געזונט קידניז, פילטער בלוט, לאָזן נוצלעך סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף און באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז. אין כראָניש רענאַל דורכפאַל, ספּעציעל קאָמפּליצירט דורך עלעוואַטעד בלוט צוקער אָדער בלוט דרוק, די ריזיקירן פון טויט איז געוואקסן.
וואָס פודז זענען גוט פֿאַר די קידניז?
קליריד קידניז פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַז באַקומען אין זיי מיט בלוט, וועט העלפֿן טראַסטיד טרינקט רעזשים. איר דאַרפֿן צו טרינקען ריין ניט-קאַרבאַנייטאַד וואַסער - בייַ מינדסטער 2 ליטער טעגלעך. דאַנק צו דעם, די וואַסער-זאַלץ וואָג וועט זיין נאָרמאַל, און די קידניז וועט זיין גרינגער צו אַרבעטן מיט.
זייער נוציק פֿאַר קידניז איז וויטאַמין א, וואָס איז רייַך אין קעראַץ, שפּינאַט, פּעטרעשקע, קראָפּ, סאָראַל, גרין אַניאַנז, זיס פעפער, ים באַקטאָרן, קירבעס זאמען, קעראַץ און סעלדעריי . אויך נוציק פֿאַר קידניז זענען פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ מילד דייורעטיק ווירקונג: apples, פּלאַמז, וואָטערמעלאַנז, מעלאַנז.
קירבעס איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט פֿאַר מענטש קידניז. איר קענען נוצן עס אין קיין פאָרעם. ונינטעררופּטעד אַרבעט פון די אָרגאַן וועט זיין צוגעשטעלט דורך פּאָרראָדגעס האַלב פון באַקוויט, רייַז און אָוץ. אויב עס איז קיין אַלערגיע צו לאַקטאָוס, איר קענען מייַכל די קידניז מיט מילכיק פּראָדוקטן - זיי זענען אויך נוצלעך פֿאַר די רעסטעריישאַן פון די קידניז. עס איז אויך זייער נוצלעך פֿאַר זיי צו נוצן פרעשנאַס סקוויזד פרוכט דזשוסאַז.
מיט ניר קרענק, איר קענען פּרובירן צו ומקערן זייער אַרבעט ניצן כערבאַל זאַמלונגען פון סאַגע, מינץ, טשאַמאָמילע, בערעזע בילן, היפּס, סט יוחנן 'ס וואָרט, קאַלעדזשאַלאַ, שוואַרץ קורראַנט בלעטער, האָרסעטאַיל, בעאַרבעררי. איידער ריסאָרסינג אין דעם וועג, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.
שעדיקן צו די קידניז
מאַליגנאַנט טרינקען, פלייש, קאַווע, זיס, סמאָוקט, סאָלטאַד און זויער פּראָדוקטן זענען דעטראַמענאַל צו ניר סעלז, וואָס קענען שטארק פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די קידניז. שעדיקן צו די קידניז ז ס יבעריק וואָג, קאָולדז, פּראָבלעמס מיט די ינטעסטינז און דאָוסינג מיט קאַלט וואַסער. די בייַזייַן פון קראַקס אויף די כילז, פּראָסט הויט, עדעמאַ אויף די לעגס - דאָס אַלע קענען אָנווייַזן די ימפּראַפּער פאַנגקשאַנינג פון די קידניז און פראבלעמען מיט זיי. אין סדר נישט צו טייטן אַזאַ קאָפּדרייעניש, עס איז וויכטיק צו עסן רעכט. נאָך אַלע, קיין קרענק איז פיל מאל גרינגער צו פאַרמייַדן קרענק שפּעטער.