איצט אין קיין סופּערמאַרק אויף די שעלוועס מיט וועדזשטאַבאַלז, נישט בלויז די רויט און ראָזעווע טאַמייטאָוז וואָס זענען באַקאַנט צו די אויג, אָבער אויך די געל אָנעס זענען באדעקט. זינט דעם פּראָדוקט האט ניט דערשייַנען אַזוי לאַנג צוריק, פילע מענטשן אנגעהויבן צו ווונדער ווי נוציק געל טאַמאַטאָוז.
בענעפיץ און שאָדן צו די גוף פון געל טאַמאַטאָוז
ווי עס פארקערט אויס, טאַמאַטאָוז פון זוניק קאָלירן ניט בלויז פּלעזאַנטלי פּליזיז די אויג, אָבער צווישן זייער קרובים זענען די מערסט נוצלעך. זיי אַנטהאַלטן אַ זייער פּראָצענט פון ליקאָפּענע ענזיים, וואָס סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.
א פּלאַץ פון געל טאַמאַטאָוז קענען ברענגען גערלז וואס פאַרלירן וואָג. זיי זענען מער מעאַטי, אָבער אַנטהאַלטן ווייניקער פליסיק. די טאַמאַטאָוז זענען ידעאַל פֿאַר דיייץ, ווי זיי זענען ווייניקער קאַלאָריק ווי רעגולער רויט.
מענטשן, ליידן פון הויך אַסידאַטי, און ווייַל פון דעם אפגעזאגט צו עסן טאַמאַטאָוז, קענען פּרובירן זייער געל פאַרשיידנקייַט. Yellow טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן פיל ווייניקער זויער ווי רויט אָנעס.
רעגולער עסן פון געל טאַמאַטאָוז, וועט טויגעוודיק ווירקן דיין זעאונג, ווייַל זיי אַנטהאַלטן "רעטינאָל". אין אַלגעמיין, זוניק טאַמייטאָוז זענען אַ פאַקטיש אוצר פון נוציק עלעמענטן וואס וועט פארשטארקן ימיונאַטי און געזונט.
Yellow טאַמאַטאָוז זענען זיכער נוצלעך, אָבער זיי קענען אויך שאַטן עטלעכע מענטשן. וואָס ס 'איז געווען, אָבער די פּאָמידאָר בלייבט אַ פּאָמידאָר און עס טוט נישט ענין וואָס קאָליר עס איז. דעריבער, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון זיי אין עסנוואַרג קענען פירן צו ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג און פאַרגרעסערן אַסידאַטי פון די מאָגן.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן געל טאַמאַטאָוז פֿאַר מענטשן: מיט גאַסטרייטאַס, מאָגן געשוויר, ניר שטיינער, ניר שטיינער, אַרטריט און אָנצינדונג פון די דואַדאַנאַם. שוואַנגער פרויען קענען און אפילו דאַרפֿן צו עסן געל טאַמאַטאָוז, זיי אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען אַזוי נייטיק אין שוואַנגערשאַפט. אבער מיט ברעסטפידינג, ויסשליסן פון דיין דיעטע טאַמאַטאָוז, טק. אַ קינד קען דערפאַרונג קאָליק, שילשל, אָדער אַ אַלערגיע.