערצו, אַדדיטיוועס זענען געהאלטן נוצלעך אין וואָס עס זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ - זיי העלפן קעמפן יידזשינג פּראַסעסאַז, אַמינאָ אַסאַדז אַז נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנז פון די גאנצע אָרגאַניזם, און ביפלאַוואָנאָידס, וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
וואָס זענען דייאַטערי ביילאגעס?
אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי די דייאַטערי ביילאגעס אַרבעט און הילף, עס איז נייטיק צו רעדן וועגן זייער דיפעראַנסיז. עס זענען לפּחות דרייַ גרופּעס פון נוטרישאַנאַל ביילאגעס: נוטראַסעוטיקאַלס, פּעראַפאַרמאַסעוטיקאַלס, און פּראָביאָטיקס.
נוטראַסעוטיקאַלס , ווי די וואָרט זיך, פון וואָס די טערמין דערנערונג איז דערייווד, איז אַ עסנוואַרג העסאָפע וואָס באשטייט פון מינעראַלס, פייבערז, וויטאַמינס און אנדערע שפּור עלעמענטן און איז דיזיינד צו ענריקן אונדזער דיעטע מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז. די קלאָר ווי דער טאָג איז אַז די דערנערונג פון רובֿ פון אונדז איז נישט די מערסט נוצלעך. זייער אָפט מיר זענען פאַנד פון סנאַקס, אַנשטאָט פון אַ פול מיטאָג, און דעם זייער פֿאַרבייַסן באשטייט פון אַ האַמבורגער, אַ באַר, פּאַטייטאָוז און אַ סאָדע. דעריבער, די בענעפיץ פון דייאַטערי ביילאגעס פון דעם מין וועט צונויפשטעלנ זיך אין דער נאָרמאַליזיישאַן פון אונדזער מאַלנוטרישאַן.
פּאַראַפאַרמאַסעוטיקאַלס זענען די בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, וואָס מיר אָפֿט געפֿינען אויף די פּאָליצע מיט אַ מינינגפאַל נאָמען - "פרויען ס באַדאַ". זיי העלפן צו קאָפּע מיט פּרעמענסטרואַל סינדראָום און דער פּריקרע קורס פון מענאַפּאַוז. אין זייער זאַץ מיר וועלן טרעפן אויסצוגן פון געוויקסן, מאַרינע אַנימאַלס. זיי קאָנטראָלירן אונדזער כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, מיט פּלוצעמדיק ענדערונגען אין וואָס פאַרשידן יערושאַטיש און כראָניש חולאתן באַשאַפן זיך.
פּראָביאָטיקס אַנטהאַלטן ביפידאָ- און לאַקטאָבאַסיללי, סעליאַלאָוס און האָבן די פול רעכט צו ווערן גערופן פרויען ס באַטס פֿאַר גוף קלענזינג. נאָך אַלע, לעבעדיק באַקטיריאַ קאַלטשערז זענען פּונקט וואָס מיר דאַרפֿן פֿאַר אונדזער
סאַפּלאַמענץ פֿאַר שוואַנגער פרויען
סעפּעראַטלי, לאָזן 'ס רעדן וועגן די באדערפענישן פון פרויען אין די סיטואַציע. טראָץ דעם פאַקט אַז פילע ליידיז גלויבן אַז זיי איצט דאַרפֿן צו עסן "פֿאַר צוויי", דאָס טוט נישט פּאַסירן צו מיקראָעלעמענץ. סאַפּלאַמענץ פֿאַר שוואַנגער פרויען זענען די בעסטער סיבה פֿאַר ומפרוכפּערדיקז צווישן דאקטוירים. דער פאַקט איז אַז מיט די ינטייק פון דייאַטערי ביילאגעס, עס איז מעגלעך אַז דער אָרגאַניזם פון דער צוקונפֿט מוטער איז סאַטשערייטאַד מיט מיקראָעלעמענץ, אין דערצו, די קאַמף פון עטלעכע, אומשולדיק, בייַ ערשטער בליק, הערבס, קענען אַפֿילו פאַרשאַפן מיסקאַרריאַגעס. דעריבער, ווי צו נעמען דייאַטערי ביילאגעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט און צי עס איז ווערט טאן עס בייַ אַלע, קענען זאָגן בלויז דער דאָקטער. נאָך אַלע, די מערסט וויכטיק זאַך איז נישט צו שאַטן.