אַנלאָודינג טעג אויף קעפיר זענען אַ ויסגעצייכנט וועג פֿאַר שנעל וואַקסן. אויך, מיט די הילף פון אַזאַ אַנלאָודינג טעג, עס איז מעגלעך צו ריין די גוף פון שעדלעך אַקיומיאַליישאַנז.
הייַנט, פילע מענטשן וויסן אַז קעפיר אַנלאָודינג טאָג איז די מערסט עפעקטיוו און זיכער אופֿן פֿאַר לוזינג וואָג. וואָס איז וואָס פאסטן טעג זענען זייער פאָלקס.
מיט די הילף פון אַ איין-טאָג אַנלאָודינג דיעטע אויף קעפיר, איר קענען פאַרלירן 1 קג אין דער זעלביקער צייַט, אָן קאָזינג צו געזונט. דער הויפּט מייַלע פון אַזאַ אַנלאָודינג טעג איז אַז דער גוף הייבט צו פאַרלירן וואָג געוויינטלעך דורך זיך. אָפט אַזאַ אַ טאָג פון אַנלאָודינג אויף קעפיר איז קאַמביינד מיט די נוצן פון bananas אָדער שאָקאָלאַד.
אַנלאָודינג טאָג אויף קעפיר און קלענזער
אין דיעטהאָלאָגי, עס זענען נישט פילע מענטשן וואָס וועט יבערראַשן קלענזינג. רובֿ פרויען נוצן קלענזינג צו פאַרלירן וואָג. בראַן קענען זיין סטימד אין וואַסער, צוגעגעבן צו קיילים. אבער קלייַען איז זייער פאָלקס אין קאָמבינאַציע מיט קעפיר, ספּעציעל זינט אַזאַ אַ שיסל איז ינקרעדאַבלי נוצלעך.
מיט די הילף פון אַ ענלעך אַנלאָודינג טאָג, עס איז מעגלעך צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, רעדוצירן וואָג און רייניקן די גוף.
איידער עמבאַרקינג אויף אַ טאָג פון אַנלאָודינג, עס איז נייטיק צו עסן 3 טבספּ. ספּונז פון מעלאַנז און טרינקען זיי 0.5 ליטער פון וואַסער.
די פאַסטאַסט טאָג איז בעסטער צו פּלאַן אויף די אָפּרוטעג. אויף די סקעדזשולד טאָג, איר דאַרפֿן צו עסן 3 טייבאַלספּונז אַ טאָג. טייבאַלספּונז פון קלייַען און טרינקען עס מיט אַ גלאז פון וואַסער. בעת דער טאָג, טרינקען בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פון קעפיר. מיט דעם הילף איר קענען אַקטאַווייט די אַרבעט פון די קישקע.
אַנלאָודינג טאָג אויף מילך און יאָגורט
עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרברענגען ניט מער ווי אַמאָל אַ וואָך, זינט דעם אופֿן איז גאַנץ שווער.
עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר אַ טאָג פון מילך און קעפיר.
מיט די הילף פון אַנלאָודינג טעג אויף מילך און יאָגורט איר קענען פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, באַקומען באַפרייַען פון כעדייקס, און באַשיצן דיין גוף פון וויראַל חולאתן.
טשאָאָסינג איינער פון די אָפּציעס פֿאַר אַ טאָג אַוועק קענען ניט בלויז רייניקן די גוף פון שעדלעך טאַקסאַנז, באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, און אויך פאַרלירן איינער אָדער צוויי עקסטרע פונט. די הויפּט זאַך איז צו פאַרברענגען אַזאַ אַ טאָג אַמאָל אַ וואָך, ניט מער.