אַלמאָנד מילך איז אַ טרינקען וואָס איז זייער ענלעך צו סוי מילך און געוויינט זינט די מיטל עלטער. זייַן הויפּט מייַלע ליגט אין דער מעגלעכקייט פון בעכעסקעם די פרעשנאַס פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן אַ נידעריק טעמפּעראַטור. ונטער מיר וועלן רעדן וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון מאַנדל מילך, ווי געזונט ווי זייַן פּראָפּערטיעס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַנדל מילך
די נוצן פון מאַנדל מילך איז בפֿרט ינשורד דורך די פעלן פון לאַקטאָוס אין זייַן זאַץ, וואָס שאַטן געזונט, פּראַוואָוקינג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און געוואקסן קאַלעסטעראַל. קאַלסיום, וואָס איז קאַנטיינד אין מאַנדל מילך אין גרויס קוואַנאַטיז, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך ביין סיסטעם, ווי געזונט ווי די שטאַט פון ציין, האָר און ניילז.
כּולל מאַנדל מילך און פאַספעראַס , וואָס איז ינוואַלווד אין די רידזשענעריישאַן פון ביין געוועב, און מאַגניזיאַם - אַ מינעראַל, וואָס איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דעם טרינקען איז אויך רייַך אין מאַנגגאַניז, צינק, קופּער און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסאַז. און דאָס איז ניט אַלע נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַנדל מילך.
רעגולער קאַנסאַמשאַן פון מילך קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער, וואָס איז רעכט צו זייַן נידעריק קאַלאָריק צופרידן. אין מאַנדל מילך כּולל אַ פּלאַץ פון אָמעגאַ פאַטי אַסאַדז, וואָס נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. זייער נוציק מאַנדל מילך פֿאַר מענטשן ליידן פון צוקערקרענק. דעם טרינקען טוט נישט כאַפּן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט און קענען אַפֿילו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעם קרענק. רעגולער נוצן פון מילך מאכט מאַסאַלז שטארקער. די פיברע אינהאַלט אין מאַנדל מילך פּראַמאָוץ דיידזשעסטשאַן, און וויטאַמין א - ימפּרוווז זעאונג.
דעם טרינקען איז זייער נוציק פֿאַר שוואַנגער פרויען און קינדער. אויך, מאַנדל מילך וועט פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס צושטאַנד מיט לונגענ - אָנצינדונג, אָנצינדונג פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך און כעדייקס.
דערצו, מאַנדל מילך איז וויידלי געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי, מיט דער ציל פון רייניקונג און סאָפנינג די הויט. דעם טרינקען קענען געוואשן און אפגעווישט.
האָניק פון מאַנדל מילך
אָפט אין עסנוואַרג מאַנדל מילך איז צוגעגעבן ווי אַ עסנוואַרג אַדאַטיוו, ווי קאַרראַזשענאַן, באקומען פון רויט יאַמ - גראָז. די נוצן פון אַזאַ אַ טרינקען קענען פירן צו גאַסטראָוינטעסטאַנאַל אָנצינדונג, פאַרגיכערן דעם קורס פון קראָהן ס קרענק, ולסעראַטיווע קאָליטיס און קאָראַנערי האַרץ קרענק, ווי געזונט ווי די אַנטוויקלונג פון ראַק.