אויב אין די לעבער סעלז עס איז אַ ווייאַליישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, עס לעסאָף צו זייַן אַביסאַטי, י.ע. צו העפּאַטאָסיס. די ימערדזשאַנס פון דעם קרענק פּראַוואָוקס אומרעכט דערנערונג , די שעדלעך השפּעה פון נאַטירלעך סיבות, אָווועריטינג, אָפט נוצן פון אַלקאָהאָל. אויך, דעם מאַלבעש מאכט עס קלאָר אַז די גוף איז אָווערסאַטוראַטעד מיט שעדלעך סאַבסטאַנסיז און ווייץ, מיט וואָס עס קענען נישט קאָפּע אויף זיך. אָבער מיט לעבער כייפּאַטאַסאַס, איר קענען קלייַבן אַ דיעטע וואָס וועט קענען צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.
פּרינציפּ פון אַ דיעטע אין אַ כייפּאַטאַסאַס פון אַ לעבער
עס איז גאָר וויכטיק צו עסן רעכט, עס וועט העלפן ומקערן די לעבער און פאַרמייַדן ווייַטער אַנטוויקלונג פון די קרענק. דאָ זענען די הויפּט דייאַטערי טנאָים פֿאַר באַהאַנדלונג פון לעבער כעפּאַטאָוסאַס :
- רעגולער, זעקס מילז אַ טאָג. דאָס וועט העלפֿן צו פאַרלייגן אַלע וועקסל פּראַסעסאַז.
- פאַרגעסן וועגן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז! אַלקאָהאָל קענען בלויז יגזאַסערייט די סיטואַציע און גרונט ערנסט פאלגן, וואָס קיין דיעטע קענען קאָפּע מיט.
- געבן אַרויף געפּרעגלט. פוד קענען זיין בוילד, סטיד, בייקט, סטימד.
- טרינקען בייַ מינדסטער 2 ליטער פון פליסיק. אין דערצו צו וואַסער, פרוכט און בראָטס פון הערבס וועט זיין זייער נוצלעך.
איר קענט נישט נוצן:
- געפּרעגלט און געווירציק קיילים;
- פלייש בראַץ;
- בינז;
- פּיקלינג און סמאָקינג;
- טאַמאַטאָוז;
- radish;
- קאַווע;
- מאַשרומז;
- מייַאָנעז, אאז"ו ו
איר קענען נוצן:
- דאַר פלייש און פיש;
- וועדזשטאַבאַלז און גרינס זופּן;
- greens;
- פרוכט;
- סעאַפאָאָד;
- cereals;
- פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, אאז"ו ו
מעניו פון איין טאָג דיעטע פֿאַר פאַטי לעבער העפּאַטאָסיס
פרישטיק:
- porcupine corridge;
- קעפיר אָדער יאָגהורט.
צווייטע פרישטיק:
- סאַלאַט מיט הערבס;
- בוילד יי;
- mors.
Lunch:
- גרינס זופּ;
- בייקט מוי פיש;
- פרוכט;
- mors.
פֿאַרבייַסן:
- גרינס סאַלאַט;
- קעז;
- וואַסער.
פֿאַרבייַסן:
- בוילד נידעריק פעט פלייש;
- גרינס סאַלאַט;
- פרוכט;
- דעקאָקטיאָן פון הערבס.
מיטאָג:
- נידעריק-פעט הייַזקע קעז;
- קעפיר אָדער יאָגהורט.