סעלעניום באקומען זייַן נאָמען אין כּבֿוד פון די לבנה, זינט די לעוואָנע איז אַ סאַטעליט פון דער ערד, אַזוי איז דער סאַטעליט פון מענטש אין לעבן. דעם ראָמאַנטיש אַלערגאָרי איז געווען ינווענטאַד דורך די אַנטדעקן, די שוועדישע געלערנטער דזש. בערזעליוס. הייַנט, מיר וועלן באַטראַכטן ניט בלויז די סיבות פֿאַר דער הויך פאָדערונג פֿאַר דעם מיקראָעלעמענט, אָבער אויך די ינטעראַקשאַן פון סעלעניום מיט וויטאַמינס.
פאַנגקשאַנז פון סעלעניום
אין פּרינציפּ, די הויפּט ראָלע פון סעלעניום איז צו באַשיצן קעגן ראַק. רעכט צו דעם פאַרמאָג, ער באקומען דרייַ מער גלייַך קאַמפּליטיד טיטלען:
- סנייפּער - ווי עס סנאָוז אויס קיין ראַק צעל וואָס קומען אויף די וועג;
- ריסטאָרער - ריסטאָרז צעל מעמבריינז;
- וועכטער - ווייַל עס פּראַטעקץ און פּריווענץ די דורך פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז אין די סעלז.
די מערסט דיסטרעסינג זאַך איז אַז איבער די יאָרן די ערד און וואַסער אַנטהאַלטן ווייניקער און ווייניקער פון דעם ווונדערלעך מיקראָעלעמענט, אַזוי איר האָבן צו טראַכטן וועגן אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס מיט סעלעניום.
סעלעניום פּראַטעקץ אונדזער לעבער פון טאַקסאַנז, זכר דזשענאַטאַל אָרגאַנס פון אָנצינדונג, אויגן, הויט, האָר פון עלטער ענדערונגען. סעלעניום איז אַ טייל פון 200 ענזימעס, אַרייַנגערעכנט גלוטאַטהיאָנע - אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ענזיים אַז פּראַטעקץ רויט בלוט סעלז פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז. אין דערצו, סעלעניום ענכאַנסיז די סינטעז פון לעוקאָסיטעס, און די פּראָדוקציע פון אַנטיבאָדיעס פֿאַר שוץ און קאָנטראָל פון ראַק סעלז.
און פריש שטודיום פון אמעריקאנער סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז די נוצן פון סעלעניום אין די פרי סטאַגעס פון היוו סלאָוז זייַן אַנטוויקלונג.
רשימה פון וויטאַמינס:
- קאָמפּליצירן סעלעניום;
- סעלעניום-אַסעט;
- סופּער מאַלטי-וויטאַמינס דורך ד"ר לינוס פאולינג;
- Oksin Capsules;
- סעלעניום פאָרט מיט וויטאַמין E;
- סאָלווימין סעלעניום פּודער;
- אַנטיאָקסידאַנץ מיט סעלעניום;
- נוטריליגהט סעלעניום + E;
- אַאָק + סעלעניום;
- Solgar Selen;
- ACE + סעלעניום.
אין פּראָדוקטן
דער אינהאַלט פון וויטאַמין סעלעניום אין פודז גלייַך דעפּענדס אויף דעם באָדן אין וואָס פאַבריק קוואלן פון סעלעניום געוואקסן. אין וועדזשטאַבאַלז און פירות עס איז קליין, אָבער עס איז אין טוווע, אָבער ווידער, אַנרייטיד.
סעלעניום קענען זיין געפונען אין אַלע מאַרינע פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי אין לעבער און קידניז פון אַנימאַלס.
ינטעראַקטיאָן מיט וויטאַמינס
אויב איר זענט געגאנגען צו קויפן וויטאַמינס מיט סעלעניום, איר זאָל זיין אַווער פון זייַן ינטעראַקשאַן מיט אנדערע עלעמענטן. סעלעניום און דער אַנטיאַקסאַדאַנט זיך, און דעריבער, עס פיץ בישליימעס מיט
סעלעניום קענען זיין קאַנטיינד אין קיין וויטאַמינס, אָבער עס ינטעראַקץ בלויז מיט די צוויי אַבאַוועמענטיאָנעד וויטאַמינס, און אויב איר פאַרנוצן עס סעפּעראַטלי, איר וועט קוים דערגרייכן positive אַסימאַליישאַן.
טעגלעך פאָדערונג
עטלעכע דאקטוירים רעקאַמענדיד צו נעמען 100 μ ג פון סעלעניום פון די עלטער פון 12, אנדערע רעקאָמענדירן צו רעכענען די נויט דיפּענדינג אויף די מאַסע - 15 μ ג פּער 1 קג פון גוף וואָג.