פרוכט סאַלאַט איז ניט בלויז אַן אַמייזינגלי געשמאַק ווערסיע פון פאַרבייַסן, אָבער אויך אַ זייער נוציק שיסל אַז סאַטשערייץ די גאנצע גוף מיט וויטאַמינס. זאל ס באַטראַכטן מיט איר ווי צו צוגרייטן אַ פרוכט סאַלאַט מיט ייַז קרעם.
פרוכט סאַלאַט מיט ייַז קרעם און וואָלנאַץ
ינגרידיאַנץ:
- קיווי פרוכט - 3 ברעקלעך;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- גרין ווייַנטרויב אָן פּיץ - 30 ג;
- מאַראַנץ - 1 שטיק;
- ייַז קרעם - 200 ג;
- וואָלנאַץ - צו טעם.
צוגרייטונג
אַלע פירות זענען ונ דורך געוואשן, דאַר, שנייַדן אין קליין קיובז, געמישט און טראַנספערד צו אַ טיף גלעזל. מיר שטעלן צעלאָזן ייַז קרעם אויף שפּיץ, דעקערייטאַד מיט קרושעד וואָלנאַץ און געדינט צו די טיש.
רעצעפּט פֿאַר פרוכט סאַלאַט מיט אייז קרעם
ינגרידיאַנץ:
- מאַראַנץ - 1 שטיק;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- מאַנדאַרין - 3 ברעקלעך;
- גרין apples - 2 ברעקלעך;
- קיווי - 1 שטיק;
- ייַז קרעם - 150 ג.
צוגרייטונג
פירות ונ דורך געוואשן און פּילד פון די שאָלעכץ און זאמען. מיר ריין די טאַנדזשערינז, מיר דיסאַסעמבאַל אין סלייסיז. מאַראַנץ שנייַדן אין גרויס ברעקלעך. באַנאַנאַ, apples, קיווי, אויך, שרעדיד קובעס. איצט לייגן אַלע די צוגעגרייט פרוכט צו אַ טיף סאַלאַט שיסל, קאָך און לייגן די קרעם ייַז קרעם. איידער סערווינג, קערפאַלי מישן פאַרבייַסן און מייַכל געסט!
פרוכט סאַלאַט מיט ייַז קרעם און האָניק
ינגרידיאַנץ:
- מאַראַנץ - 1 שטיק;
- עפּל - 1 שטיק;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- צוקער - 2 טבספּ. spoons;
- האָניק - צו טעם;
- ייַז קרעם - 100 ג;
- וואָלנאַץ - האַנדפול;
- וואַניללין - צו טעם.
צוגרייטונג
איצט זאָגן איר ווי צו צוגרייטן אַ נוצלעך און געשמאַק סאַלאַט מיט ייַז קרעם. אַזוי ערשטער לאָזן ס צוגרייטן אַלע די פירות. צו טאָן דעם, וואַשן די געוואשן מאַראַנץ פון די שאָלעכץ, טיילן אין סלייסאַז, און דעמאָלט שנייַדן אין גרויס ברעקלעך מיט אַ מעסער. מיר שאָלעכץ די באַנאַנע פון די הויט, פּונקט די קרייזן און פאַרבינדן עס אין אַ סאַלאַט שיסל צוזאמען מיט
אייז קרעם אַ ביסל צעשמעלצן אין די מייקראַווייוו, לייגן האָניק, צוקער און מישן. באקומען ריפיואַלינג גיסן אונדזער שרעדיד פרוכט, קערפאַלי מישן די פרוכט סאַלאַט מיט אַ לעפל.
איצט שטעלן די פאַרבייַסן אין שיין קרעמאַנקי אָדער ווייַן ברילן. מיר שאָלעכץ די וואָלנאַץ, פאַר-פּרעגלען אין אַ פּאַן ביז גילדענע ברוין. געהאַקט ניסלעך זענען קרושד מיט אַ מעסער און שפּריצן מיט זיי אַ פאַרטיק סאַלאַט. איידער דינען, שטעלן די פאַרבייַסן פֿאַר אַ ביסל מינוט אין די פרידזש און קיל עס.