עפּל עפּלזאַפט עסיק איז אַ מין פון קאַנסאַנטרייט פון אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז פון apples. עס כּולל אייַזן, מאַגניזיאַם, צינק, סאָדיום , און אָרגאַניק אַסאַדז און פלאַוואָנאָידס. ניט סאַפּרייזינגלי, מיט דעם זאַץ, פרויען נוצן עס מיט זאל און הויפּט, ביידע ינערלעך און ויסווייניק. און רובֿ אָפֿט, עפּל עפּלזאַפט עסיק איז גענומען פֿאַר וואָג אָנווער.
דאָ עס איז אַ פאַלש מיינונג: די ינטייק פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער איז נישט אַ דיעטע בייַ אַלע, אָבער אַ וועג צו פֿאַרבעסערן די גאנצע אָרגאַניזם. איר טאָן ניט האָבן צו אַדכיר צו קיין שטרענג דייאַטערי כּללים (כאָטש עס ס נאָך נייטיק צו ראַפינירן דיין גאַסטראַנאַמיק געוווינהייטן). עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפט צו פאַרלירן וואָג רעכט צו:
- נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן פּראַסעסאַז;
- אַנטיפאַנגגאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס;
- אַקסאַדיישאַן פון די דיגעסטיווע שעטעך;
- זעטיקונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך מיט ענזימעס און וויטאַמינס;
- אָנווער פון אַפּעטיט.
אין אַ וואָרט, עפּל עפּלזאַפט עסיק כילז די גאנצע דיידזשעסטיוו טראַקט, וואָס מיר האָבן קלאָגד מיט די קאַנסאַמשאַן פון שעדלעך עסנוואַרג, אָווועריטינג, אַנבאַלאַנסט דערנערונג. עפּל עפּלזאַפט עסיק טוט נישט פאַרברענען פעט! וואָג אָנווער אַקערז ביסלעכווייַז, ווי געזונט ווי זיך-היילונג, איר וועט פאַרלירן אַרויף צו 3 קג פּער חודש, אָבער דער רעזולטאַט וועט נישט דיסאַפּייט נאָך דער סוף פון גענומען עסיק. איצט, רעדן וועגן וואָס עפּל עפּלזאַפט עסיק צו קלייַבן פֿאַר וואָג אָנווער.
די ברירה פון עסיק
דאָ איר זאָל נישט שפּאָרן, ווייַל איין פלאַש פון עסיק איז גענוג פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ווינאָגראַד קלייַבן בלויז נאַטירלעך, וואַך פֿאַר די זאַץ, עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז אָפּנאַרן און צעפירן די געוויינטלעך טיש עסיק מיט עפּל עסאַנס. טיש עסיק איז געמאכט אַרטאַפישאַלי און דעם געמיש טוט נישט ענקרין אונדז מיט נוציק פּראָפּערטיעס פון apples, אָבער קענען אָנמאַכן גאַסטרייטאַס אָדער ברענען דיגעסטיווע אָרגאַנס. אין נאַטירלעך עפּל עפּלזאַפט עסיק, די שטאַרקייַט איז 4-5%, בשעת פֿאַר קינסטלעך עפּל עסיק איז 8-9%.
אָפּטראָג
אויף ווי צו נעמען עפּל עפּלזאַפט עסיק עס זענען פילע מיינונגען, ספּעציעל, דאָס קאַנסערנז דאָוסאַדזש. אָבער, עס איז ניט דאַרפֿן צו ייַלן, ווייַל ינקריסינג די דאָזע קענען פירן צו גאַסטרייטאַס און ברענעניש.
פֿאַר 1 גלאז פון וואַסער (200 מל), לייגן 1 צפּ. עפּל עפּלזאַפט עסיק (10 מל), צו פֿאַרבעסערן די טעם, איר קענען אויך לייגן אַ לעפעלע פון האָניק. מיר טרינקען דעם "היילונג טרונק" אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן נאָר אַמאָל אַ טאָג, 15-20 מינוט איידער עסן. און, איר דאַרפֿן צו עסן נאָר נאָך 15-20 מינוט (ניט שפּעטער, און נישט פריער) אַנדערש איר ריזיקירן זיך צו שאַטן.
טרינקען וואַסער מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק בלויז דורך שטרוי, זינט אַנדערש עסיק וועט קעראָוד ינאַמאַל. נאָך גענומען, שווענקען דיין מויל מיט וואַסער.
צוגרייטונג פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אין שטוב
אין סדר צו קאָכן עפּל עפּלזאַפט עסיק אין שטוב , גיסן פיינלי געהאַקט און געוואשן apples מיט הייס וואַסער (60 - 70 ℃) אַזוי אַז די וואַסער קאָווערס די רוי מאַטעריאַל דורך 3-4 סענטימעטער אויבן. לייג צוקער, 1 קג פון אַסידיק apples - 100 גראַמז, און 1 קג פון זיס apples - 50 ג. עסיק איז געמאכט אין ענאַמעלעד קיילים. פֿאַר צוויי וואָכן מיר לאָזן צו וואַנדערן אין אַ וואַרעם צימער, צוויי מאָל אַ טאָג, סטערינג מיט אַ לעפל.
דערנאך פילטער און גיסן אין לאגלען, נישט לייגן אַ ביסל צו די ייבערפלאַך.
שוין אין לאגלען, מיר לאָזן גיין אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר צוויי וואָכן. נאָך די עקספּיירי פון די טערמין, מיר האַלטן לאגלען און קראָם זיי אין אַ טונקל, קיל פּלאַץ.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
עפּל עפּלזאַפט עסיק האט קיין זייַט יפעקס, ווי עס איז אַ 100% נאַטירלעך פּראָדוקט. אָבער, אויב איר זענען אַלערדזשיק צו apples, טאָן ניט עקספּערימענט.
די ינטייק פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער, וויי, האט זייַן אייגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. פון זייַן קאַנסאַמשאַן זאָל זיין פארלאזן דורך די פּאַציענט:
- אַ געשוויר;
- גאַסטרייטאַס;
- הויך אַסידאַטי.
אַזאַ מענטשן זאָל געפֿינען אן אנדער מיטל פון רייניקונג דעם גוף.
איצט איר וויסן אַלץ איר דאַרפֿן צו אָנהייבן צו ריין און פאַרלירן וואָג מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק. פּרובירן דעם ינדזשיניאַס און פּשוט סגולע און געדולדיק וואַרטן פֿאַר די ווירקונג, זיין זיכער - איר וועט ניט בלויז זען עס אויף די רעדל פון די וואָג, אָבער איר וועט פילן עס ינעווייניק.