קאַווע איז איינער פון די מערסט אַמביגיואַס טרינקען, און די מיינונגען פון סייאַנטיס אויף עס זענען אָפט דייווערדזשאַנט. עטלעכע טייַנען אַז דאָס טרינקען קאַריז בלויז positive מידות, און אנדערע ונטערשטרייַכן נעגאַטיוו אָנעס. פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען וואָס שעדלעך קאַווע.
נוציק און שעדלעך פּראָפּערטיעס פון קאַווע
קאַווע איז איינער פון יענע פּראָדוקטן אַז עס איז זייער וויכטיק נישט צו זידלען. אין קליין קוואַנטאַטיז, דעם טרינקען אַפעקץ אַ מענטש זייער בלאַגאָסטנאָ: ינקריסיז עפעקטיווקייַט, ימפּרוווז קאַנסאַנטריישאַן און אָפּרוף, ענכאַנסיז מאַרך טעטיקייט, רימוווז דראַוזינאַס.
אַזאַ אַ נוצלעך דאָזע פון קאַווע פֿאַר יעדער אָרגאַניזם וועט זיין יחיד. אויב איר געבן די דורכשניטלעך, דאָס איז איין קליין (100-150 מל) גלעזל פון קאַווע עטלעכע מאל אַ וואָך. קעסיידער טרינקט קאַווע איז נישט רעקאַמענדיד: עס איז אַדיקטיוו.
איז עס שעדלעך צו קאַווע קאַווע?
זידלען פון קאַווע פירט צו פּריקרע יפעקס: געוואקסן עקסייטאַביליטי, יריטאַבילאַטי, דעפּרעסיע. מיט רעגולער קאַווע קאַנסאַמשאַן, עס קען זיין פראבלעמען מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, זינט דעם טרינקען פארמערט בלוט דרוק און פּאַלס. אויב איר ליידן פון האַרץ קרענק - עס איז בעסער צו אָפּזאָגן דעם טרינקען בעסאַכאַקל.
אויב איר טרינקען קאַווע קעסיידער, באַטראַכטן אַז עס איז אַ דייורעטיק ווירקונג, וואָס מיטל עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן בייַ מינדסטער 1.5-2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג צו ויסמייַדן דיכיידריישאַן.
דערצו, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קאַווע וואַשיז פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און עטלעכע אנדערע יסודות פון דעם גוף. דער רעזולטאַט איז פּשוט: אָדער אַדישנאַלי נעמען מינעראַל-וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, אָדער רעדוצירן קאַווע קאַנסאַמשאַן.
איז קאַווע שעדלעך פֿאַר די לעבער?
פילע האָבן גאַט גענוג צו טרינקען קאַווע זינט מאָרגן, אויף אַ ליידיק מאָגן, אָבער דעם מידע פירט צו אַנטוויקלונג פון אַ גאַסטרייטאַס און פראבלעמען מיט אַ לעבער. ווייַל פון דעם זעט פון טשלאָראָגעניק זויער, וואָס ינקריסיז די אַסידיק סוויווע אין דעם מאָגן, דעם טרינקען איז בעסער צו טרינקען אַ שעה נאָך עסן.