מילגרוים זאַפט איז לאַנג געווען באַרימט פֿאַר זייַן געזונט און אַפֿילו טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף דעם גוף, דאַנק צו וואָס עס ינדזשויז היפּש פּאָפּולאַריטעט. רעגולער נוצן פון די טרינקען קענען פאַרבייַטן אַ נומער פון קינסטלעך מעדאַקיישאַנז וואָס טאָן ניט שטענדיק ברענגען נאָר גוט.
ווי נוציק איז מילגרוים זאַפט?
מילגרוים זאַפט, די נוץ און שאָדן פון וואָס איז רעכט צו די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עס, קענען ווערן אַ ינדיספּענסאַבאַל נאַטירלעך סגולע פֿאַר געטינג באַפרייַען פון יילמאַנץ אָדער פּרעווענטינג זייער פּראַל.
- דער הויך צופרידן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס און ווערטפול עלעמענטן אין די זאַפט מאכט עס מעגלעך צו נוצן עס ווי אַ סגולע פֿאַר אַוויטאַמינאָסיס, צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.
- די טרינקען האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס, האט אַ אַנטי-ראַק ווירקונג.
- מילגרוים זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, וואַסקיאַלער רייניקונג און קאַלעסטעראַל לאָוערינג. עס איז דער מקור פון פּאַטאַסיאַם, וואָס איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די האַרץ.
- די טרינקען ראַדוסאַז אַרטעריאַל דרוק און קאַלסיום דעפּאַזישאַן אויף ביינער און דזשוינץ, פּריווענץ די פאָרמירונג פון ניר שטיינער, העלפט מיט פילע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.
- עס זענען אויך באקאנט אַנטי-דרוק און סודינג נערוועז סיסטעם פּראָפּערטיעס פון זאַפט און זייַן רידזשווואַנייטינג ווירקונג אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ.
- טראָץ די ימפּרעסיוו רשימה פון ווערטפול פּראָפּערטיעס, די טרינקען זאָל זיין שיקער רעכט, און אין דעם בייַזייַן פון אַ יגזערבעריישאַן פון מאָגן אַלסערז, פּאַנקרעאַטיטיס אָדער געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט און גאָר פאַרלאָזן זייַן נוצן.
ווי צו טרינקען מילגרוים זאַפט?
צו נוצן בלויז די זאַפט טעראַפּיע איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו טרינקען מילגרוים זאַפט ריכטיק . די הויך צופרידן פון אַסאַדז אין די טרינקען קענען האָבן אַ ונדעסיראַבאַל יריטיישאַן ווירקונג אויף די גאַסטריק מיוקאָוסאַ אָדער צאָן ינאַמאַל.
- קאָנסענטראַטעד מילגרוים זאַפט איז אָפט דיילוטאַד אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט בוילד וואַסער אָדער דיילוטאַד מיט אנדערע סאַפטער צו געשמאַק און ווייניקער "אַגרעסיוו" פרוכט, גרינס אָדער יאַגדע דזשוסאַז.
- מער כאַרמאָוניאַס צו טעם און אפילו מער נוצלעך טרינקען וועט זיין אויב איר סוויטאַן עס איידער קאַנסומינג האָניק.
- דו זאלסט נישט רעקאָמענדירן געטרונקען פריש איידער בעט אָדער אויף אַ ליידיק מאָגן. די מאַקסימום נוץ וועט זיין געבראכט דורך אַ טרינקען אויב איר פאַרנוצן עס צווישן מילז אין דער מאָרגן.
- א נייטיק אַקסעסערי איז אַ קאָקטייל רער, וואָס וועט העלפן רעדוצירן די נעגאַטיוו ווירקונג פון זאַפט אויף צאָן ינאַמאַל. דערצו, נאָך געטרונקען, שווענקען די מויל מיט וואַרעם וואַסער.
ווי צו קוועטשן זאַפט פון אַ מילגרוים?
ניט אפילו די מערסט הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט געקויפט אין די קראָם, וועט נישט פאַרבייַטן די פריש צוגעגרייט אָנעס. בלויז פרעשלי סקוויזד מילגרוים זאַפט האט די מאַקסימום ווערט און וועט געבן די דערוואַרט positive געזונט-ימפּרוווינג ווירקונג.
- קוועטשן די זאַפט קענען זיין אַ מעטשאַניקאַל דרוק פֿאַר סיטרוס. די געוואשן פרוכט זענען פּרילימאַנערי שנייַדן אין העלפט.
- גלייַך עפעקטיוו איז דער צוגרייטונג פון פריש פרוכט דזשוסאַז פֿאַר פירות און וועדזשטאַבאַלז. מיט דעם אופֿן, נאָך צעשיידונג פון די גריינז פון די שאָלעכץ און פּאַרטישאַנז וועט זיין פארלאנגט.
- נאָך סאַפּרייזינג די גאנצע צייַטיק זאַפטיק פרוכט מיט דיין הענט, און דעמאָלט געמאכט אַ לאָך אין די הויט, איר וועט נאָר האָבן צו גיסן די גרייט-געמאכט פריש מילגרוים זאַפט אין אַ גלאז.
ווי צו מאַכן מילגרוים זאַפט אין אַ דזשויסער?
אָפט אין אַ דינער באַשטעטיקן, זאַפט איז געמאכט פון מילגרוים אין אַ דזשויסער. דאָס איז די מערסט אַפאָרדאַבאַל און עפעקטיוו וועג צו באַקומען אַ ווערטפול טרינקען. אין דעם פאַל, טאָן ניט פאַרלאָזן די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די פּרילימאַנערי צוגרייטונג פון פירות, ניצן זיי לעגאַמרע אָדער מיט פּאַרטישאַנז: די טיילן פון די פרוכט וועט געבן די טרינקען ומנייטיק ביטערקייט.
ינגרידיאַנץ:
- גאַרנעט - 1-2 ברעקלעך;
- וואַסער, האָניק אָדער צוקער - צו טעם.
צוגרייטונג
- מילגרוים איז געוואשן אין וואַרעם וואַסער.
- קאַט די הויט פון אויבן, טריינג נישט צו פאַרבינדן די קערל, און רייַסן עס פון די פיטאַל גוף.
- באַזונדער די גאַרנעט פּאַפּ דזשענטלי אין טיילן.
- באַזונדער די קערל פון די פּאַרטישאַנז.
- לייגן די גריינז אין די דורך לאָך פון די אַפּאַראַט.
- דרוק דעם "אָנהייב" קנעפּל און קלייַבן פריש אין אַ גלאז.
- האָמעמאַדע מילגרוים זאַפט איז געדינט, סוויטאַנד מיט האָניק און דיילוטאַד מיט וואַסער.
מילגרוים זאַפט פון סירעפּ
פון די רעקאַמאַנדיישאַנז ונטער איר וועט לערנען ווי צו מאַכן מילגרוים זאַפט אָן די נוצן פון מאָדערן טעכנאָלאָגיע. טכילעס, אַ סירעפּ מיט צוקער איז צוגעגרייט, וואָס איידער נוצן איז דיילוטאַד מיט וואַסער ביז די טרינקען איז געגעבן די געוואלט זיסקייַט און קאַנסאַנטריישאַן. א זיס טרינקען קענען זיין צוגעגרייט פֿאַר צוקונפֿט נוצן און געניצט פֿאַר מאכן דיזערץ.
ינגרידיאַנץ:
- מילגרוים - 4 ברעקלעך;
- לימענע - 0,5 ברעקלעך;
- צוקער - 700 ג.
צוגרייטונג
- די געוואשן גראַניידז זענען צעטיילט אין טיילן.
- באַזונדער די גריינז פון די שאָלעכץ און פילמס.
- זיי פּלאָמבירן אַ פּלאַץ פון צוקער, ניד מיט אַ ענגשאַפט און לאָזן עס פֿאַר די נאַכט.
- גרינדינג די גריינז דורך אַ זיפּ, סקוויזינג די רוען זאַפט.
- מיט די לימענע קוועטשן די זאַפט און לייגן צו די סירעפּ.
- קאָכן מילגרוים זיס זאַפט פֿאַר 20 מינוט און גיסן אויף סטערילע דזשאַרז.
- איידער נוצן, צעפירן די סירעפּ מיט וואַסער.
מילגרוים זאַפט אין אַ בלענדער
אויב איר האָבן אַ סטיישאַנערי בלענדער, איר קענען צוגרייטן נאַטירלעך מילגרוים זאַפט מיט אים. אין דערצו צו די מיטל אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן אַ גאָז שנייַדן, דורך וועלכע איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג די ריזאַלטינג קראַשט מאַסע. פֿאַר אַ ידעאַל רעזולטאַט, לייגן אַ ביסל בוילד קאַלט וואַסער צו די שיסל.
ינגרידיאַנץ:
- גאַרנעט - 2 ברעקלעך;
- וואַסער, צוקער אָדער האָניק - צו טעם.
צוגרייטונג
- וואַש גראַניידז, שנייַדן די הויט און ברעכן די פרוכט אין ברעקלעך.
- באַזונדער די קערל און לייגן עס אין די שיסל פון די מיטל.
- גיסן אַ ביסל וואַסער און זעץ אַ פּאָר פון מינוט.
- פילטער די ריזאַלטינג פּיוריי דורך טשעעסעקלאָטה, קוועטש.
- סוויטאַן מילגרוים היים-געמאכט זאַפט צו געשמאַק.
מילגרוים זאַפט אָן צוקער
צוגעגרייט מילגרוים זאַפט אין שטוב איז מערסט נוציק אין פריש פאָרעם. עס איז קעדייַיק אין דער זעלביקער צייַט צו טרינקען עס אָן צוקער אָדער קאַמביינינג עס מיט אנדערע סוויטער פרעסעס . אָבער, די פירות זענען בנימצא פֿאַר נוצן נישט אַלע די יאָר קייַלעכיק, וואָס ינקעראַדזשאַז די צוגרייטונג פון זאַפט פֿאַר צוקונפֿט נוצן. די רעקאַמאַנדיישאַנז אונטן וועט העלפן מאַכן די בילעט אָן אַדאַטיווז.
ינגרידיאַנץ:
- גראַניידז - ווי פיל איז בנימצא.
צוגרייטונג
- פירות זענען צוגעגרייט רעכט, סקוויזד זאַפט אין אַן אַפאָרדאַבאַל וועג.
- וואַרעם זיך טרינקען צו אַ קאָכן, דעמאָלט מיד גיסן איבער צוגעגרייט סטערילע דזשאַרז.
- קאַפּטשינג די קאַנטיינערז מיט בוילד לידז, ווענדן די קאַנטיינערז און ראַפּינג אַרויף איידער קאָאָלינג.
זאַפט פון ונריפּע גאַרנעט
פיל מער געשמאַק האַלב מילגרוים זאַפט אין שטוב פון צייַטיק פירות. אָבער, אויב עס זענען בלויז פירות וואָס טאָן נישט האָבן צייַט צו קריגן אַ קוואַליטעט רייַך קאָליר, די טרינקען קענען ווערן געמאכט פון אַנריפּעד רוי מאַטעריאַלס. גרייט פריש טורנס זויער, אַזוי עס זאָל זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט האָניק אָדער צוקער און טרינקען אין דיילוטאַד פאָרעם אין קליין פּאָרשאַנז.
ינגרידיאַנץ:
- ומנייטיק גאַרנעט - 2 ברעקלעך;
- האָניק אָדער צוקער - צו טעם;
- וואַסער.
צוגרייטונג
- שנייַדן די שאָלעכץ קריס-קראָסווייז פון אויבן, אַראָפּנעמען פון די פיטאַס, וואָס איז דעמאָלט צעטיילט אין טיילן.
- קוועטשן די זאַפט.
- סוועעטען פאַרטיק פריש, צעפירן מיט וואַסער אָדער אנדערע זאַפט.