מכשירים האָאָפּאָנאָפּאָנאָ

האָאָפּאָנאָפּאָנאָ איז אַ האַוואַייאַן טעכניק אַז אַלאַוז איר צו כאַרמאַנייז לעבן אין אַלע זייַן אַספּעקץ. פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען וואָס ספּעציפיש טעקניקס פון דעם ריכטונג קענען זיין געניצט אין דיין לעבן צו דערגרייכן ויסגעצייכנט רעזולטאַטן, און אויך ווי צו נוצן די ינסטרומענץ פון האָאָפּאָנאָפּאָנאָ .

מכשירים Hooponopono: "Pencil"

דער זייער ערשטער, הויפּט און פאָלקס געצייַג איז ינקרעדאַבלי פּשוט. עס איז גערופן "בלייַער" אָדער "מעקער". נעמען אַ פּשוט בלייַער מיט אַ מעקער אויף דעם סוף, און צאַפּן אויף די כייפעץ אַז איר וואָלט ווי צו ריין, צי עס איז דיין קאָמפּיוטער, אַ טיש, אָדער זיך. אין דער זעלביקער צייַט, אויב איר ווילן, איר קענען בלייַבן שטיל, און איר קענען זאָגן די מערסט וויכטיק ווערטער פון האָאָפּאָנאָפּאָנאָס: "מוחל מיר, איך ליבע איר, איך בין נעבעכדיק, דאַנקען דיר."

האָאָפּאָנאָפּאָנאָ ינסטראַמאַנץ: "בלוי זונ וואסער"

אין סדר צו באַקומען היילונג, באפוילן וואַסער, ערשטער געפֿינען אַ בלוי גלאז קאַנטיינער - עס מוזן זייַן טראַנספּעראַנט. גיסן וואַסער אין עס, לאָזן אין די זון פֿאַר איין שעה. אויב דער טאָג איז פאַראַנען, אָדער די זון איז שוין באַשטימט, איר קענען נוצן די ליכט פון אַ פּראָסט לאָמפּ. דעם וואַסער קענען זיין געוואשן צו באַפרייַען שפּאַנונג, טרינקען עס צו ויסמייַדן דרוק, גרייטן טיי אָדער עסנוואַרג אויף עס. אַזאַ וואַסער וועט רייניקן די ענערגיע פון ​​קיין אנדערע וואַסער, אין וואָס עס וועט זיין לפּחות איין קאַפּ פון עס.

מכשירים Hooponopono: "Sunflower"

דעם געצייַג איז אַימעד בייַ די צעשטערונג פון נעגאַטיוו מגילה וואָס מאַכן אַ פעלן פון פינאַנציעל רעסורסן אין אונדזער לעבן. מענטאַלי זאָגן: "זונרויז, זונרויז, זונרויז ...". אָדער נאָר הענגען אַ בילד פון דעם פאַבריק אין פראָנט פון דיין ווערקפּלייס, אָדער פאַבריק עס אויף דיין פּלאַץ. רעספּעקט געלט, ליבע זיי, אָבער טאָן נישט דינען זיי - און זיי וועלן שטענדיק באַגעגדיק מיט איר!

האָאָפּאָנאָפּאָנאָ: די קיילע "ברעט פון האַ"

אָטעמען די לופט סלאָולי, קעסיידער באַטראַכטן אין דעם צייַט צו זיך פון 1 צו 10. האַלטן דיין אָטעם פֿאַר אַ בשעת (יידילי פֿאַר די זעלבע 10 ביללס) און סלאָולי ויסאָטעמען, אויך מענטאַלי קאַונטינג צו 10. דעם טעכניק איז רעקאַמענדיד צו פיר לפּחות 10 מאל אין אַ רודערן - עס ריליווז דרוק, און מיט רעגולער נוצן קענען גאָר היילן דעפּרעסיע!

האָאָפּאָנאָפּאָנאָ: די קיילע "ראָסינקאַ"

ווען איר זענט דערשראָקן, איר דערפאַרונג אָדער זענען דערשראָקן, נאָר זאָגן די וואָרט "דעוודראָפּ" צו זיך. עס רימוווז אַלץ, קלינז אַרויף נעגאַטיוו ענערגיע, העלפט צו פילן זיכער. עס קען זיין געניצט בייַ מינדסטער יעדער מינוט. אויב איר זען אַז עמעצער איז קראַנק אָדער טרויעריק, מענטאַלי, קוקן בייַ אים, אויך זאָגן דעם וואָרט. די "וועלקראָו" געצייַג אקטן גלייַך, וואָס טוט ניט זינען צו זיין געהאלטן סעפּראַטלי, זינט עס קענען זיין געניצט אין פּונקט דער זעלביקער וועג ווי "דעוודראָפּ".

מכשירים האָאָפּאָנאָפּאָנאָ: "גלאז מיט וואַסער"

פּלאָמבירן די גלאז מיט ריין וואַסער און שטעלן עס אין קיין אָרט אין דיין הויז. עס וועט העלפֿן צו קלאָר דיין פאַרגאַנגענהייט און געדאנקען וועגן אים, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט טראַכטן וועגן אים. טוישן די וואַסער אין אַ גלאז 1-2 מאל אַ טאָג, אויב גאָרנישט ספּעציעל כאַפּאַנז, און מער אָפט אויב איר זענט באַזאָרגט אָדער באַזאָרגט. אויב עס איז אַ ספּעציפיש סיטואַציע, וואָס מאכט איר זאָרג, שרייַבן עס אויף אַ שטיק פון פּאַפּיר און שטעלן אַ גלאז פון וואַסער אויף אים.

מכשירים Hooponopono: "Blue Ice"

אויב איר זענט צאָרעס, יקספּיריאַנסט, וויזאַטערז ווייטיק, איר קענען לייכט פאַרריכטן די סיטואַציע מיט בלויז די געדאַנק פון "בלוי ייַז". אויב איר שאַטן זיך, שנייַדן זיך, שלאָגן - זיין זיכער צו זאָגן צו דעם פּשוט וואָרט קאָמבינאַציע. אויב איר קלייַבן וועדזשטאַבאַלז, פירות אָדער שנייַדן בלומען, זאָגן עס צו זיך צו יז זייער ווייטיק. דעם פֿראַזע קענען זיין ריפּיטיד אַנלימאַטאַדלי, צו רעדוצירן דיין אייגן אָדער אנדערע 'יקספּיריאַנסיז.

טראָץ דער פאַקט אַז די ינסטרומענץ פון האָאָפּאָנאָפּאָן זענען פּשוט, זיי אַרבעט וואונדער. נאָך אַלע, וואָס איר גלויבן אין, קענען טאַקע רעדוצירן קיין ווייטיק, צאָרעס און דערפאַרונג.