ביגינערז וואָס זענען בלויז פּלאַנירונג צו באַגרייַפן די מיסטעריעז וועלט פון יאָגאַ, שטענדיק צווייפל אין די קאָסט פון וואָס קליידער צו טאָן יאָגאַ. אָבער, עס זענען קיין ספּעציעל שוועריקייטן אין דעם ענין און קענען ניט זיין, דער הויפּט זאַך איז צו פשוט פֿאַרשטיין וואָס צילן דיין ברירה זאָל נאָכגיין.
יאָגאַ קלאָודינג: פֿעיִקייטן
וואָס איז יאָגאַ? דאָס איז אַ פּראַקטיש פילאָסאָפיע, אַ מעטאָד פון כאַרמאַנייזינג די נשמה און גוף. און דעם מיטל אַז די קליידער זאָל זיין ווי באַקוועם ווי מעגלעך, אָנגענעם צו די גוף און ימפּערסעפּטאַבאַל בעשאַס קלאסן. די פאָרעם פון קליידער פֿאַר יאָגאַ באשטייט פון די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:
- הויזן . הויזן זאָל זיין באַקוועם, ניט ריסטרייקינג באַוועגונג, אָן סטראַפּס, פּלאַקס, לאַקס, אויף אַ ווייך גומע באַנד וואָס טוט נישט שטעקן אין די גוף. זיי קענען זיין ווי אַ פֿרייַ שנייַדן (בעסער מיט די פיקסיישאַן אויף די אַנגקאַלז, אַזוי אַז זיי טאָן ניט רוק אַוועק די לעגס אין די אַסאַנאַס אַז איר וועט דורכפירן אין אַ ינווערטיד פּאָזיציע), און ענג-פיטינג. אין די רגע פאַל, עס איז ווערט גענומען אַ וואַריאַנט וואָס וועט פּאַסיק אָדער אַפֿילו אַ ביסל מער, אָבער אין קיין פאַל האט נישט בייסן אין דעם גוף און האט ניט אַרייַנמישנ זיך מיט די מווומאַנץ. אויב די טויגיקייַט קלוב וואָס איר באַזוכן איז וואַרעם גענוג, איר קענען קויפן קורצע הייזלעך אַנשטאָט פון הויזן. זיי זאָל זיין אויסדערוויילט לויט די זעלבע קרייטיריאַ: טרייסט, באַקוועם, מאַנגל פון פרטים ווי אַ גאַרטל און לאַקס.
- Top . ספּאָרצווער פֿאַר יאָגאַ סאַגדזשעסץ עטלעכע אָפּציעס פֿאַר דעם: פֿאַר יענגהאַראַ יאָגאַ, אַ פּשוט טוניק אָדער שפּיץ פֿרייַ שנייַדן וועט פּאַסן, זינט רובֿ אַסאַנאַס זענען שטייענדיק אַרויף, און אַזאַ קליידער וועט נישט זיין ומבאַקוועם. קליידער פֿאַר קונדאַליני יאָגאַ און אנדערע טייפּס, ווו איר קענען טרעפן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַסאַנאַס, עס איז בעסער צו קלייַבן אַ מער פּאַסן אָפּציע, אַזוי אַז אין אַ קאַפּויער, די שפּיץ טוט נישט פאַלן אויף דיין פּנים.
- Footwear . טראַדיטיאָנאַללי, יאָגאַ איז פּראַקטיסט באָרוועס. אָבער, רעכט צו דעם פאַקט אַז רובֿ מענטשן זענען פאַרקנאַסט אין דער גרופּע, און דעם קען נישט זיין אויך היגיעניק, ספּעציעל סליפּערז זענען דעוועלאָפּעד. זייער פּיאַטע ווייך - פון גומע אָדער לעדער. זיי זיך זענען געמאכט פון זאַמש אָדער לעדער, די פֿיס ברידז אין זיי, עס איז באַקוועם און באַקוועם. אויב איר טאָן ניט פילן דעם שוך אויף דיין פוס, איר האָט פּיקט די גאנץ איינער.
קליידער פֿאַר טויגיקייַט און יאָגאַ זענען פאַרשידענע זאכן. מאָדערן מאַניאַפאַקטשערערז אָנהייבן אַרויף מאָדערן סינטעטיש קליידער פֿאַר טויגיקייַט קליידער, וואָס אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן שווייס און יאָגאַ פּראַזופּפּזאַז די בייַזייַן פון אַ נאַטירלעך ברעאַטהאַבלע שטאָף.
יאָגאַ קליידער: פארבן און פֿעיִקייטן
אַזאַ אַ ויסערגעוויינלעך טיפּ פון טריינינג, ווי יאָגאַ, ריקווייערז טשאָאָסינג קליידער מיט באַזונדער זאָרגן. עס איז וויכטיק אַז אין דער קלאַס איר קאַנסאַנטרייט אויף די זייער פּראָצעס, אויף דיין אייגן סענסיישאַנז, אויף ברידינג, אָדער אויף די פּראַנאַנסייישאַן פון מאַנטראַס. ווי עס איז גרינג צו טרעפן, אַזאַ פול קאַנסאַנטריישאַן אויף ינערלעך פּראַסעסאַז איז מעגלעך בלויז אויב די קליידער האָבן געזעסן אויף איר בישליימעס און טאָן ניט דיסטראַקט איר דורך עפּעס.
אַז ס וואָס נישט נאָר די גאנץ באַקוועם שנייַדן איז וויכטיק, אָבער אויך די קאָלירן. ווי אַ הערשן, קלאסן זענען געהאלטן אין די געוויינטלעך פיטנעסס רומז יקוויפּט מיט גרויס מירערז. ווען
אָפט, קליידער פֿאַר פּראַקטיסינג יאָגאַ קענען זיין דעקערייטאַד מיט פּרינץ מיט סימבאָליש דראַווינגס אָדער עטניק אָרנאַמאַנץ. זיי זענען נישט קאַטשי אָדער אָוווערלי באַוווסט, אַזוי איר קענען פאַרגינענ זיך דעם אָפּציע. פּאַטינג אויף אַזאַ קליידער, איר זאָל פילן אַז גאָרנישט דיסטראַקט איר און טוט נישט דיסאַפּיר דיין ופמערקזאַמקייַט. אויב איר האָט דערגרייכט דעם געפיל, דעמאָלט די קליידער זענען אויסגעקליבן ריכטיק!