רוסקס זענען איינער פון די בנימצא דעליקאַסיז וואָס זענען ליב געהאט דורך ביידע אַדאַלץ און קינדער. זיי קענען זיין געקויפט אין קיין סופּערמאַרק אָדער האַלב אין שטוב.
ביסקויט גערופן ברויט אָדער ראָללס, וואָס זענען שנייַדן אין די זעלבע ברעקלעך און שייַעך-בייקט. דעם אופֿן פון צוגרייטונג איז ינווענטאַד, ווייַל פּראָסט בעקערייַ פּראָדוקטן געשווינד פאַרערגערן. רוסקאָקס זענען געזונט אפגעהיט פֿאַר אַ לאַנג צייַט און טאָן נישט פאַרלירן זייער פּראָפּערטיעס אונטער די השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות.
קאַלאָריק צופרידן פון ביסקאַץ דעפּענדס אויף די נומער פון קאַלאָריעס פון ברויט פון וואָס זיי זענען געמאכט. אין דערצו, זיי ריטיין אַלע נוציק פּראָפּערטיעס. ווייַל דעם פּראָדוקט איז געזונט דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד דורך דעם גוף, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן בעשאַס אַ דיעטע. פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט אָדער בעשאַס פאַרסאַמונג, ווען עס איז וויכטיק נישט צו מאַסע די דיגעסטיווע אָרגאַנס און אין דער זעלביקער צייַט צושטעלן די גוף מיט די נייטיק ענערגיע. זיי אויך אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע .
זיכער, קראַקערז זענען אַ נוציק פּראָדוקט. אָבער, איינער קענען פילן די פול נוץ בלויז אויב זיי זענען נישט אַביוזד. עס איז וויכטיק צו האָבן אַ געפיל פון פּראָפּאָרציע און נישט פּרובירן צו מאַכן ביסקאַץ דער הויפּט שיסל, ווי דאָס וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו פראבלעמען מיט די דיגעסטיווע שעטעך.
קאַלאָריק צופרידן פון ברעקלעך פון ווייַס ברויט
ווייַס ברויט ברעקלעך דינען ווי אַ גאנץ דערגאַנג צו טיי צוזאַמען מיט קלעם. זיי קענען אויך האָבן אַ פֿאַרבייַסן אין אַ מיטן מאָרגן פֿאַרבייַסן, געוואשן אַראָפּ מיט מילך. מאל זיי זענען אַ נייטיק ינגרידיאַנט אין דער צוגרייטונג פון סאַלאַדס.
קאַלאָריק צופרידן פון ברעאַדקרומבס פון די לאַבן איז 331 קאַלאָריעס פּער 100 ג פון פּראָדוקט, פּראָטעינס אַנטהאַלטן 11.2 ג, קאַרבאָוכיידרייץ - 72.7 ג, פאַץ - 1.4 ג.
טראָץ די גאַנץ הויך קאַלאָריק צופרידן, ווייַס ברויט ברעקלעך זענען נוצלעך פֿאַר די גוף. זיי אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס: ב 1, ב 2, פּפּ, E, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאַרך טעטיקייט, האַרץ פונקציאָנירן און הויט צושטאַנד. אין דערצו, דעם פּראָדוקט כּולל פילע מינעראַלס אַזאַ ווי אייַזן, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, קופּער, פאַספעראַס.
קאַלאָריק צופרידן פון ברויט פון שוואַרץ ברויט
דעם פּראָדוקט אויך כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, מינעראַלס און קאַרבאָוכיידרייץ. אבער זינט די קאַלאָריק צופרידן פון ברעאַדקרומבס פון שוואַרץ ברויט איז פיל קלענערער, זיי זענען גוט פֿאַר די וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, אָבער נישט פארלייקענען זיך אַ ברויט פּראָדוקט.
אין 100 ג כּולל 210 קאַלאָריעס, פּראָטעין - 4.7 גראַמז, קאַרבאָוכיידרייץ - 49.8 גראַמז, פאַץ - 0.7 ג.
קאַלאָריק צופרידן פון ברעקלעך
ברעאַדקרומבס זענען אַ קליין ברויט ברעקל וואָס איז געניצט אין קוקינג. ברעאַדינג איז נייטיק אין דעם פּראָצעס פון קוקינג קוטלעץ, פלייש, פיש און באַקינג. עס גיט די שיסל אַ קריספּי גילדענע סקאָרינקע און אין דער זעלביקער צייַט די פאַרטיק פּראָדוקט בלייבט זאַפטיק.
קאַלאָריק צופרידן פון ברעקלעך איז וועגן 395 קייקאַל. ווייַל זיי זענען צוגעגעבן אַ ביסל, זיי טאָן נישט לייגן פיל קאַלאָריע צו די שיסל, אָבער נאָך ווירקן זייַן קוילעלדיק ענערגיע ווערט .