די לעקציעס פון מיזרעכדיק דאַנסיז זענען איצט זייער פאָלקס אין דער וועלט. אויב פריער בלויז די שייקס און סולטאַנס קען באַווונדערן אַן עלעגאַנט ווייַבלעך טאַנצן, איצט אַזאַ פאַרגעניגן געווארן פיל מער צוטריטלעך פֿאַר אַלע! גירלס האָבן לאַנג פארשטאנען אַז די שטעלעס פון מווומאַנץ - גלאַט, ווייך, פאַסאַנייטינג - קאַפּטיווייט די הערצער פון מענטשן און אַנטוויקלען חן, און פּרובירן צו נוצן עס.
מיזרעכדיק טאַנצן קלאסן: נוץ
די מווומאַנץ פון מיזרעכדיק דאַנסיז ביסט ניט בלויז ספּעקטאַקיאַלער ויסווייניק, אָבער אויך ינקרעדאַבלי נוציק ינעווייניק פֿאַר די גאנצע ווייַבלעך גוף. ריכטער פֿאַר זיך:
- איר קענען נוצן מיזרעכדיק טאַנצן פֿאַר וואָג אָנווער, ווייַל זיי פאָרשטעלן אַ גאנץ טיף מאַסע און לאָזן איר צו לייכט פאַרברענגען קאַלאָריעס. און דאַנק צו די מווומאַנץ אַז אַרייַנציען די פּעלוויס, היפּס, קאַסטן און געווער, וידעפדיק וואָג גייט פּונקט פון די פּראָבלעם געביטן!
- די טעכניק פון מיזרעכדיק טאַנצן זייער געזונט אַנטוויקלען די אָרגאַנס פון די קליין פּעלוויס, ווי אַ רעזולטאַט וואָס איר ניט בלויז פאַרגעסן וועגן וואָס פּמס, אָבער אויך גרינגער צו אַריבערפירן שוואַנגערשאַפט און אַפֿילו לייכט געבן געבורט צו אַ קינד.
- איידער איר לערנען מיזרעכדיק דאַנסיז, איר זענט, אין פאַקט, אַ פּראָסט פרוי. אבער ווען איר באַגרייַפן דעם וויסנשאַפֿט, איר וועט אַנטדעקן אין זיך אַזאַ באַונדלאַס פעמאַנינאַטי און פאַרלאַנג אַז איר וועט אויף אייביק פאַרגעסן וועגן קאַמפּלעקסאַז און ינסיטשוריטיעס.
- האָבן איר אלץ געחלומט פון בייגיקייַט און חן? עס איז אָריענטאַל דאַנסיז אַז מאַכן עס גרינג צו שפּילן פּלאַסטיק און ווערן אַ פאַקטיש פּאַנטער!
- ווי אַ רעזולטאַט פון רעגולער קלאסן, אַ אָנגענעם באָנוס וועט זיין אַ מער פעסט דילינייאַט טאַליע, אַ שיין טאַמי און אַ בייפּיל גוף.
- סטאַרטינג צו גיין צו די שולע פון מיזרעכדיק דאַנסיז, איר וועט שטענדיק וויסן וואָס אַ יבערראַשן צו מאַכן אַ מאַן אָדער ליבהאָבער פֿאַר אַ דיין געבורסטאָג! און ער וועט פילן נאָענט צו איר זיך אַ פאַקטיש סולטאַן און וועט זיין גרייט צו וואַרפן די גאנצע וועלט בייַ דיין פֿיס.
פון קורס, דאָס איז ניט אַלע די אַרגומענטן וואָס מאַכן מער און מער פרויען קוקן פֿאַר קאָרסאַז פון מיזרעכדיק דאַנסיז פֿאַר ביגינערז. אָבער, איר קענען לייכט באַמערקן די אנדערע positive יפעקס זיך.
מיזרעכדיק דאַנסיז: טריינינג פֿאַר ביגינערז
איידער איר טאַנצן מיזרעכדיק דאַנסיז, איר דאַרפֿן צו באַשליסן צי איר וועט זיין טאן עס אין שטוב אָדער געגאנגען צו אַ ספּעציעל שולע. פון קורס, די רגע אָפּציע איז בילכער, ווייַל דיין טאַנצן ינסטראַקטער קענען העלפן איר פֿאַרשטיין אַלע די חכמה פון דערגרייכונג, און די עקסערסייזיז זיך וועט געבן אַ אָפּקלייַב פון וואַסטאַסיטי און זיך-בטחון. אָבער, אויב איר טאָן ניט האָבן די מעגלעכקייט צו באַדינער קלאסן אין דער גרופּע, איר קענען לערנען און זיך, ניצן ווידעא וואָס איז גרינג צו קויפן אויף דיווידי אָדער אראפקאפיע אויף די אינטערנעט.
אויב איר טאַקע טראַכטן וועגן ווי צו לערנען צו טאַנצן מיזרעכדיק דאַנסיז, פּרובירן ניט צו
די מערסט אָנגענעם זאַך איז אַז די דאַנסיז קוקן גרויס אויף גערלז פון זייער פאַרשידענע פאַזיק. מיזרעכדיק דאַנסיז גיין ביידע צו פול גערלז, און שלאַנק. דער הויפּט שיין איז די טאַנצן, אויב איר האָבן אַ גרויס קאַסטן און עס איז אַ פאַטי פאָלד אויף דיין מאָגן. מיזרעכדיק דאַנסיז פֿאַר ביגינערז ביסט אַ גרויס וועג צו באַפרייַען עמאָציאָנעל שפּאַנונג און פילן זיך די מערסט שיין און אַטראַקטיוו! נאָר פֿאַר די צוליב פון עס איז ווערט טריינג צו אַראָפּוואַרפן אין זייער מאַדזשיקאַל, בעוויטטשינג וועלט.