ראַבאַראַרב איז ניט די מערסט באַרימט דעליקאַטי, אָבער אין די מקומות ווו עס קענען זיין באקומען, עס ינדזשויז היפּש פּאָפּולאַריטעט. דאס איז אַ פראַסטיק געוויקסן מיט אַ עסן סטעם, וואָס כּולל פילע וויטאַמינס און מינעראַלס. עס איז אויך מערקווירדיק אַז די בלעטער און רוץ פון ראַבאַרבער זענען געהאלטן סאַמיק און זענען נישט קאַנסומד אין עסנוואַרג. ווי אַ הערשן, די סטעמס פון די געוויקס זענען מוסיף צו קאַמפּאָוץ, דזשאַמז, דזשאַמז און אנדערע דיזערץ.
ווי נוציק איז די ראַבאַרבער קאַמפּאָוט?
סטעמס פון ראַבאַראַרב זענען רייַך אין נוציק אַסאַדז (ספּעציעל לימענע און עפּל), קעראַטין, אייַזן, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, קאַלסיום און וויטאַמינס א , ב, C, ווי געזונט ווי אַ זעלטן וויטאַמין קיי. אין דערצו, עס קענען זיין גערופן דייאַטערי, ווייַל פּער 100 ג פון פּראָדוקט חשבון פֿאַר בלויז 16 קייקאַל. קאַמפּאָץ מיט עס, דיפּענדינג אויף די סומע פון צוקער אין דעם זאַץ, האָבן אַ קאַלאָריע צופרידן פון 30-60 קאַלאָריעס אויף דורכשניטלעך.
די נוצן פון קאָמפּאָט פון ראַבאַרבער איז פארבונדן מיט זייַן רייַך קאַמפּאָונאַנץ וויכטיק פֿאַר די מענטש גוף, רעכט צו וואָס עס האט אַ ווייך אָבער שטאַרק ווירקונג אויף עטלעכע גוף סיסטעמס. פֿאַר בייַשפּיל:
- קאַמפּאַש פון ראַבאַרבער איז ביכולת צו נאָרמאַלייז די עלעוואַטעד טעמפּעראַטור;
- עס איז באקאנט אַז די ראַבאַרבער העלפט קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג און נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון די קישקע רעכט צו נאַטירלעך לאַקסאַטיוו קאַמף;
- די נוצן פון קאָמפּאָט פון ראַבאַרבער אַלאַוז צו סטרויערן די ווערק פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ווי אַ גאַנץ;
- עס איז באקאנט אַז טרינקען מיט דעם פאַבריק אויך געבן אַן אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, אַזוי אַז ווען עס איז געניצט, עס וועט זיין פאַסטער צו באַזיגן די סיזאַנאַל קאַלט;
- מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די לעבער און גאַל פּענכער, ראַבאַרבער קענען זיין געוויינט ווי אַ טשאָלאַגאָגוע;
- רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קאַמפּאָוט פון ראַבאַרבער סטרענגטאַנז די נאַטירלעך ימיונאַטי .
קאָמפּאָט פון ראַבאַראַרב האט אַ מאַלטיפאַסאַטיד היילונג ווירקונג. די פּראָפּערטיעס זענען סייאַנטיפיקלי פּראָווען, און איצט פאַרשידן פאַרמאַסיז אויף דעם יסוד פון דעם פאַבריק זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז. עס זאָל זיין געבראכט אַז דער בעשאַס שוואַנגערשאַפט ראַבאַרבער זאָל זיין קאַנסומד אין אַ באגרענעצט וועג, און מיט צוקערקרענק, גאַוט, פּעריטאָניטיס, ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז און קיין בלוט.
ווי צו מאַכן קאַמפּאָוט פון ראַבאַרבער?
צוגרייטן אַ ראַבאַרבער קאַמפּאָוז, פול פון נוציק פּראָפּערטיעס, איז זייער פּשוט, און עס וועט נעמען גאַנץ אַ ביסל פון צייַט. ניצן אַזאַ אַ טרינקען אַנשטאָט פון געקויפט דזשוסאַז, איר קענען באטייטיק שטארקן דיין געזונט.
קאָמפּאָט פון ראַבאַרבער
ינגרידיאַנץ:
- ראַבאַרבער - 800 ג;
- האָניק - 3 טייבאַלספּונז;
- צוקער - 150 ג;
- וואַסער - 1.5 ליטער.
צוגרייטונג
פאַר - רינסעד ראַבאַרבער שנייַדן אין קליין ברעקלעך און ווייקן אין קאַלט וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט. אין דעם צייַט, צוגרייטן דעם סירעפּ, מיקסינג די וואַסער מיט די צוקער און ברענגען עס צו אַ קאָכן. דריינאַדזש די ראַבאַרבער וואַסער, און שטעלן די ראַבאַרבער אין אַ בוילינג סירעפּ און קאָכן פֿאַר 7-8 מינוט ביז ווייך. אין די שוין קולד קאַמפּאָוט לייגן האָניק (אויב געוואלט).