איצט כּמעט קיין אַוואַנסירטע ונטערוועש קראָם וועט דאַווקע פאָרשלאָגן זייַן קאַסטאַמערז אַזאַ אַ ווונדערלעך נייַקייַט ווי ונטערוועש פֿאַר וואָג אָנווער. עס איז אַזאַ כידעש אין פאַרשידענע וועגן - עס זענען מער אַפאָרדאַבאַל מאָדעלס, עס זענען מער טייַער אָנעס. טכילעס, עס איז געווען אנגענומען אַז אַזאַ ונטערוועש העלפט בלויז צו ויסווייניק צו סטרויערן די פיגור, ווי קאָרסעץ, וואָס דראַגד די ליידיז אין די 19 יאָרהונדערט. אָבער איצט פילע מאַניאַפאַקטשערערז אַססעסס, אַז נוצן פון זייער סכוירע וועט העלפן און אין געשעפט פון וואָג רעדוקציע.
ונטערוועש פֿאַר וואָג אָנווער: מיטאָס אָדער פאַקט?
אין סדר צו באַשליסן צי סלימינג וועש איז טאַקע צו סאָלווע די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג, מיר וועלן ערשטער געפינען אויס ווו דעם פּראָבלעם קומט פון.
אונדזער גוף איז זייער גלייַך, אָבער דער זכּרון פון אָוועס איז אויך שטאַרק אין עס. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, ווען איר עסן אַ ביסל, די גוף באַשלאָסן אַז אַ הונגעריק צייַט האט קומען און סלאָוז די מאַטאַבאַליזאַם צו געדויערן ביז די מאָמענט איר קענען עסן. און אויב איר דעמאָלט עסן נאָרמאַלי, די גוף באַשלאָסן אַז עס ס 'צייַט צו קראָם די פאַץ, אַזוי אַז אין די געשעעניש פון דער ווייַטער הונגער עס איז געווען מער צו עסן. דעם פּראָצעס קלאר ווייזט וואָס, נאָך קורץ שטרענג דיעץ, וואָג געשווינד קערט, און קען פאַרגרעסערן אין רעספּעקט צו דער ערשט דיעטע.
דערצו, דעם בייַשפּיל ילאַסטרייץ און ווו די וידעפדיק וואָג איז גענומען. מיט עלטער , די מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז אַראָפּ, און די גוף קענען ניט מער קאַנסומינג די ענערגיע אַז עס נעמט פון עסנוואַרג. מיט די פאַקט אַז די ענערגיע פון קאַלאָריעס איז אויך פיל, דער גוף דיסיידז אַז איר ווילן עס צו לאַגער אַרויף אין די האַרב מאל - און קאַנווערץ עס אין פאַטי דיפּאַזאַץ.
באַקומען באַפרייַען פון פעט, וואָס איז דיין וידעפדיק וואָג - דעמאָלט קאַטער די מעקאַניזאַם פון ספּליטינג פון סובקוטאַנעאָוס פעט. דעם איז געטאן פשוט: די קאַלאָריעס אַז איר פאַרברענגען אויף לעבן, זאָל באטייטיק אָוווערלאַפּ די סומע וואָס קומט מיט עסנוואַרג. פאַרברענגען מער ווי איר באַקומען - און דער גוף וועט ינעוואַטאַבלי אָנהייבן גענומען פון פעט סטאָרז. פֿאַר דעם דיעטע און ספּאָרט זענען פּאַסיק.
און ווי דאָס קענען העלפן קאַמפּרעשאַן ונטערוועש פֿאַר וואָג אָנווער? ספּעסיאַליסץ אין די פעלד פון וואָג אָנווער, וואָס אַרייַננעמען דיעטהיאַנס, ספורט דאקטוירים, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַז און אנדערע עקספּערץ, יונאַנאַמאַסלי שטאַט אַז ווערינג קליידער קענען נישט מאַכן דעם גוף נוצן סובקוטאַנעאָוס פעט.
און אפילו געלויבט אַנטי-סעללוליטע ונטערוועש פֿאַר וואָג אָנווער מיט פעפער, וואָס ז אַ פרוי צו לייַדן ברענען, פירט בלויז צו געוואקסן בלוט סערקיאַליישאַן, אָבער נישט צו די ספּליטינג פון פעט סעלז. פון קורס, אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע, דעם טעכניק ווייזט זייַן יפעקטיוונאַס, אָבער אַז ס וואָס עס איז נישט געניצט צו פאַרלירן וואָג.
לינגעריע פֿאַר וואָג אָנווער: די ווירקונג
אָבער, איינער קען נישט זאָגן אַז אַזאַ לתונט טוט נישט געבן קיין רעזולטאַט בייַ אַלע. ווי שוין דערמאנט, די מענטש גוף איז זייער גלייַך. ווי ווייַט צוריק ווי די 19 יאָרהונדערט, די גערלז פּרוווד אַז רעגולער טייטנינג מיט אַ קאָרסעט פֿאַר אַ ביסל סענטימעטער ערלויבט צו מאַכן אַ טינער טאַליע מיט וואַלומאַנאַס היפּס. בלויז דאָ עס איז ניט אין די מאַגיש וואָג אָנווער פון די קאָרסעט , אָבער אין די גאָר דערקלערן ווירקונג אַז פילע פרויען אָבסערווירן אויף זיך.
ווען די פעט דיפּאַזאַץ זענען אויך קאַמפּרעסט און דער גוף ווערט קראַמפּט, עס פשוט קאַנווערץ
איר מיסטאָמע פייסט די פּראָבלעם פון "אויער פלאַפּס" אויף די זייטן אָדער פאָולדז אונטער די פּופּיק - אין דעם אָרט ווו די פאַרלייגן יוזשאַוואַלי אויס, ווען איר זיצן אין דזשינס, אַ רעקל אָדער הויזן מיט אַ נידעריק טאַליע. אין עטלעכע פאלן, אַזאַ פאָולדז זענען געשאפן פון ענג ונטערוועש. דעם דערשיינונג איז וויכטיק צו די ווירקונג פון אַ קאָרסעט, און איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ אַ פאַרלייגן דורך טראָגן דרעסיז, ענג הויזן און אנדערע קליידער וואָס טאָן נישט ציען די נידעריקער טייל פון דעם גוף.
טראָגן פּלייינג קליידער מאכט עס מעגלעך צו מאַכן די טאַליע און היפּס מער שלאַנק רעכט צו דער זעלביקער ווירקונג - פשוט דרייווינג די פעט אַוועק אין אנדערע, אַנאַטאַפּט ערטער.