נאַסטיאַ קאַמענסקי, דער פּאַרטיסאַפּאַנט פון די באַרימט דועט "פּאָטאַפּ און נאַסטיאַ" שטענדיק געשטאנען אויס מיט איר פּרעכטיק פארמען. מער ווי אַמאָל זי איז געווען אין די פירן אין די רייטינגז פון די סעקסיאַסט פרויען. פֿאַר לעצטע יאָר די זינגער האט טייפּט פילע קגס און אנגעהויבן צו קוקן גרויס. דערצו, ווי איר וויסן, מענטשן וואס זענען געוויזן אויף טעלעוויזיע, קוקן מער גאַנץ. אין איין אינטערוויו, נאַסטיאַ האט געזאגט אַז נאָך געזען איינער פון איר לעצט אַפּערטונאַטיז אויף טעלעוויזיע, זי איז געווען כאָראַפייד און באַשלאָסן צו טוישן.
ווי דין איז נאַסטיאַ קאַמענסקי?
דער זינגער קיינמאָל פאַרהיטן איר יגזילאַנד צו פולקייט. אַמאָל זי געזאגט אַז זי קען געווינען קילאָס דורך פשוט עסן אַ קאַווענע. קאַמענסקיטש זאגט זי אָפֿט געפרוווט פאַרשידענע דיייץ און סטאַרווד, אָבער דער רעזולטאַט איז געווען קליין און די פאַרפאַלן קילאָגראַם שטענדיק געקומען צוריק. אַז ס וואָס זי באַשלאָסן צו ראַדיקאַלי טוישן איר דיעטע און געוווינהייטן.
פאַרלירן וואָג קאַמענסקי זאגט אַז איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט באַשטעטיקן צילן . פֿאַר איר מאָוטאַוויישאַן געווארן שיין זאכן, געקויפט עטלעכע סיזעס קלענערער. "איך האָב זיך געפֿונען אין דעם בילד, און דערנאָך האָט אַלע די חרדים זיך צוריקגעצויגן", דערציילט דער זינגער אין איר אינטערוויו. אָן אַ קלאָר ציל צו דערגרייכן הצלחה וועט נישט אַרבעטן. צו שטיצן די שטיצן, נאַסטיאַ אנגעהויבן צו פירן אַ ווידעא בלאָג, ווו זי דערציילט איר סיקריץ און שאַרעס איר סאַקסעסאַז.
צו זען די ערשטער רעזולטאַטן אויף די וואָג איז געווען מעגלעך נאָר ווען עס איז מעגלעך צו באַשטימען די גרונט פון זייַן ריזיק אַפּעטיט. פאַרלירן וואָג נאַסטיאַ קאַמענסקי זאגט אַז אין רובֿ קאַסעס די פּראָבלעם ליגט אין די פסיכאלאגישן שטאַט. פילע אָנכאַפּן די קאָנפליקט אין אַרבעט, אנדערע - ליבע טראַגעדיעס, אאז"ו ו. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ פרייַ אַנאַליסיס, איר קענען גיין צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
די טעמע פון ווי די קאַמענסקי נאַסטיאַ האט פאַרלאָרן וואָג, לעצטנס איז בייַ די שפּיץ פון פּאָפּולאַריטעט. פילע מאַגאַזינז און טעלעוויזיע מגילה פאַרבעטן דעם זינגער צו אַן אינטערוויו, אַזוי זי דיספּלייז איר סוד. די מיידל גערן אַקסעפּץ ינוויטיישאַנז, ווייַל זי וויל איר ריכטיק בייַשפּיל צו ווערן קאַנטיידזשאַס און מענטשן אויך אנגעהויבן צו קעמפן מיט וידעפדיק וואָג . נאַסטיאַ אַדמיץ אַז עס איז רעכט צו עסן טראַבאַלסאַם און טייַער, אָבער דער רעזולטאַט וועט זיין ווערט אַלע די מי.
אַנאַסטאַסיאַ קאַמענסקיטש האט פאַרלאָרן וואָג, ניצן אַזאַ כּללים:
- די מערסט וויכטיק זאַך איז צו אָבסערווירן די רעזשים, וואָס איז, עסן יעדער טאָג אין דער זעלביקער צייַט.
- פרישטיק איז די מערסט וויכטיק מאָלצייַט, אַזוי קאַמענסקי ספּענדז צייַט יעדער מאָרגן פּריפּערינג אַ געזונט מאָלצייַט. דער זינגער טשוזיז האָבערגריץ פֿאַר זיך, פֿאַר וואָס זי ברוד 50 ג פון פלאַקעס אויף די וואַסער אָן ניצן זאַלץ און צוקער. פֿאַר געשמאַק אין די מאַש, איר קענען לייגן העלפט אַ געהאַקט גרין עפּל און 5 אַלמאַנדז.
- קאַמענסקי אויך פאַרפאַלן וואָג רעכט צו דעם פאַקט אַז זי גאָר פארלאזן די זיס און מעל. נאַסטיאַ פּריפּערז אַ מאָלצייַט פֿאַר די גאנצע טאָג און לייגט עס אין סודאָקאַטשקי. דעם טריק העלפט צו נאָכפאָלגן די כּללים.
- דער זינגער זאגט אַז עס איז אוממעגלעך צו געפֿינען איר אין שטוב
שעדלעך עסנוואַרג, ווייַל עס איז אַ פאַקטיש נסיון צו ברעכן. - קאַמענסקי קעסיידער פאַרקנאַסט אין די ספּאָרטזאַל ווו די קאָוטש געמאכט אַ ספּעציעל פּראָגראַם פֿאַר איר. אָן געניטונג, גוט רעזולטאַטן קענען ניט זיין אַטשיווד.
א ריזיק נומער פון מענטשן זענען אינטערעסירט אין ווי פילע קילאָגראַמס נאַסטיאַ קאַמענסקי האט פאַרלאָרן וואָג. די מיידל אפן רעדט וועגן איר רעזולטאַטן און קעסיידער ופּלאָאַדס די מעלדונג. דער זינגער זאגט אַז זי מיד שטעלן אַ ציל צו פאַרלירן וואָג, פאָוקיסינג נישט אויף קילאָגראַמס, אָבער אויף סענטימעטער. נאַסטיאַ אַדמיטאַד אַז פֿאַר צוויי חדשים זי איז ביכולת צו פאַרלירן וואָג דורך דרייַ סיזעס פון קליידער און אין די היפּס זי פאַרפאַלן 10 סענטימעטער, אַזאַ ענדערונגען זענען באמערקט צו יעדער נאַקעט אויג ווייַל נאַסטיאַ קוקט, טאַקע פּרעכטיק.