קיוקאַמערז ארויס ווי אַ לאַנדווירטשאַפטלעך גערעטעניש פילע טויזנטער פון יאָרן צוריק. זייער כאָומלאַנד איז די טראַפּיקס פון ינדאָטשינאַ, ווו זיי נאָך וואַקסן אין די ווילד. אין דעם גאָרטן זיי זענען ערשטער אויפשטיין דורך די כינעזיש. פיל שפּעטער די וגערקע געקומען צו אייראָפּע, דאַנק צו די פאָרשער מאַרקאָ פּאָלאָ. נאָך פילע יאָרן פון לאַבאָריאַס און סעלעקטיוו אַרבעט, די וגערקע געווארן אַ טיפּיש גאָרטן פאַבריק פון טעמפּעראַטלי ברייטהאַרציקייַט, אַרייַנגערעכנט די מערסט פאָלקס גרינס פון רוסלאַנד.
ווי פילע וויטאַמינס זענען דאָרט אין אַ וגערקע?
וגערקע איז 95% וואַסער, בשעת עס כּולל זייער קליין פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייץ . טראָץ דעם, עס האט אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, און אויך עס זענען פאַספעראַס, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און אייַזן. פון וויטאַמינס פּריווייל C, ב 1, ב 2, פּראָוויטאַמין א, אין דערצו, די וגערקע כּולל ענזימעס אַז העלפן די אַסימאַליישאַן פון כייַע פּראָטעינס. די קאָמבינאַציע פון פלייש קיילים מיט וגערקע סאַלאַט, וואָס איז וואָס עס איז גערופן אַ זייער מצליח קאָמבינאַציע - איר וועט שטימען, עס איז שוין גוט פֿאַר די אָרגאַניזם, באַטראַכטן אַז קיוקאַמערז זענען אַזוי "וואָטערי".
וואָס איז די נוצן פון פריש קיוקאַמערז?
פריש קיוקאַמערז דאקטוירים רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין דיעטע פון פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ווי געזונט ווי מענטשן מיט קרענק קידניז, לעבער, אָוביסאַטי, גאַוט. אין קיוקאַמערז, אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע אַלקאַליין סאָלץ. דורך דעם גראדן, זיי געלייגט הינטער בלויז די שוואַרץ רעטעך. אַזאַ סאָלץ בישליימעס נוטראַלייז זויער קאַמפּאַונדז אַז דיסראַפּט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און גרונט זייַן פרי יידזשינג און די פאָרמירונג פון שטיינער אין די לעבער און ניר. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון וגערקע ראַדוסאַז די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס, ווי עס איז זייער גרינג צו דיידזשעסט.
קיוקאַמערז - אַ גוט מקור פון יאָדינע, און זייַן לייכט דיידעסטאַבאַל קאַמפּאַונדז, אַזוי עס איז ספּעציעל נוציק צו מענטשן אין ערטער דיפּרייווד פון סעאַפאָאָד.
דערצו צו פריש, זייער פאָלקס און קאַנד קיוקאַמערז, ניימלי סאָלטיד, סאָלטאַד און זויער. אין דער פּראָצעס פון פערמאַנטיישאַן אין קיוקאַמערז, לאַקטיק זויער איז געשאפן, פייווערלי אַפעקטינג די פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע טראַקט, פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון ראַק. וואָס וויטאַמינס און מינעראַל סאָלץ אַנטהאַלטן וגערקע, באטייטיק ראַדוסאַז די סומע פון פעט אין די בלוט, לאָווערס בלוט דרוק און ספּידז אַרויף בלוט סערקיאַליישאַן.
נאָר אַ ביסל ווערטער וועגן וגערקע זויער. עס כּולל בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס שפּילן ווי אַ מילד לאַקסאַטיוו פֿאַר די ינטעסטינז, אויסערדעם, די ראָסל יקסעלז טאַקסאַנז בישליימעס און האט לאַנג שוין געהאלטן די בעסטער סגולע פֿאַר כאַנגאָוווער סינדראָום.
בענעפיץ און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון קיוקאַמערז
סאַלטעד, און ספּעציעל זויער קיוקאַמערז, אָנצינדן אַפּעטיט, אַזוי זיי זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אָוביסאַטי. אין אַלגעמיין, אַלע סאַלינאַטי זאָל ניט זיין גענומען פֿאַר עסנוואַרג צו מענטשן ליידן פון חולאתן פון די מאָגן, האַרץ, אַטהעראָסקלעראָסיס און וראָליטהיאַסיס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קיוקאַמערז זענען לעגאַמרע נישט קאַמביינד מיט מילך און גרונט סטאַביל שילשל.
בענעפיץ פון וגערקע פֿאַר וואָג אָנווער
קיוקאַמבער רעפערס צו איינער פון די מערסט דייאַטערי, נידעריק-קאַלאָריע פודז (15 קייקאַל!). אין דער צייַט פון פריש ערד קיוקאַמערז, איר האָט אַ ווונדערלעך געלעגנהייט ניט בלויז צו פאַרלירן וואָג, אָבער אין דער זעלביקער צייַט צו רידזשווואַנייט און פּלאָמבירן די גוף מיט נוצלעך מינעראַלס און וויטאַמינס! עס זענען פילע פאַרשידענע דיייץ באזירט אויף קיוקאַמערז.
עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר שנעל וואָג אָנווער, אָבער אין קיין סצענאַר, עס איז דיזייראַבאַל צו באַקומען דורך
אין 3 טעג איר וועט וואַרפן 2-4 קג, איר וועט פילן פריילעכקייַט פון גייסט און ויסגעצייכנט שטימונג.