בעעץ זענען אָנגעפילט מיט נוציק פּראָפּערטיעס, און רעדן וועגן זיי קענען זיין זייער לאַנג. דעם פּראָדוקט העלפט פארשטארקן די ווענט פון די קאַפּאַלעריז, האט אַ סודינג און אַנטי-סקלעראָטיק פאַרמאָג. רעכט צו סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין ביץ, איר קענען באַזייַטיקן פון די גוף קעסיידערדיק פליסיק, נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די האַרץ, און אויך פאַרלירן אַ ביסל עקסטרע פונט. אַז ס וואָס פילע דייאַטערז אַרייַננעמען רוי ביץ אין זייער דיעטע .
בענעפיץ פון רוי ביץ פֿאַר דעם גוף
די נוצן פון רוי ביץ איז אַז עס רימוווז ראַדיאָנוקלידעס און שווער מעטאַל סאָלץ פון דעם גוף. קאַנטיינד אין בור בעטאַינע העלפט ומקערן לעבער פונקציאָנירן און פֿאַרבעסערן זייַן פאָרשטעלונג. אויך, בוריק העלפט צו פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די קאַפּאַלעריז און די דיגעסטיווע סיסטעם. זייַן נוצן וועט פּלאָמבירן די גוף מיט די פעלנדיק סאָדיום פון יאָדינע און אייַזן. אין די טאַפּס פון רוי בורגערס אַנטהאַלטן מינעראַלס, וויטאַמינס און פּראָטעין.
די בענעפיץ פון רוי ביץ זענען אַנקוועסטיאָנאַבאַל, אָבער בעעטראָאָט קענען גרונט שאָדן צו דעם גוף. מער פּונקט, זייַן שאָדן ליגט אין זיכער לימיטיישאַנז, וואָס זענען געפֿירט דורך מענטשהייַט חולאתן.
איר קענען נישט נוצן רוי בעעטראָאָט אין אָסטיאַפּאָראָוסיס, ווייַל קאַלסיום אין די בייַזייַן פון עלעמענטן אין די בוריק קענען נישט זיין אַסימאַלייטיד. מיט וראָליטהיאַסיס, איר זאָל נישט באַקומען געפירט אַוועק מיט רוי ביץ, ווייַל עס כּולל אָקסאַליק זויער, וואָס ינקריסיז די דייורעטיק ווירקונג.
מיט גאַסטרייטאַס און צוקערקרענק עס איז אויך פאַרבאָטן צו עסן ביץ רוי. דער פּראָדוקט איז אַ מין פון לאַקסאַטיוו ינטענסאַפייער ווירקונג וואָס פּריווענץ די נוצן פון ביץ פֿאַר מענטשן מיט כראָניש שילשל.
די נוצן פון סאַלאַט פון רוי ביץ און קעראַץ
אין ביץ און קעראַץ איז אַ ריזיק נוץ, ווייַל רוי וועדזשטאַבאַלז זענען בישליימעס מאַטשט פֿאַר זייער מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. דעם סאַלאַט איז גאנץ פֿאַר די וואס זענען דייאַטינג און ווילן צו פאַרלירן וואָג. ונלאָדינג טעג וועט פאָרן לייכט און געוויינטלעך - אַזאַ אַ סאַלאַט וועט לאָזן די גוף ניט בלויז צו באַקומען גענוג, אָבער אויך צו באַקומען אַ פּלאַץ פון נוצלעך סאַבסטאַנסיז. מענטשן וואָס לייַדן פון פאַרשטאָפּונג, אַזאַ אַ סאַלאַט וועט נאָר רעכט.
צוגרייטן אַ סאַלאַט איז נישט שווער. עס איז נייטיק צו רייַבן די רוי ביץ און קעראַץ אויף אַ מיטל כאַבאַרניק. איר קענען פּלאָמבירן די סאַלאַט מיט זאַלץ און צוקער (פֿאַר אַ ליבהאָבער). עס איז קעדייַיק צו נוצן מאַסלינע ייל - עס איז נישט ווי קאַלאָריק ווי גרינס און נוצלעך, וואָס איז וויכטיק.