כּמעט אין יעדער משפּחה, טיי איז אַ טרינקען, אָן וואָס אַ טאָג טוט נישט פאָרן. עמעצער לייקס שטאַרק שוואַרץ טיי, עמעצער לייקס די סאַטאַל טעם פון גרין טיי, און פֿאַר עטלעכע טיי עס איז אַ גאַנץ צערעמאָניע, פֿאַר וואָס די בעסטער ווערייאַטיז זענען געקויפט אין די מערסט טייַער בראַנדיד סטאָרז. אבער מענטשן וואס טאַקע קער וועגן זייער געזונט און אפילו אַ ביסל פארשטאנד פון די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון הערבס, בעסער טיי פון פּשוט טשאַמאָמילע, געקויפט בייַ די ניראַסט אַפּטייק. אַזאַ טיי איז נוצלעך, חוץ עס איז זייער געשמאַק און קאָסטן איר עטלעכע פּעניז.
וואָס איז די נוצן פון טשאַמאָמילע טיי?
פילע וויסן אַז טשאַמאָמילע איז אַ גוט באַרועכץ און דורכויס אַפעקץ דעם מענטש נערוועז סיסטעם. טשאַמאָמילע אויך העלפט די וואס האָבן אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי ינסאַמניאַ. גאַנץ אָפט, דייַגעס איז געפֿירט דורך פראבלעמען מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דעמאָלט איר וועט באַקומען הילף, אויך מיט טשאַמאָמילע. עס קאַמז די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מאָגן און ריליווז ווייטיק. דעריבער, טשאַמאָמילע טיי איז זייער נוצלעך אין מאָגן פון מאָגן און לעאָאָדענום אַלסערז. אבער דאָס איז ניט אַלע נוציק פּראָפּערטיעס פון טשאַמאָמילע. עס אויך העלפט מיט גאַלסטאָונז און ניר שטיינער.
טשאַמאָמילע טיי האט פילע positive היילונג פּראָפּערטיעס, אַזוי אַז עס אין די הויז וועט זיין אַ פּלוס פֿאַר קיין מעטרעסע וואס דאגות וועגן די געזונט פון איר משפּחה.
קינדער 'ס טיי מיט טשאַמאָמילע
ער וועט העלפן מיט מאָגן אַפּסעץ אין קליין קינדער און סטרויערן דיידזשעסטשאַן. אויך, טשאַמאָמילע טיי וועט העלפן רויק די ווייטיק ווען טידינג ציין אין טאַדלערז.
ינגרידיאַנץ:
- טשאַמאָמילע - 3 טיספּונז;
- וואַסער - 200 מל;
- האָניק - צו טעם.
צוגרייטונג
גיסן קאַמאַמילע אין אַ גרויס באַפאַלן, פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער און דעקן מיט אַ טעצל. לאָזן צו שטיין פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג און לייגן האָניק.
ווי צו מאַכן טיי פון טשאַמאָמילע?
טשאַמאָמילע קענען זיין געקויפט אין קיין אַפּטייק. עס איז פארקויפט אין דאַר פאָרעם און אין פילטער באַגס, וואָס זענען מערסט באַקוועם פֿאַר ברוינג. אויב איר ווילט, איר קענען וואַקסן טשאַמאָמילע זיך אין דעם גאָרטן. אבער זינט עס נאָך נעמט צייַט, עס איז נאָך בעסער צו באַקומען צו די ניראַסט אַפּטייק און קויפן טיי דאָרט.
ינגרידיאַנץ:
- פילטער פּעקל פון טשאַמאָמילע - 2 פּקס .;
- וואַסער - 500 מל.
צוגרייטונג
אָרט די סאַטשאַץ אין אַ גרויס באַפאַלן און פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער. קאָכן די באַפאַלן מיט אַ טעצל און לאָזן עס ברוד פֿאַר 10-15 מינוט. דעמאָלט ציען אויס די טיי באַגס און לייגן צוקער אָדער האָניק געשמאַק. טשאַמאָמילע טיי זאָל זיין שיקער וואַרעם.
אויב איר בעסער צו דייווערסאַפיי טשאַמאָמילע טיי, איר קענען מאַכן טיי מיט טשאַמאָמילע און מינץ. עס אויך אַרבעט זייער געזונט פֿאַר ינסאַמניאַ און דרוק. צו טאָן דאָס, איר נאָר דאַרפֿן צו מישן איינער לעפל פון טשאַמאָמילע ינפלאָרעססענסעס און מינט, גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברוד פֿאַר וועגן 5-10 מינוט.
גרין טיי מיט טשאַמאָמילע
ספּעציעל נוציק איז גרין טיי מיט טשאַמאָמילע צו שוואַנגער פרויען. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם און פּראַמאָוץ אָפּרו. אויב דיין שוואַנגערשאַפט איז באגלייט דורך אָפט דרוק און דייַגעס, דעמאָלט דאָס איז פּונקט וואָס איר דאַרפֿן. די הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז אַפֿילו אַ נאַטירלעך טיי האט זייַן אייגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דעריבער, איר זאָל טרינקען גרין טיי מיט טשאַמאָמילע ניט מער ווי צוויי מאָל אַ טאָג.
ינגרידיאַנץ:
- גרין טיי - 2 צפּ.
- טשאַמאָמילע - 1 לעפעלע;
- וואַסער - 500 מל;
- לימענע - 2 סלייסיז.
צוגרייטונג
טייפּאַץ פֿאַר ברוינג טיי, גיסן בוילינג וואַסער, דעמאָלט גיסן אין עס גרין טיי און טשאַמאָמילע ינפלאָרעססענסעס. גיסן בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר 15 מינוט. ווען די טיי איז גרייט, שפּאַנונג עס און גיסן איבער די טעפּלעך. לייג אויף אַ רעפטל פון לימענע און אַ ביסל האָניק פֿאַר סוויץ. אַזאַ גרין טיי טורנס אויס אָנגענעם ליכט געל קאָליר מיט זייער ווייך געשמאַק און שוואַך פארביטערונג.