דאַטעס אָפּשיקן צו עקזאָטיש פּראָדוקטן, ווייַל זיי וואַקסן אין וואַרעם לענדער. מיר פאַרקויפן זיי אין רובֿ קאַסעס אין די פאָרעם פון דאַר פרוכט. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין צי די דאַטעס זענען געזונט, און וואָס ווירקונג קענען זיין באקומען מיט זייער רעגולער קאַנסאַמשאַן. דעם פּראָדוקט זאָל זיין געגעסן אין קליין קוואַנטאַטיז, ווייַל די פּראָדוקט איז הויך אין קאַלאָריעס. די טעגלעך קלאַל זאָל נישט יקסיד 15 פּקס.
זענען דאַטעס נוציק?
דער זאַץ פון די פרוכט כולל פאַרשידענע וויטאַמינס , מינעראַלס, און זיי קענען באַרימערייַ פון אַ גרויס סומע פון פיברע. עס איז דעם רייַך קאָמפּאָזיציע וואָס באַשטימט אַ נומער פון וויכטיק פּראָפּערטיעס:
- דער זאַץ כולל פילע קאַרבאָוכיידרייץ, ביידע פּשוט און קאָמפּליצירט. אַז איז וואָס דאַטעס זענען געהאלטן אַ ויסגעצייכנט מקור פון ענערגיע. זיי זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס זענען פאַרקנאַסט אין גשמיות און גייַסטיק אַקטיוויטעטן, ווי געזונט ווי די וואס האָבן לעצטנס דורכגעגאנגען סערדזשערי.
- גערעדט וועגן צי דאַר דאַטעס זענען נוצלעך, איר קענען נישט פאַרפירן די מאָמענט אַז רעכט צו דעם בייַזייַן פון פּראָסט פייבערז, די פירות האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, רייניקונג די קישקע פון סלאַגז. עס איז ווייַל פון דעם פאַרמאָג דאַטעס זענען רעקאַמענדיד צו מענטשן ליידן פון פאַרשטאָפּונג.
- דער זאַץ כולל אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, וואָס זעט דעם בייַזייַן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
פּראָפּערטיעס. מיט רעגולער קאַנסאַמשאַן פון פירות, איר קענען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און אנדערע פראבלעמען פארבונדן מיט יגזאַסערמאַנט פון כראָניש חולאתן. - געפונען צי עס איז נוצלעך צו עסן דאַטעס, עס איז כדאי צו באמערקן די פאַקט אַז די פירות אַנטדעקן צו פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי .
- שוואַנגער פרויען וועלן זיין נוצלעך צו וויסן וואָס, אויב זיי אַרייַננעמען אין זייער דיעטע אין די לעצטע פיר וואָכן פון די דאַטעס, דעמאָלט דער געבורט וועט זיין גרינג. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פירות פאַרגרעסערן די טאָן פון די יוטעראַס און פאַרגרעסערן זייַן צונויפצי.