פילע מענטשן זענען גענייגט צו טראַכטן אַז דעם גיך ווירקונג פון די פאַרשווונדן פון אַ פּאָר פון עקסטרע פונט, וואָס געבן ענעמאַס, איז אַ ויסגעצייכנט אופֿן פון לוזינג וואָג וואָס קענען זיין גענומען אויף ברעט. אין פאַקט, דעם סיסטעם האט פילע פּיטפאָלז, וואָס איר זאָל פֿאַרשטיין איידער איר אָנהייב אַזאַ פּראָוסידזשערז. דעם אופֿן, סטריינדזשלי גענוג, איז גאַנץ פאָלקס, און סלימינג ענעמאַס אָפט האָבן אַ גאָר אַנדערש זאַץ.
פאַרלירן וואָג מיט ענעמאַ: איז עס פאַקטיש?
עטלעכע דאקטוירים אָפּשיקן צו קלענזינג ענעמאַס פֿאַר וואָג אָנווער צו מאַנאַפעסטיישאַנז פון בולימיאַ . איר מיסטאָמע געהערט וועגן דעם קרענק. אין דעם גאַנג, אַ מענטש איז פּראָנע צו בינגע עסן, נאָך וואָס ער פילז פיל און טריפּס צו באַפרייַען די מאָגן - אָדער ז וואַמאַטינג, אָדער נעמט אַ לאַקסאַטיוו. בעערעך דער זעלביקער "קלענזינג" גיט אַ ענעמאַ.
נאָך עטלעכע סעשאַנז, און אַפֿילו נאָך דער ערשטער, אַ מענטש, ווי אַ הערשן, פארלירט 1-2 קג. אָבער, איר וועט דערגרייכן די זעלבע ווירקונג אויב איר רייניקן די געדערעם אין אַ נאַטירלעך וועג. און פֿאַר די ווידדראָאַל פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז עס איז בעסער צו נוצן אַלע די זעלבע ווייך מיטל: קלייַען, פלאַקס זאמען אָדער פיברע אין קיין אנדערע פאָרעם. דאס רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון די גאנצע דיגעסטיווע שעטעך, און נישט בלויז פון די קישקע. אין דערצו, צו עסן אַ גלאז פון יאָגורט מיט קלענזער איז פיל גרינגער און מער אָנגענעם ווי צו פירן אַזאַ אַ פּראָצעדור.
וואָס טוט עס מיינען צו פאַרלירן וואָג? עס מיטל געטינג באַפרייַען פון פעט. פעט געוועב איז געשאפן ווען די סומע פון קאַלאָריעס, וואָס איז, די ענערגיע וואָס קומט מיט עסנוואַרג, יקסידז די סומע וואָס די גוף ספּענדז אויף וויטאַל טעטיקייט. אויב דער גוף איז ביכולת צו נוצן ענערגיע, עס וועט בייַטן עס אין פעט און ראַטעווען עס ביז בעסער מאל. ניט געטינג וואָס איז נידז מיט עסנוואַרג, די גוף לייכט רידייזיז ענערגיע פון פעט.
די ענעמאַ טוט נישט ווירקן דעם מעקאַניזאַם אין קיין וועג, און דעריבער זייַן ווירקונג קענען ניט זיין גערופן וואָג אָנווער. איר נאָר ריין אַרויף די אינהאַלט פון די געדערעם, און באַקומען אויס פון עס גרינגער, אָבער אויב אין דער זעלביקער צייַט איר עסן ווי געוויינטלעך, דעמאָלט באַלד אַלץ וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל. באַזירט אויף דעם, קיין זאַלץ ענעמאַ פֿאַר וואָג אָנווער, אדער קיין אנדערע וועט העלפן איר פאַרלירן וואָג.
קלענזינג ענעמאַ פֿאַר וואָג אָנווער
אָפט אַ ענעמאַ פֿאַר וואָג אָנווער מיט זאַלץ אָדער אנדערע זאַץ איז פּראָמאָטעד ווי אַ אופֿן פון קלענזינג דעם גוף איידער לוזינג וואָג. דאָס איז סענסיטיוולי פֿאַר אַ מענטש מיט אַ זייער שלעכט דיעטע (קעסיידערדיק נוצן פון אַלקאָהאָל, טראַנס פאַץ, עסנוואַרג מיט דיינז, פלייווערז, טהיקקענערס, טאַם ענהאַנסערס און אנדערע קעמיקאַלז), אָדער פֿאַר מענטשן עלטערע ווי 35-40 יאר אַלט, ווען די גוף איז שוין גענוג סלאַגד.
אויב מיר רעדן וועגן ווי צו מאַכן אַ ענעמאַ פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז קיין ספּעציעל חכמה דאָ. איר
פילע מענטשן זענען וואַנדערינג ווי צו מאַכן אַ ענעמאַ פֿאַר וואָג אָנווער, ווייַל זיי גלויבן אַז דאָס איז אַ ספּעציעל פּראָצעס. אין פאַקט, אַלץ איז די זעלבע ווי אין די פאַל פון פּראָוסידזשערז נישט שייַכות צו וואָג אָנווער.
קוים ווער עס יז וויל צו טעמפּערעראַלי זייַן שלאַנק אָדער געזונט. דו זאלסט נישט לאָזן אַזאַ יקספּעראַמאַנץ - נאָר אָנהייב עסן רעכט, און איר וועט באַמערקן אַז אַזאַ סאַפיסטאַקייטיד מעטהאָדס זענען פשוט ניט דארף. געהעריק דערנערונג - ניט נאָר פּאַרע וועדזשטאַבאַלז, עס קען זיין געשמאַק און וועריד. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, פון עס איר ניט בלויז פאַרלירן וואָג, אָבער אויך גרינג צו טייַנען וואָג.