פיסטאַשקע איז אַ פארשטייער פון די לעגאַמרע משפּחה, זייַן צווייטע נאָמען איז "פיסטאַשקע". אַלע פון אונדז זענען אַ באַליבט נוס, האט נישט בלויז ויסגעצייכנט טעם, אָבער אויך ברענגט גרויס בענעפיץ צו אונדזער געזונט.
פיסטאַש זאַץ
גראָב נוס געזאמלט אין זיך כּמעט אַלע די מערסט יקערדיק סאַבסטאַנסיז אַז דורכויס ווירקן דעם גוף.
וויטאַמינס אין פּינאַץ:
- וויטאַמין C;
- וויטאַמין E;
- וויטאַמין פּפּ;
- וויטאַמינס פון גרופּע בי.
Microelements:
- קופּער;
- סעלעניום;
- אייַזן;
- צינק.
Microelements:
- פּאַטאַסיאַם;
- קאַלסיום;
- מאַגניזיאַם;
- sodium;
- פאַספעראַס.
פּינאַץ זענען אויך רייַך אין דייאַטערי פיברע, קראָכמאַל, סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז און פילע אנדערע ווערטפול נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז.
נוציק פּראָפּערטיעס פון פּינאַץ
די נוצן פון פּינאַץ איז לאַנג שוין פּראָווען דורך סייאַנטיס, מיר רשימה זייַן הויפּט פּראָפּערטיעס:
- מאַגניזיאַם, קאַנטיינד אין ערדנוט, העלפט צו פאַרלייגן אין די גוף אַלע מעטאַבאַליק פּראָצעס;
- פּינאַץ הילף טייַנען בלוט צוקער לעוועלס, אַזוי עס איז גוט פֿאַר מענטשן וואס האָבן צוקערקרענק;
- די נוצן פון דעם נאַטירלעך פּראָדוקט פּריווענץ חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- רעכט צו די גרויס צופרידן פון טריפּטאָפאַן, פּינאַץ קענען העלפן קאָפּע מיט דעפּרעסיע ;
- רעגולער קאַנסאַמשאַן פון פּינאַץ העלפט אין באַהאַנדלונג פון טשאָלעליטהיאַסיס;
- פּינאַץ פֿאַרבעסערן די גאנצע פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן, און דאַנק צו אַנטיאַקסאַדאַנץ רימוווז פון די גוף סלאַגז און שעדלעך סאַבסטאַנסיז;
- פּרעסן העלפט פֿאַרבעסערן בלוט קוואַליטעט;
- די נוצן פון פּינאַץ סטרענגטאַנז די ימיונאַטי פון אַ מענטש און העלפט צו קעמפן קעגן פאַרשידן ווירוסעס און ינפעקשאַנז;
- זייער גרויס נוצן פון פּינאַץ פֿאַר פרויען. עס באשטייט פון סאַבסטאַנסיז וואָס זענען ביכולת צו היילן פון ינפערטיליטי. און די בייַזייַן פון פאַליק זויער האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי און די אַנטוויקלונג פון איר פיטאַס.
פיסטאַשקע פֿאַר וואָג אָנווער
גראָונד נוס האט אַ הויך קאַלאָריע צופרידן, וואָס איז 100 גראַמז 551 קייקאַל. אבער, טראָץ דעם, הייַנט עס זענען פילע דיייץ באזירט אויף דעם פּראָדוקט.
דער הויפּט מייַלע פון פּינאַץ מיט אַ דיעטע איז אַז זיי קענען געשווינד ווערן סאַטשערייטאַד און נישט פילן הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָס איז רעכט צו די גרויס פּראָטעין צופרידן,
אין אַלגעמיין, מיט אַ דיעטע, פּינאַץ זענען קאַנסומד אין געפּרעגלט פאָרעם. עס איז ניט נייטיק צו באַפרייַען זיך פון עסנוואַרג אין אַלע, עס איז גענוג בלויז צו אַרייַננעמען געזונט עסנוואַרג אין דיין דיעטע און רעדוצירן די חלק, און עס איז דיזייראַבאַל צו פאַרבייַטן סנאַקס מיט פּינאַץ. רעכט צו דעם פאַקט אַז די סומע קאַנסומד באטייטיק שפּייַז דיקריסאַז, אָבער די געפיל פון הונגער וועט נישט אַרן איר, עקסטרע פונט וועט סלאָולי גיין אַוועק.
די טעגלעך נוצן פון פּינאַץ וועט העלפן נישט בלויז צו פאַרלירן וואָג, אָבער ברענגען אַניואַליאַבאַל געזונט פּראַמאַסאַז.