אין די מאָדערן וועלט, צווישן אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון עסנוואַרג פּראָדוקטן, מענטשן זענען ינקריסינגלי טורנינג זייער ופמערקזאַמקייט צו טעראַפּס. אין אלטע צייטן, דעם וואָרצל איז געניצט צו מייַכל אַ ריזיק נומער פון חולאתן און פראבלעמען.
נוציק פּראָפּערטיעס פון ברוקווע
- דעם וואַטע גרינס איז אַרייַנגערעכנט אין די מעניו פון דייאַטערי, קינדער און טעראַפּיוטיק דערנערונג.
- טורניפּ איז רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס, זינט דעם גרינס האט די פיייקייַט צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס.
- וואָרצל גערעטעניש רעפערס צו די מערסט עפעקטיוו מיטל פֿאַר נאָרמאַליזיישאַן פון די קישקע, ווייַל טורעם ימפּרוווז אָרגאַן פּעריסטאַלסיס און ימפּרוווז די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט, וואָס אין דרייַ העלפט די עסנוואַרג צו זיין בעסער אַבזאָרבד.
- רעפּו איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט פּאַלינעוריטיס, גאַוט, ווי געזונט ווי פראבלעמען מיט דזשוינץ און זאַלץ דיפּאַזאַץ.
- אין פאָלק מעדיצין וואָרצל זאַפט איז געניצט ווי אַ יקספּעקטעראַנט און דייורעטיק. דעם טרינקען אויך האט אַ לאַקסאַטיוו און סודינג ווירקונג.
- א מאַטעריע וואָס האט אַ אַנטיקאַנסער קאַמף איז טייל פון דעם וואָרצל.
- טורניפּ אקטן ווי אַ דייורעטיק און ווונד היילונג אַגענט, און עס אויך האט אַ אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
נוציק פּראָפּערטיעס פון שוואַרץ טוראַפּס
עס זענען עטלעכע ווערייאַטיז פון ווערייפּס, צווישן זיי שוואַרץ וואָרצל איז ספּעציעל באַוווסט, ווייַל עס איז געהאלטן די מערסט נוציק אָפּציע. עס כּולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס. געגעבן דעם שוואַרץ סוויץ:
- ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, וואָס אין דרייַ העלפט צו פאַרלירן וואָג.
- שטארקן די ימיון סיסטעם און איז אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק.
- פאַוואָראַבלי אַפעקץ די דיידזשעסטשאַן און העלפט עלימינירן טאַקסאַנז און וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.
- דעם שורש זייַנען די דיסאַלושאַן פון סלאַג אין די גאַלעריז, ווי געזונט ווי סאַלץ אין די כלים.
- פּרעווענץ די פאַרשפּרייטן פון שעדלעך באַקטיריאַ און פאַנדזשיי.
- עס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- געוויינט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן צו פארשטארקן האָר.
נוציק פּראָפּערטיעס פון גרין רינדערנס
אין טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס, די גרין וואָרצל גערעטעניש איז רגע בלויז צו שוואַרץ רעטעך. אויב איר אַרייַננעמען אַ גרין ברוקווע אין דיין דיעטע איר קענען זען באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ:
- וויטאַמין ב 1 פייווערד אַפעקץ די ענדאָוקריין און נערוועז סיסטעם.
- דעם וואָרצל איז נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס.
- גרין רעטעך קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, וואָס אין דרייַ איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- גענומען אין חשבון די פּאַטאַסיאַם אינהאַלט, וואָרצל קראַפּס נאָרמאַלייז די דרוק און פייווערד ווירקן די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
טורניפּ פֿאַר וואָג אָנווער
אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, פּרובירן צו פאַרבייַטן די קאַרטאָפל אין דיין דיעטע מיט אַ ברוקווע. אין דערצו, עס איז ווערט צו געבן הויך קאַלאָריע פודז, פֿאַר בייַשפּיל, קייקס און שנעל עסנוואַרג. נאָך אויף די גרונט פון וואָרצל קראַפּס, איר קענען צוגרייטן אַ נידעריק-קאַלאָריע סאַלאַט געמאכט פון ליכט וועדזשטאַבאַלז, גרינז און מאַסלינע בוימל. ספּעציעלע דיייץ באזירט אויף ברוקווע טוט נישט עקסיסטירן, אָבער אויב איר
אויסקלייַבן און קראָם
צו באַקומען אַלע די נוציק סאַבסטאַנסאַז עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן די רעכט וואָרצל. עס איז בעסטער צו נוצן אַ קליין יונג סוואַפּ. אין דעם פאַל, עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו די שאָלעכץ, עס זאָל נישט זיין קיין שעדיקן. די יאַנגגאַסט און מערסט נוציק ברוקווע האט אַ זיס און כּמעט אַנקריטיקאַל טעם. עס איז בעסטער צו קלייַבן אַ וואָרצל גערעטעניש מיט די טאַפּס צו אַמאָל ווידער מאַכן זיכער אַז די ברוקווע איז פריש. די פאַבריק זאָל זיין גרין, ווייך און אָן קיין וואונדער פון ווילינג. האַלטן די וואָרצל וועדזשטאַבאַלז אין אַ קיל פּלאַץ אַזוי אַז זיי טאָן ניט באַקומען זונשייַן. אויב איר שטעלן אַ טורניפּ אין די פרידזשידער, דעמאָלט דער צייַט ינקריסאַז צו 2 וואָכן.