מעניו מיט אָקסאַלוריאַ, אָדער אָקסאַלאַטע שטיינער אין די קידניז, עס איז פשוט נייטיק צו טוישן, ווייַל פאַלש דערנערונג וועט פירן צו פארדארבונג פון די קרענק פון די קרענק און, עפשער, צו קאַמפּלאַקיישאַנז. דערצו, אָקסאַלוריאַ אין ביידע קינדער און אַדאַלץ דאַרף אַ לעגאַמרע יידעניקאַל דיעטע. עטלעכע פּראָדוקטן קענען זיין ילימאַנייטאַד אויב עס איז אַ יחיד ינטאַלעראַנס.
דיעטע מיט אָקסאַלוריאַ: דיעטע
עס איז דערלויבט און רעקאַמענדיד פֿאַר קאַנסאַמשאַן די פּראָדוקטן אין וואָס די אינהאַלט פון אָקסאַליק זויער איז נישט מער ווי 0.9 ג / קג. די אַרייַננעמען:
- ווייַס קרויט, בריסל, בלומענקרויט, קירבעס, מעלאַנז, קיוקאַמערז, פּיז;
- פּערז, אַפּריקאָס, bananas, ווייַנטרויבן;
- אַלע מינים פון גראָאַץ;
- אַ ביסל אַלקאַליין מינעראַל וואסערן (צוויי מאָל אַ יאָר פֿאַר 2-4 וואָכן);
- ווייַס ווייץ ברויט;
- גרינס בוימל.
אין דער זעלביקער צייַט, מילכיק פּראָדוקטן, אָף, און פיש זענען ערלויבט, אָבער עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן זיי נאָר אין דער מאָרגן. אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אָבסערווירן די טרינקט רעזשים - 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג.
דיעטע מיט אָקסאַלוריאַ: אַ באגרענעצט דיעטע
אָקסאַלוריאַ טוט נישט דאַרפן אַ זייער שטרענג דיעטע, אָבער עטלעכע פודז מוזן זיין קאַנסומד לימאַטלי, מאַקסימום 2-3 מאל אַ וואָך. די אַרייַננעמען אַלץ ווו אָקסאַלאַטעס פון 0.9-1 ג / קג:
- קעראַץ, גרין בינז, אַניאַנז, טאַמאַטאָוז;
- ציקאָריע, שטאַרק טיי;
- רינדערנס, הינדל, דזשעלליד, לעבער, דאָרש;
- אַלע ווו אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C - קורראַנט, זויער apples, רעטעך, אאז"ו ו.
איר טאָן ניט דאַרפֿן צו געבן אַרויף בייַ אַלע, אָבער איר זאָל נישט עסן קעסיידער אָדער.
נוטרישאַן מיט אָקסאַלוריאַ: רשימה פון אויסנעמען
עס זענען אויך פּראָדוקטן אַז זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד פון זייַענדיק אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. אין זיי, אָקסאָלאַטעס פון 1 צו 10 ג / קג:
- פּראָדוקטן מיט קאַקאַאָ, אַרייַנגערעכנט שאָקאָלאַד;
- סאָראַל, ביץ, פּעטרעשקע בלאַט, ראַבאַרבער, סעלדעריי, שפּינאַט;
- קיין ברויט;
- קאַמפּלעקסאַז און ביילאגעס מיט וויטאַמין סי
גענומען אַזאַ מיטלען, איר רילייאַבלי באַשיצן דיין גוף פון קאַמפּלאַקיישאַנז.