באַוווסט ניט בלויז אויף דער טעריטאָריע פון רוסלאַנד פאַקט ווייַזן "דאָמ -2" איז אויף טעלעוויזיע סקרינז פֿאַר פילע יאָרן. בעשאַס דעם צייַט, עס איז אַטענדאַד דורך אַ ריזיק נומער פון מענטשן, און עטלעכע פון זיי געקומען צו די טעלעוויזיע בנין פּלאַץ אַפֿילו עטלעכע מאל. איינער אַזאַ באַטייליקטער איז מאַרינאַ אפריקאַנטאָוואַ . דער אָנקומען פון די עפעקטיוו בלאָנדע געפֿירט אַ גערודער צווישן די וילעם, ווי זיי געזען אַ שיין און שלאַנק מיידל וואס געקוקט ווי אַ באַרבי ליאַלקע. פון דעם מאָמענט די אינטערנעט עקספּלאָדעד מיט ריקוועס, און אַ ריזיק נומער פון ספּעקטייטערז זענען אינטערעסירט אין די פאַקט אַז מאַרינאַ אפריקאַנטאָוואַ פאַרפאַלן וואָג, און אין פּונקט די וועג זי געראטן רעזולטאַט. אַזאַ יקסייטמאַנט געצויגן די מיידל צו אַנטדעקן איר סיקריץ און געבן רעקאַמאַנדיישאַנז צו אנדערע ווי צו איבערחזרן איר פיט.
ווי האט מאַרינאַ אַפריקאַנטאָוואַ פאַרלירן וואָג?
וואָס זענען די בלויז אָפּציעס אַז די פאַנס פון די פּרויעקט האט ניט פאָרשלאָג צו דערקלערן די מאַדזשיקאַל טראַנספאָרמאַציע פון די מיידל. עמעצער ינסיסטאַד אַז זי פשוט דורכפירן די אָפּעראַציע, אנדערע געמאלדן אַז דאָס איז אַלע גרין טיי און גאָדזשי בעריז וואָס זענען וויידלי אַדווערטייזד אויף די אינטערנעט. אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, איר קענען אפילו זען הודעות ווו די אַלעדזשאַדלי דין אפריקאנער פרוי אַדמט אַ קאָקטייל אַז געהאָלפֿן איר באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג. אין פאַקט, אַלץ איז פּשוט און נישטיק - מאַרינאַ געראטן צו פאַרלירן וואָג רעכט צו ספּאָרט און עסנוואַרג ענדערונגען.
אין איינער פון איר ינטערוויוז, מאַרינאַ אַפריקאַנטאָוואַ דערציילט ווי זי פאקטיש פאַרפאַלן וואָג. די מיידל האט געזאגט אַז זי האט נישט נוצן קיין נייַפאַנגאַלד מיטל, אָבער נאָר געגאנגען אין פֿאַר ספּאָרט און נאכגעגאנגען אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. די בלאָנדע איז פליסנדיק לפּחות 20 מינוט אַ טאָג. און געגאנגען צו די האַלל, ווו זי געטאן אַ טראדיציאנעלן שטעלן פון עקסערסייזיז פֿאַר אַלע מוסקל גרופּעס.
פארשטאנד ווי מאַרינאַ אפריקאַנטאָוואַ פאַרפאַלן וואָג, ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין געגעבן צו דיייץ, זינט די מיידל געפרוווט מער ווי איין אופֿן פון דערנערונג. זאל ס וווינען אויף די פּרינציפּן פון עטלעכע דיייץ אַז דער באַטייליקטער פון "דאָמאַ -2" געניצט:
- האָלליוואָאָד דיעטע . לאַץ 14 טעג, בעשאַס וואָס איר קענען נישט האָבן פרישטיק. אויב איר ליידן פון שטרענג הונגער, איר קענען טרינקען טיי און עסן האַלב אַ גרייפּפרוט. פון די מעניו פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן קראָכמאַל, צוקער, און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זענען גאָר יקסקלודיד. קוקינג קענען זיין סטימד אָדער בוילד. אן אנדער וויכטיק פארבראכט איז זאַלץ.
- קאַבבאַגע דיעטע . לאַץ 10 טעג. פון די דיעטע איר דאַרפֿן צו ויסשליסן זיס, מעל, קאַרבאַנייטאַד טרינקען און פּאַטייטאָוז. קרויט קענען זיין געגעסן אין פאַרשידענע ווערייאַטיז און אַפֿילו אין סאָלטיד און סאַוערקראַוט. פֿאַר פרישטיק בלויז טיי אָדער קאַווע איז ערלויבט. די לאָנטש מעניו איז: גרינס סאַלאַט און פּאַרע פלייש. פֿאַר מיטאָג, סאַוערקראַוט, יי און פרוכט זענען ערלויבט. אין נאַכט, אויב איר פילן הונגער, איר קענען טרינקען 1 טבספּ. קעפיר.
- די יאַפּאַניש דיעטע . דעם אופֿן איז קאַלקיאַלייטאַד פֿאַר 2 וואָכן. פֿאַר דעם פּעריאָד איר דאַרפֿן צו גאָר אָפּזאָגן די נוצן פון זאַלץ. דער רשימה פון פאַרבאָטן פודז כולל קאַרבאַנייטאַד און אַלקאָהאָליש בעוורידזשיז, ווי געזונט ווי זיס און מעל. די מעניו איז באזירט אויף פיש, סעאַפאָאָד, עגגס און פלייש.
- די בראַזיליאַן דיעטע .
די דיעטע לאַסץ פּונקט 14 טעג. אין דעם צייַט, די מעניו זאָל זיין באזירט אויף פודז אַז האָבן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין און וועדזשטאַבאַלז. פון די דיעטע זאָל זיין יקסקלודיד פון זיס, מעל און אַלקאָהאָל. - באַקוויט דיעטע . אַזאַ אַ דיעטע זאָל זיין ניט מער ווי 10 טעג. בעשאַס דעם טאָג איר קענען עסן בלויז קאַשע, סטימד אויף די וואַסער אָן די אַדאַטיוו פון זאַלץ און בשמים. עס איז דערלויבט צו וואַשן די קאַשע מיט נידעריק-פעט קעפיר , אָבער נישט מער ווי 1 ליטער פּער טאָג.
נאָך די מיידל געראטן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע סענטימעטער, זי סוויטשט צו געהעריק דערנערונג און וואַטשיז די קאַלאָריק צופרידן פון איר דיעטע, וואָס אַלאַוז איר צו האַלטן זיך אין פאָרעם. און לעסאָף, די מערסט וויכטיק טעמע - ווי פילע קגס אפריקאַנטאָוואַ האט פאַרלאָרן וואָג. לויט די בלאָנדע פֿאַר אַ ביסל חדשים, זי איז געווען קענען צו פאַרלירן וועגן 10 קג.