עס איז קיין איין גענעראַל דיעטע פֿאַר ניר שטיינער, וואָס איז גאנץ פֿאַר קיין פּאַציענט מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם. דער פאַקט איז אַז דאָס לאַרגעלי דעפּענדס אויף וואָס טיפּ פון שטיינער: יעריד, אָקסאַלאַטע אָדער פאַספייט. אָבער, אין קיין פאַל, אויב איר האָבן ניר שטיינער, באַהאַנדלונג און דיעטע מוזן זיין געניצט אין דעם קאָמפּלעקס.
וראַניום ניר שטיינער: דיעטע
אויב דיין דיאַגנאָסיס איז יאַריד שטיינער אין די קידניז, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַלע די באדינגונגען אַזוי אַז דיין גוף טוט נישט האָבן וידעפדיק יעריק זויער פאָרמירונג. פֿאַר דעם צוועק, אַלע פודז רייַך אין ספּעציעל סאַבסטאַנסאַז - פּיורעס זענען שטרענג יקסקלודיד פון די דיעטע. זיי אויך אַרויסרופן די פאָרמירונג פון דעם זויער.
אַזוי, שטרענג פּראָוכיבאַטאַד:
- אַלע מינים פון יטעריז (פיש און פלייש);
- קיין טייפּס פון אָפּאַל (ניר, לעבער, צונג, סייכל, ודדער, האַרץ) און לעבער ווורשט;
- פלייש און געווירציק סופּס;
- בראַץ אויף ביינער;
- אַלע בשמים;
- קיין סמאָוקט פלייש און פּיקאַלז;
- אַלע מינים פון דזשעליז;
- גרין וועדזשטאַבאַלז - סאָראַל, סעלדעריי, שפּינאַט, ספּאַרזשע, בריסל ספּראַוץ;
- בינז און סויבינז.
אין דערצו צו עקסקלודינג די פּראָדוקטן, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז דיין דיעטע איז דער הויפּט קאָנסיסטעד פון אַ רשימה פון רעקאַמענדיד פּראָדוקטן:
- מילך און מילכיק פּראָדוקטן (ספּעציעל זויער מילך, קרעם, סמעטענע, הייַזקע קעז);
- וועדזשטאַבאַלז (קיוקאַמערז, ווייַס קרויט און בלומענקרויט, קירבעס, קעראַץ);
- ברויט פּראָדוקטן (ניט פאַנטאַזיע);
- קרימי און גרינס, בעסער - מאַסלינע ייל;
- קיילים פון טוווע און מאַקאַראָנען;
- מאַשרומז, גרינז;
- פרוכט, בעריז.
אין דערצו, עס איז פארלאנגט צו טרינקען 2.5-3 ליטער פון וואַסער פּער טאָג, דאָס וועט העלפן רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון יעריק זויער.
אָקסאַלאַטע ניר שטיינער: דיעטע
אָקסאַלאַטעס אין די קידניז דאַרפן אַ שטרענג דיעטע. אין דעם פאַל, עס איז אַימעד בייַ רידוסינג די געוואקסן מעלדונג אָקסאַליק זויער. שיעור אין דיין דיעטע די פאלגענדע פודז:
- פאַטי פלייש (אַרייַנגערעכנט קאַלבפלייש, הינדל);
- ביי-פּראָדוקטן (ניר, לעבער, צונג, אאז"ו ו);
- פלייש, פיש יויך;
- זשעלע;
- מאַשרומז;
- קיין פלייש און פיש קאַנד עסנוואַרג און אַלע מינים פון סמאָוקט פּראָדוקטן;
- אַ גרויס רשימה פון וועדזשטאַבאַלז איז פאַרבאָטן: פעפער, רויט און בריסל ספּראַוץ, פּעטרעשקע, שפּינאַט, ראַבאַרבער, סאָראַל, סעלדעריי, ספּאַרזשאַס, ביץ, רעטעך, גרין בינז, לענטילז, סאַלאַט, טשיפּס;
- בעריז: פּלאַמז, רויט קורראַנץ, סטראָבעריז, זשורעכלינעס גוסבעריז, ווייַן בעריז;
- טרינקען: קאַקאַאָ, פּאָמידאָר זאַפט, שטאַרק קאַווע און טיי, קוואַסס.
עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן דיין דיעטע פון די פאלגענדע רשימה פון פּראָדוקטן:
- בונט און ווייַס קרויט, קיוקאַמערז, טרוקן, בוילד פּאַטייטאָוז;
- אַפּריקאָס, פּיטשאַז, apples, פּערז, מעלאַנז, וואָטערמעלאַנז, דאָגוווד, קווינס;
- גרינס סופּס, טוווע, פרוכט;
- פלייש און פיש אין בוילד פאָרעם;
- שוואַרץ און ווייַס ברויט;
- פרוכט און יאַגדע דזשוסאַז.
אַזאַ אַ דיעטע וועט לאָזן איר ניט בלויז צו העלפן די קידניז, אָבער אויך פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק וווילזייַן.
פאָספאַטע ניר שטיינער: דיעטע
מיט פאָספאַטע שטיינער, אַ דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון פּראָדוקטן מיט זויער ראַדאַקאַלז, אָבער אַלע וואָס האט אַלקאַליין פּראָפּערטיעס זאָל זיין יקסקלודיד.
דער רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן כולל:
- וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז (טייל מאָל איר קענען פאַרגינענ אַ קירבעס, ברוסאַלז ספּראַוץ, פּיז, ספּאַרזשע, רויט קורראַנץ, פּרונז, קראַנבעריז, apples, קאַרש פלוים, ניסלעך);
- מילך און מילכיק פּראָדוקטן (חוץ זויער קרעם);
- יי יאָוק (אָן פּראָטעין);
- פּוטער פּראָדוקטן אויף מילך;
- קאַנד פלייש און פיש;
- אַלע סמאָוקט פלייש און פּיקאַלז;
- זענעפט, כריין, פעפער;
- אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז;
- קאַווע, שטאַרק טיי;
- שטאַרק בראַץ.
די ראַציע איז בעסטער געמאכט פון די פאלגענדע פּראָדוקטן:
- ברויט פּראָדוקטן (חוץ באַקינג);
- פלייש, לאַרד, אָף, פיש און מאַשרומז;
- טוווע און מאַקאַראָנען;
- קיין קאַוויאַר;
- פּוטער און קיין גרינס פאַץ;
- זיס קיילים, סוויץ, האָניק;
- אַ עקסטראַקט פון אַ דאָגראָסע, טיי און ברויט קוואַסס.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר דאַרפֿן צו עסן אַ בראָכצאָל: 5-6 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.