די דיעטע פֿאַר העפּאַטיטיס C איז נישט עפּעס אַז קענען זיין געטאן אָדער איגנאָרירט בייַ וועט. ווייַל דאָס פאָרעם פון די קרענק מאכט די לעבער סעלז גאָר דיפענסלאַס, עס איז וויכטיק צו ויסשליסן די לעבער מאַסע ווי פיל ווי מעגלעך - בלויז אין דעם פאַל איר וועט זיין לעפיערעך גרינג צו טראָגן די קרענק. עס איז נישט אַ סוד וואָס די פאָרעם פון די קרענק איז די מערסט קאָמפּליצירט, און אַזוי עס איז וויכטיק נישט נאָר צו וויסן וואָס דיעטע איז נייטיק פֿאַר העפּאַטיטיס C, אָבער אויך צו נאָכגיין אַלע זייַן כּללים.
דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט העפּאַטיטיס C
אויב איר האָט העפּאַטיטיס C, דיעטע נומער 5 איז וואָס איר דאַרפֿן. די אָפּציע איז ניט בלויז צו טייַנען דיין צושטאַנד, אָבער אויך צו פֿאַרבעסערן עס: די ווייטיק אין די רעכט זייַט וועט זיין רידוסט, אַ געפיל פון קעסיידערדיק מידקייַט און פעלן פון ענערגיע וועט זיין פאַסילאַטייטיד.
אַזוי, אין פול מאָס די דיעטע פֿאַר העפּאַטיטיס C אַלאַוז די פאלגענדע פודז:
- מילך און קיין מילכיק פּראָדוקטן (און הייַזקע קעז איז ווערט עסן יעדער טאָג);
- פלייש און פיש פון דאַר ווערייאַטיז, יידילי - אין אַ בוילד פאָרעם;
- קאַשע אויף מילך פון טוווע פון גאַנץ קערל אָריגין - ברוין רייַז, באַקוויט אָדער אָוץ;
- קאַשע מיט קירבעס;
- פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות;
- אַלע מינים פון קיילים פון וועדזשטאַבאַלז: סופּס, סטאָווס, סאַלאַדס;
- פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון קיין וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז;
- זאמען און ניסלעך;
- גרין און ערבאַל טיז.
אויב אין די געוויינטלעך שטאַט איר קענען לייגן עפּעס צו דעם רשימה, די דיעטע פֿאַר אַקוטע העפּאַטיטיס אַסומז שטרענג ריסטריקשאַן און דערנערונג בלויז די פּראָדוקטן. דערצו, אין דעם פאַל עס וועט זיין נייטיק צו כּמעט גאָר פאַרלאָזן די זאַלץ און צו רעדוצירן די סומע פון פעט קאַנסומד ווי פיל ווי מעגלעך.
צו עסן זאָל זיין צעטיילט, בעסער - אין דער זעלביקער צייַט, 5-6 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז. דיעטע נאָך העפּאַטיטיס, כאָטש עס וועט אַרייַננעמען אַ גרעסערע פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן, נאָך ריקווייערז העסקעם מיט דעם רעזשים, וואָס איז געהאלטן די מערסט נוציק פֿאַר אַ מענטש.
דיעטע פֿאַר כראָניש העפּאַטיטיס סאַגדזשעסץ אַ סאָפטער אָפּציע, וואָס קען אַרייַננעמען עטלעכע אַדישאַנז. אבער אויב איר האָבן אַזאַ אַ קרענק אין קיין פון זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז, איר זאָל שטענדיק פאַרגעסן וועגן די פאלגענדע פּראָדוקטן וואָס זענען פארבונדן צו איר:
- פיש פון פאַטי ווערייאַטיז (מאַקגער, לאַקס און אנדערע);
- פאַטי פלייש (ספּעציעל כאַזער);
- קיין יויך פון פלייש און פיש;
- סאָלטאַד אָדער מאַרינאַטעד בילאַץ;
- סמאָוקט פּראָדוקטן;
- סאָלטאַד פיש;
- אַלע מינים פון געווירציק קיילים;
- קיין קאַנד עסנוואַרג;
- אַלע בשמים;
- קיין מינים פון קוקינג פאַץ;
- סוויץ, בונס;
- שטאַרק קאַווע אָדער טיי, זיס סאָדע וואַסער, קיין אַלקאָהאָל.
אויב איר נאָכקומען מיט די כּללים, פון קורס, קייטערינג וועט זיין אַ גרויס פּראָבלעם פֿאַר איר. דעריבער, דער בעסטער אָפּציע איז צו קאָכן אין שטוב און נעמען עסנוואַרג צו אַרבעטן אין אַ קאַנטיינער. דיווייישאַנז פון באמערקן פון די נאָרמז איר קענען פאַרשטאַרקן דיין צושטאַנד, דעריבער עס איז בעסער צו קלייַבן פֿאַר זיך אַ געזונט וועג אַמאָל און פֿאַר אַלע.
דיייץ מיט אנדערע טייפּס פון העפּאַטיטיס
עס איז כדאי צו באמערקן אַז, פֿאַר כּמעט אַלע פארמען פון העפּאַטיטיס, די רשימה פון דערלויבט און פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן בלייבט די זעלבע ווי איר שוין האָבן די געלעגנהייט צו זען אויבן. זאל ס פונאַנדערקלייַבן עטלעכע דיפעראַנסיז אין דיייץ פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון העפּאַטיטיס:
- דיעטע אין טאַקסיק העפּאַטיטיס . צו די רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן איז מוסיף קיניגל און הינדל אָן הויט. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד אַז אַ סטאַביל טאָג אַמאָל אַ וואָך זאָל זיין געהאלטן, אין וואָס איר דאַרפֿן נאָר צו עסן וועדזשטאַבאַלז און פירות.
- אַלקאָהאָליק העפּאַטיטיס: דיעטע . דער ערשטער מאָס איז די אָפּזאָג פון אַלקאָהאָל אין אַלע פארמען, אין קיין פאָרעם. אין דערצו, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ דיעטע אין וואָס דער טראָפּ איז געשטעלט אויף די קאַנסאַמשאַן פון פּראָטעין פודז און וועדזשטאַבאַלז, און אַלץ זאָל קאָכן אָן פעט. פאַץ און פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ זענען שטארק באגרענעצט.
- דיעטע מיט מעדיציניש העפּאַטיטיס . אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די זעלבע דיעטע נומער 5 אויבן, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - צו מינאַמייז פאַץ אין די דיעטע.
העפּאַטיטיס איז טריטאַבלע - אָבער בלויז אונטער די כּללים.