אין דעם מענטש גוף, פעט סעלז קענען זיין דאַפּאַזיטיד ניט בלויז אונטער די הויט, אָבער אויך אַרום די ינערלעך אָרגאַנס. אין די לעצטע פאַל, פעט איז גערופן וויסקעראַל. עס איז פיל מער געפערלעך ווי די סובקוטאַנעאָוס, און זייַן זייער בייַזייַן ינדיקייץ אַז אַ מענטש ערדזשאַנטלי דאַרף צו יבערקוקן זייַן וועג פון לעבן.
וואָס איז וויזעראַל פעט געפערלעך?
א געוויסע סיבה פון וויסעראַל פעט איז פאָרשטעלן אין יעדער מענטש - אָבער נאָרמאַלי עס איז זייער קליין, אַרויף צו 15% פון די פעט מאַסע פון דעם גוף. אָבער, אויב דעם גראדן איז העכער, דאָס קענען געבן די פאלגענדע פאלגן:
- מייאָקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און אנדערע האַרץ חולאתן;
- פּאַסירונג פון וואַריקאָסע וועינס;
- אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן;
- הילעלאַל הינטערגרונט;
- ווייאַליישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
פילע צעמישט וויססעראַל און אַבדאָמינאַל פעט - אויב דער ערשטער פון זיי איז גלייַך אַרום די אַבדאָמינאַל אָרגאַנס, דעמאָלט דער צווייט - איז די סובקוטאַנעאָוס פעט, פאַרשפּרייטן אין די זכר טיפּ, אויף די מאָגן. ביידע זענען גאַנץ געפערלעך, אָבער וויספּעראַל פעט ינדיקייץ מער ערנסט פּראָבלעמס.
וויסעראַל פעט אין פרויען און מענטשן
וויספּעראַל פעט פּערפאָרמז וויכטיק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף, אָבער מיט יבעריק עסנוואַרג איז אויך פיל: עס איז אָוווערגראָון דורך לעבער, מאָגן, ינטעסטינז, קידניז, גאַל פּענכער און אַפֿילו דזשענאַטאַל אָרגאַנס.
עס איז געמיינט אַז וויספּעראַל פעט איז רובֿ אַקטיוולי אַקיומיאַלייטיד אין פרויען מיט אַ פיגור פון די "עפּל" טיפּ. אָבער, אונטער די פּראַל אַלע די שיין געשלעכט זענען איבער 40 יאר אַלט - די פּראָדוקציע פון ווייַבלעך כאָרמאָונז איז רידוסט און די ריזיקירן פון ינקריסינג וויסעראַל געוועב זענען ינקריסינג.
אין מענטשן, דער גוף איז געבויט אַ ביסל דיפערענטלי, און די ריסקס פון אַ גרויס סומע פון וויסערסאַל פעט זענען בלויז צווישן יענע וואס האָבן געוואקסן אַ גרויס מאָגן. עס איז נישט אַקסאַדענאַלי גערופן "ביר" - דעם טרינקען כּולל אַ גרינס אַנאַלאָג פון ווייַבלעך האָרמאָנעס, און סלאָוערז די מדרגה פון טעסטאַסטעראָון. נאַמעלי, די זכר האָרמאָנע העלפט מענטשן צו בלייַבן מענטשן און ריטיין אַלע די טשאַראַקטעריסטיקס. ווען די מדרגה פון די האָרמאָנע פאלס, אַביסאַטי אַנטוויקלט גאַנץ געשווינד.
ווי צו וויסן דעם פּראָצענט פון וועסעראַל פעט?
צו אַקיעראַטלי באַשטימען די סומע פון וויסערסאַל פעט, איר דאַרפֿן צו פאָרן אַ מעדיציניש דורכקוק. אבער עס זענען היים מעטהאָדס. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו מעסטן דיין טאַליע. אויב דעם גראדן איז אין די לימאַץ פון די קלאַל, עס איז נישט צו פיל וויזעראַל פעט אין דעם גוף. פֿאַר פרויען, דאָס איז אַרויף צו 88 סענטימעטער, פֿאַר מענטשן עס איז אַרויף צו 94 סענטימעטער.
צו פֿאַרשטיין מער ספּאַסיפיקלי, איר דאַרפֿן צו מעסטן דיין היפּס, און טיילן דורך דעם פיגור די טאַליע אַרומנעם. די ריזאַלטינג פיגור איז די דיווייישאַן פון די קלאַל. פֿאַר פרויען דעם איז פון 0.88, פֿאַר מענטשן עס איז 0.95.
פֿאַר בייַשפּיל: אַ פרוי טאַליע איז 76 סענטימעטער, היפּס - 100 סענטימעטער, דיווידי: 76: 100 = 0.76. אין דעם פאַל, די סיטואַציע איז נאָך ין די לימאַץ פון די קלאַל.
ווי צו באַזייַטיקן וויסקעראַל פעט?
עס איז ניט נייטיק צו וואַרטן פֿאַר דעם מאָמענט ווען די סומע פון וויסעראַל פעט וועט גיין ווייַטער פון די קלאַל. עס איז בעסטער צו נעמען זאכן אין דיין אייגן הענט אין שטייַגן, און העלפן די גוף מיט ספּעציעל דערנערונג. דער פאַקט איז אַז די פעט פון דעם טיפּ איז נישט אַוועקגענומען אַפֿילו דורך כירורגיע, און דיעטע איז די בלויז געלעגנהייַט צו טייַנען געזונט.
אַזוי, די גרונט פּרינציפּן פון אַ דיעטע קעגן וועסעראַל פעט:
- געבן אַרויף שנעל עסנוואַרג . אַלע האַמבורגערס און פראנצויזיש פרייז זייַנען אויך פיל טראַנס פאַץ, און זיס סאָודז זענען פול מיט שעדלעך צוקער. היים-געמאכט סאַנדוויטשיז און דער גאַנג פון די דאָדאָ זענען אויך פּראָוכיבאַטאַד - סאָסידזשיז און סאָסידזשיז אַנטהאַלטן פילע שעדלעך פאַץ.
- רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ - געבן אַרויף פאַטי פלייש, פעט, פּוטער, ווי געזונט ווי ענלעך אין סטרוקטור און מער שעדלעך אָילס - דלאָניע און קאָקאָסנוס. אין דער זעלביקער קאַטעגאָריע פאַלן אַלע ספּרעדז, מאַרגאַרינעס און פּראָדוקטן מיט זיי - מאַפאַנז, קיכלעך, קייקס, קיין קאַנפעקשאַנערי.
- אָפּזאָגן די נוצן פון סוויץ . זיי אַרויסרופן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון צוקער אין די בלוט, וואָס אַקטיווייץ די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. דעם פּראַוואָוקס דעם גוף צו געשווינד אַוועקלייגן פעט בייַ די טאַליע. צו וואָס
די זיס איז אַדיקטיוו, און אין בלויז 15 טעג אָן סוויץ פֿאַר טיי איר וועט באַקומען געוויינט צו נאַטירלעך פּראָדוקטן און פאַרגעסן וועגן די שעדלעך פּראָדוקטן אַז איר טאָן ניט ימאַדזשאַן פריער. - אָפּזאָגן צו טרינקען אַלקאָהאָל . עס איז מעגלעך צו טרינקען טייל מאָל בלויז 1-2 ברילן פון רויט אָדער ווייַס טרוקן ווייַן.
- אַנשטאָט די געוויינטלעך ווייַס ברויט און ברויט, אין וואָס עס איז אַ פּלאַץ פון שעדלעך גלוטען, אָבער עס איז קיין נוציק פיברע בייַ אַלע , קלייַבן קאַשע און אָטראָבנוי ברויט .
ווייל דיעטע פון קראָופּ, פלייש, אָף, פיש, מילכיק פּראָדוקטן, וועדזשטאַבאַלז און פירות, סוויטשינג צו אַ נאַטירלעך דיעטע, איר געשווינד באַקומען באַפרייַען פון ביידע וויסקאַלער און סובקוטאַנעאָוס פעט, ריינינינג דיין געזונט און האַרמאָניע.