געוואקסן גאַססינג אין די קישקע קענען זיין געפֿירט דורך פאַרשידענע סיבות. דעם צושטאַנד איז באגלייט דורך עקל, ומבאַקוועמקייַט אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, וואָג, פאַרשטאָפּונג. געהעריק דערנערונג און דיעטע מיט בלאָוטינג קענען ראַטעווען די פראבלעמען און פֿאַרבעסערן די רעכט פאַנגקשאַנינג פון די ינטעסטינז.
דיעטע מיט בלאָוטינג
פון די דיעטע מיט געוואקסן גאַז פּראָדוקציע זאָל זיין אראפגענומען פּראָדוקטן וואָס קענען גרונט בלאָוטינג. אבער אין דער זעלביקער צייַט זיי זאָל זיין ריפּלייסט מיט ענלעך קיילים פֿאַר עסנוואַרג ווערט, אַזוי אַז די מעניו איז באַלאַנסט און פול. עס איז פאַרפרוירן צו עסן לעגיומז, ווייַנטרויבן און פּערז, קרויט, ראַדישעס, פאַטי פלייש און פיש, סמאָוקט ווורשט, בייקט און פריש פּייסטריז, סאָדע, מילאַט קאַשע, גאַנץ מילך און פּראָדוקטן פון עס. בעשאַס די דיעטע, ווען געשווילעכץ, די פאלגענדע פּראָדוקטן זענען געוויזן: בוילד מילד פלייש, מין אַנסאַלטעד פיש, בעעטראָאָט, קירבעס, קעראַץ, וואַרעם טרינקען, זויער-מילך פּראָדוקטן, אַלט - געבאַקן ברויט, דאַר פרוכט, סופּס, באַקוויט און רייַז קאַשע, פריש גרינז.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז אָווועריטינג מיט אַ דיעטע איז אין קיין וועג אַנאַקסעפּטאַבאַל. עס איז אָפט דאַרפֿן, אָבער עס איז אַ קליין ביסל, אַז די ינטעסטינז האָבן צייַט צו פּראָצעס עסנוואַרג. צו ענשור אַז די גאַסיז טאָן ניט פאָרעם צו שטרענג שטרענג אויף די זייגער - דעמאָלט דער גיג וועט האָבן צייַט צו צוגרייטן פֿאַר אַרבעט, און עס וועט נישט זיין פראבלעמען מיט דיידזשעסטשאַן.
פילע מענטשן טראַכטן אַז געוואקסן וואַסער פּראָדוקציע פּראַוואָוקס וואַסער. אבער דאָס איז גאָר פאַלש. ווען געשווילעכץ, אין די פאַרקערט, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ טאָג בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פון וואַסער - עס איז ביכולת צו נוטראַלייז גאַז באַבאַלז.
פֿעיִקייטן פון די דיעטע מיט בלאָוטינג און פאַרשטאָפּונג
אויב די בלאָוטינג איז באגלייט דורך פאַרשטאָפּונג, די דיעטע מעניו זאָל אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס סטימולירן דעם באָוועל און אין דער זעלביקער צייַט אַנטהאַלטן ווייך פיברע . דעם איז, ערשטער פון אַלע, דאַר פרוכט, ווי געזונט ווי פריש גרינס עסנוואַרג. דערצו, בוריק און מער דזשוסאַז, גרינס בוימל זענען גאָר נוצלעך אין דעם פאַל.