ריי ברויט איז גוט און שלעכט

צו דאַטע, פילע מענטשן מאַכן זייער ברירה אין טויווע פון ​​אַ געזונט דיעטע. ריי ברויט איז גוט פֿאַר אים.

ווי פילע קאַלאָריעס זענען דאָרט אין קאָרן ברויט?

קאַשע ברויט איז די דורכשניטלעך קאַלאָריק צופרידן פּראָדוקט. קאַלאָריק צופרידן פון קאָרן ברויט קענען זייַן אַנדערש. דעם גראדן דעפּענדס אויף פילע סיבות. די דורכשניטלעך קאַלאָריע אין 100 גראַמז פון די פּראָדוקט איז עקוויוואַלענט צו 300. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די קאַלאָריע צופרידן פון דעם פּראָדוקט איז ניט ווייניקער ווי די קאַלאָריק ווערט פון פּראָסט ברויט.

ינגרידיאַנץ פון קאָרן ברויט

ריי ברויט כולל קאָרן און ווייץ מעל, ווי געזונט ווי אַ געמיש פון גריינז. דעם פּראָדוקט איז רייַך אין וויטאַמינס און פאַרשידן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז. זיי אַנטהאַלטן וויטאַמינס פּפּ, E, ב 1 און ב 2. ריי ברויט ינקלודז די פאלגענדע מינעראַלס: אייַזן, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, מאַגניזיאַם און קאַלסיום . דעם פּראָדוקט כּולל 74% קאַרבאָוכיידרייץ, 19% פּראָטעין און 7% פעט.

ווי נוציק קאָרן ברויט?

דער זאַץ פון קאָרן ברויט כולל פילע קאַמפּאַונדז נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. אין סדר צו באַשיצן דעם פּראָדוקט, די גוף וועט האָבן צו פאַרברענגען פיל מער ענערגיע ווי אויף אַסימילאַטיאָן פון ברויט. די בענעפיץ פון קאָרן ברויט זענען נישט בלויז אין די וויטאַמין און מינעראַל זאַץ. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נאַטירלעך פיברע, וואָס קלינז די גוף פון טאַקסאַנז, טאַקסאַנז און אנדערע ומנייטיק קאַמפּאַונדז.

נוץ און שאַטן פון קאָרן ברויט

אין נוציק פּראָפּערטיעס, ברויט קענען זיין שעדלעך. עס איז איין קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר זייער נוצן. דו זאלסט נישט נוצן דעם פּראָדוקט אין גרויס קוואַנאַטיז. נוטרישאַניס טאָן נישט רעקאָמענדירן גאָר ריפּלייסינג ברויט מיט ברויט. אַז די עסנוואַרג איז באַלאַנסט עס איז בעסער צו בייַטן די נוצן פון ברויט און ברויט. איידער בייינג ביי ברויט, עס איז ווערט צו זיין באַקאַנט מיט זייער זאַץ. עס איז נייטיק צו קלייַבן די פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן שעדלעך סאַבסטאַנסיז.