די טעכניק פון אַקופּרעססורע ערידזשנייטיד מער ווי 5000 יאר צוריק. צו דאַטע, די מעטהאָדס פון אַקופּרעססורע איז אָפט געניצט ווי אַ ינטאַגראַל וועג צו קאַמבאַט וידעפדיק קילאָגראַמס. עס איז נישט אַ סוד אַז כּמעט יעדער מיידל וויל צו פאַרלירן וואָג אָן דיעטינג.
דער באַגריף פון אַקופּרעססורע ערידזשאַנייטאַד אין אוראלט טשיינאַ און איז פארבונדן מיט עטלעכע געדאנקען וועגן די מענטשלעך גוף, אין וואָס פאַרשידן ענערגיע פּראַסעסאַז זענען סערקיאַלייטינג ונסעאַסינגלי. כינעזיש אַקופּרעססורע קענען בייַשטייַערן צו אַ באַטייַטיק רעדוקציע אין די וואָג פון אַ מענטש דורך דרינגלעך אויף זיכער ווייזט אויף דעם גוף, די אַזוי-גערופן אַקופּרעססורע ווייזט. אַזאַ אַ ווירקונג אויף דעם גוף רעגיאַלייץ אַפּעטיט, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און אויך דיספּלייז טאַקסאַנז געזונט. פֿאַר בייַשפּיל, מאַסאַזש מיט ספּונז איז געהאלטן דער בעסטער פֿאַר לוזינג וואָג.
ווי ריכטיק צו טאָן אַקופּרעססורע?
פונט מאַסאַזש פֿאַר וואָג אָנווער איז געפירט אויס, טכילעס בעת געלערנט די פונקטן צו וואָס די פּראַל וועט זייַן געווענדט. א מער דיטיילד טעכניק איז געגעבן אונטן:
- פונט אויף די פֿיס . דעם פונט איז גרינג צו געפינען. צו געפֿינען עס איר דאַרפֿן צו מעסטן פיר פינגער פון די קנעכל. ויסשטעלן צו דעם זאָנע, וועט שטארק רעדוצירן אַפּעטיט, לידינג צו וואָג אָנווער.
- דעפּרעסיע אונטער די אויער . דעם פונט איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געפיל פון אַפּעטיט און הונגער. צו געפֿינען עס, איר מוזן ערשטער געפֿינען די לינק פון די אויער און די נידעריקער קין. נאָך, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן פֿאַר אַ ביסל מינוט. דעם קאַמף באטייטיק ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער.
- די פונט "דזשי דזשינג" איז ליגן אין דעם אָרט ווו די האַלדז און אַקסל זענען פארבונדן. דורך ינפלואַנסינג דעם פונט, איר קענען אויך רעדוצירן אַפּעטיט און הונגער.
- די פונט "טיאַן שו" איז ליגן בייַ אַ ווייַטקייט פון צוויי פינגער פון די פּופּיק, עס איז נייטיק צו אַרבעטן אויף דעם פונט פֿאַר אַ מינוט.
פונט מאַסאַזש אַרבעט אויף וידעפדיק וואָג, אויב איר ריזאָרט צו עס סיסטאַמאַטיקלי. נאָך כּמעט טעגלעך ווייַל פון דרוק אָדער עטלעכע אנדערע סיבות, מיר זענען קעסיידער כאָנטיד דורך אַ געפיל פון הונגער, און נישט צו פילן עס, און אַ פונט מאַסאַזש פון די אויבן זאָנעס איז נייטיק.
אַקופּרעססורע: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
איידער קאַנדאַקטינג אַ פונט מאַסאַזש, עס איז נייטיק צו נעמען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- בלוט חולאתן;
- ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין אָרגאַניזאַמז;
- פיבעריש באדינגונגען;
- פּרעדיספּאָסיטיאָן צו בלידינג;
- purulent process;
- אַלסערז;
- אַקוטע וואַניריאַל חולאתן;
- kidney failure;
- וואַמאַטינג, עקל.