די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַזאַ אַ גרינס ווי ברוקווע האָבן שוין באקאנט פֿאַר לאַנג, זינט עס איז געווען קאַלטאַווייטאַד וועגן פיר טויזנט יאר צוריק. אונדזער אָוועס, זי איז געווען אַ באַגריסונג גאַסט אויף די טיש ביז די 18 יאָרהונדערט, ווען זי סוועפּט אויס די פּאַטייטאָוז. אבער זיי פארגעסן דעם וואָרצל-גערעטעניש ונדעסערוועדלי, עס איז פּשוט אין קוקינג, און עס האט גוט געשמאַק קעראַקטעריסטיקס.
וואָס איז נוצלעך טריפּ פֿאַר די גוף פון פרויען און מענטשן?
טראָץ די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פאַבריק אין אַנטיקוויטי, עס איז געווען מער אַפּרישיייטיד נישט אַזוי פיל פֿאַר זייַן זעטיקונג מיט נוציק קאַמפּאָונאַנץ, אָבער פֿאַר די פּאַשטעס פון קאַלטיוויישאַן און פּראַסעסינג. צו וואַקסן די וואָרצל קענען נעמען מער ווי 60 טעג, און עטלעכע ריפּען אין 45 טעג. טורניפּ קענען זיין געניצט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים פון סאַלאַדס צו סטעווס, עס קענען זיין סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן מורא פון ווייטאַמינס אָנווער.
עס זענען עטלעכע ווערייפּס ווערייאַטיז, וואָס זענען אַ ביסל אַנדערש אין כעמישער זאַץ און שטרענגקייַט פון יחיד אַבילאַטיז. פֿאַר בייַשפּיל, שוואַרץ ברוקווע פּראַמאָוץ בעסער וואָג אָנווער, און די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון גרין רינדערז זענען מער קלאָר אין די פעלד פון נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן. אבער קיין סאָרט פון שורש קענען דורכויס זייַן השפּעה אויף אונדזער געזונט. אַלע פון זיי האָבן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, אין באַזונדער, פּפּ, גרופע ב, פּראָוויטאַמין א, C. עס זענען אויך מעטאַלס, פּאַליסאַקעריידז, גלוקאָראַפאַנין און סטעראָל. די יענער קאַמפּאָונאַנץ זענען באקאנט פֿאַר זייער פיייקייַט צו וויטסטאַנד ראַק סעלז און די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. א הויך צופרידן פון פאַספעראַס און שוועבל קאַנטריביוץ צו די בלוט פון רייניקונג, די פּראָדוקציע פון בייל און די דיסאַלושאַן פון ניר שטיינער, און אַנטוויקלונג פון פאַנדזשיי איז דילייד דורך די אַנטיביאָטיק. זאַפט טרוקן קענען זיין געניצט פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז און הוסט, באַפרייַען אַסטהאַמאַ סימפּטאָמס, פֿאַרבעסערן שלאָפן און רעדוצירן האַרץ קורס.
אויב איר טראַכטן וועגן ווי נוציק טראדיציעס פֿאַר פרויען, עס איז ווערט דערמאנט די הויך צופרידן פון וויטאַמינס. דעריבער, עס איז אַפֿילו רעקאַמענדיד צו עסן שוואַנגער פרויען, אַ גראַם פון 200-300 אַ טאָג. אמת, שוועסטערייַ מוטערס פון עסן וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זאָל אַבסטאַן, ווייַל דער גוף פון אַ בייביז קען ניט ריספּאַנד אין דער בעסטער וועג. אויך, ווייַל פון די נידעריק קאַלאָריע צופרידן פון טורניפּס און עסנוואַרג פייבערז, זי קענען ווערן אַ גוטע העלפּער אין דעם געראַנגל פֿאַר אַן אידעאל פיגור.
עס איז מעגלעך צו ינשור פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווי נוציק ברוקווע פֿאַר דעם גוף, אָבער קענען עס זיין געניצט דורך ינפאַרקשאַן ספּעשאַלאַסץ אָדער מיט אנדערע ערנסט געזונט פּראָבלעמס? ווייַל פון די פיייקייַט פון די גרינס צו פֿאַרבעסערן בלוט לויפן און ברענגען דרוק צוריק צו נאָרמאַל, עס קענען זיין געניצט צו פֿאַרבעסערן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אבער מיט קאָליטיס, מאָגן און דואַדאַנאַל יזערז, אַקוטע גאַסטראָענטעריטיס, אַ רוי ברוקווע איז ניט ווערט עס. עס איז אויך בעסער צו אָפּרוען פון די פּראָדוקט אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די קידניז און לעבער. וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד אין עטלעכע חולאתן פון די נערוועז סיסטעם, אַזוי אין דעם פאַל עס איז ווערט קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער.