דער גוף פון אַ דערוואַקסן איז 70% וואַסער. קאַנטאַמאַניישאַן פון דעם גוף איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס וואָס אַקערז אין אַקטיוו וויראַל טעטיקייט פון יעדער אָרגאַן און סיסטעם. די ייקוויאַס סוויווע פון אונדזער גוף זאָל טויווע די באַזייַטיקונג פון וויסט פּראָדוקטן ריספּעקטיוולי, פירן צו רייניקונג. אָבער, רעכט צו פעלן פון וואַסער, רעכט צו גלאבאלע דיכיידריישאַן, מיר נישט בלויז פּאַמעלעך אַראָפּ די רייניקונג פּראָצעס, אָבער אויך יגזאַסערייט די שטאַט פון אונדזער ינערלעך סוויווע - "אַלט", "גראָב" וואַסער איז דאַפּאַזיטיד אין די פאָרעם פון ידימאַ, סעללוליטע , און פירט צו אַ גענעראַל אַפּאָוזינג .
צו סאָלווע די פּראָבלעם פון דיכיידריישאַן און סלאַגינג אין איין געפאלן סוואָאָפּ, מיר רעקאָמענדירן אַז איר באַטראַכטן די אָפּציע פון קלענזינג די גוף פון דזשוסאַז - אַ געשמאַק און פּשוט וועג צו פֿאַרבעסערן געזונט.
טשאָאָסינג דזשוסאַז
ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קלענזינג מיט דזשוסאַז איז מעגלעך בלויז מיט פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז. געקויפט, פּאַקידזשד, קראָם-געמאכט דזשוסאַז, לייסט מיט סערטיפיקאַץ פון עקאַלאַדזשיקאַל פּראָדוקציע, זענען נישט 100% נאַטירלעך. אַזוי איר דאַרפֿן אַ דזשויסער.
אין דערצו, די דזשוסאַז זאָל זיין רעכט געמישט:
- פרוכט מיט פרוכט;
- גרינס און גרינס.
דזשוסאַז קענען ווערן אויסגעקליבן:
- עפּל זאַפט - האט אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג, רימוווז פון די געדאנקען פּאַטאַדזשעניק ווירוסעס און מייקראָובז;
- רייניקונג מיט לימענע זאַפט איז די יזיאַסט וועג צו סטרויערן די דיגעסטיווע שעטעך אויב דיין הויפּט פּראָבלעם איז פאַרשטאָפּונג (טעגלעך טרינקען אַ לעפל פון לימענע זאַפט מיט 2 טייבאַלספּונז וואַסער);
- קאַראַט זאַפט - דיטאַקסאַפייז
דיגעסטיווע שעטעך רעכט צו הויך צופרידן פון פיברע , ביתא-קעראַטין און מינעראַלס; - בוריק זאַפט איז זייער נוצלעך און עפעקטיוו, אָבער נאָך זייַן צוגרייטונג, די זאַפט דאַרף צו האַלטן 3 שעה אין די פרידזשידער.
סקעדזשול פון קלענזינג אויף דזשוסאַז
די רייניקונג לאַסץ 5-10 טעג. יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 4 טעפּלעך פון זאַפט אין 4 מילז, 30 מינוט איידער עסן. איידער פרישטיק און אַ פֿאַרבייַסן - פרוכט דזשוסאַז, איידער מיטאָג און מיטאָג - גרינס. גאַנץ פֿאַר 2 ברילן פון פרוכט און 2 גרינס דזשוסאַז פּער טאָג.