רויט רייַז איז איינער פון די מערסט נוציק ווערייאַטיז פון דעם קאַשע. עס איז באקאנט צו דער מענטשהייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אין אַלגעמיין עס איז איינער פון די אָולדאַסט קולטורען. פֿאַר בייַשפּיל, אַמאָל די רויט רייַז, די נוץ און שאָדן פון וואָס איז דיסקאַסט אַפֿילו אין די אלטע כינעזיש טריטאַסיז פון די חכמי, איז געהאלטן אַן אויסשליסלעך קייסעריש פאַבריק. דעם מיינונג איז געווען רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז גאַנץ שווער צו באַקומען עס אין דעם פאָרעם. אין דעם פאַל, די אלטע באוווינער פון טשיינאַ זענען וויסנד פון ווי נוצלעך עס איז. דעם קאַשע קעסיידער אריין די מעניו פון אַריסטאָקראַץ, ווייַל עס איז געווען צו אויפשטיין אין זיי די שטאַרקייַט פון דעם גייסט , צו פארשטארקן די וויטאַל פאָרסעס פון דעם אָרגאַניזם, צו באַפרייַען עס פון אַלע בייז, וואָס איז, צו רייניקן. אַזאַ פּראָפּערטיעס זענען שפּעטער ריינפאָרסט דורך פאָרשונג פון סייאַנטיס וואָס געצויגן ופמערקזאַמקייַט צו די ויסגעצייכנט כעמישער זאַץ און די ידעאַל וואָג פון די פּראָדוקט.
נוץ און שאַטן פון רויט רייַז
צו אָנהייבן מיט, איר דאַרפֿן צו זאָגן אַז דעם פאַבריק איז נישט גאָר ומשעדלעך. ווי די אנדערע מינים, עס איז בעסטער נישט צו פאַרזיכערן זיי, ווי דאָס קען ווירקן דער פיגור. די פּראָפּערטיעס פון רויט רייַז קענען פירן צו די פאַקט אַז די פּראַסעסאַז פון רייניקונג אין אונדזער גוף וועט זיין אויך שטאַרק. ווי אַ רעזולטאַט, די ניר פֿונקציע איז גאָר אַקטיוו, ספּעציעל אויב איר פאַרבינדן קיילים מיט דעם קאַשע און די אַדאַפּשאַן פון עטלעכע גרינס אָילס, פֿאַר בייַשפּיל, אַימעד בייַ אַ ענלעך ווירקונג. אָבער, די גלייסעמיק אינדעקס פון רויט רייַז איז באטייטיק נידעריקער ווי אַז פון ווייַס, רעכט צו פיברע, וואָס סטייבאַלייז בלוט צוקער גלייַך, דאַונווערד. אבער אויב די גוף איז וויכטיק צו באַקומען מער גלוקאָוס, דעמאָלט עס סענסיטיוולי צו רעוויסע זייַן מעניו.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר דעם קאַשע?
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּראָדוקט אונטער דיסקוסיע איז וואַליוד פֿאַר אַ סיבה. עס האט אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די געדערעם. אין דערצו, די נוץ פון רויט רייַז איז באזירט אויף דעם בייַזייַן פון 8 אַמינאָ אַסאַדז, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר אונדזער גוף פֿאַר פול-פלעדזשד אַרבעט און אַדישנאַלי פאַנגקשאַנינג. אין דעם פאַל, עס איז אין אַזאַ אַ קאָמבינאַציע אַז זיי זענען זייער זעלטן. אבער די קאַלאָריע צופרידן פון רויט רייַז איז נישט אַזוי גרויס, ספּעציעל אויב מיר זענען גערעדט וועגן אַ בוילד אָפּציע. עס איז בעערעך 200 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט. אין פאַקט, דאָס איז אַן דורכשניטלעך. עס קען נישט זיין גערופן דייאַטערי, אָבער עס איז אויך ניט געפערלעך פֿאַר אַ פיגור צו זיין געהאלטן.
א גרויס נומער פון אייַזן מאכט אַזאַ רייַז אַ זייער וויכטיק עסנוואַרג לינק אין די דיעטע פֿאַר די וואס ליידן פון אַנעמיאַ. ניט ווייניקער עס איז קאַלסיום, אַזוי עס ס קיין יבערראַשן אַז אין ינדיאַ, פֿאַר בייַשפּיל, עס איז אַקטיוולי געניצט צו מאַכן פרישטיק פֿאַר קינדער. אויב איר ווילן צו וויסן וואָס רויט רייַז איז גוט, פֿאַר בייַשפּיל, שוואַנגער פרויען, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו יזינע, פּאַטאַסיאַם און סאָדיום אין זייַן זאַץ. אָבער באַמערקן, נאָר ווייַל פון יאָדינע זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו זידלען פרויען אין שטעלע. די רעשט פון דעם מאַטעריע קען זיין געפערלעך פֿאַר די פיטאַס. ספּעציעל ציכטיק
רויט רייַז, דאַנק צו זייַן ווייך שאָל, האט שוין וואַן פילע אייראפעישער מארקפלעצער. צו געשמאַק עס איז גאַנץ טשיקאַווע. די קיילים פון די קאַשע געבן אַ שאָטן פון קאָרן ברויט, וואָס מאכט זייער געשמאַק מער דייווערס און ומגעוויינטלעך. אויב איר זענט מיד פון פּראָסט ווייַס רייַז, איר קענען פּרובירן צו באַשטימען צו רויט.
טראָץ דער פאַקט אַז עס איז עפּעס מער טייַער, זייַן בענעפיץ און זאַטקייט באַצאָלן צוריק פערלי געשווינד. רעכט צו דער השפּעה אויף די מוסקולאַטור פון די קישקע, טוווע זענען רעקאַמענדיד צו ווערן געגעסן דורך די וואס פירן אַ פּאַסיוו לייפסטייל און מאַך זייער קליין. און דער אַוועק פון גלוטען מיטל אַז די פּראָדוקט וועט נישט האָבן אַ פּראָטעין וואָס ז אַלערדזשיז.