צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ערנסט קרענק וואָס ריקווייערז געהעריק דערנערונג, ניט-אַבזערוואַנס וואָס קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס. ווי די נומער פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס איז קעסיידער גראָוינג (דורך 5-7% פּער יאָר), אַ ספּעציעל דייאַטעריעט דיעטע איז זייער פאָלקס הייַנט פֿאַר יעדער טאָג.
די הויפּט פּרינציפּן פון דיעטע
א נידעריק-קאַרב דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס סאַגדזשעסץ אַ שטרענג כעזשבן פון קאַרבאָוכיידרייץ , וואָס זענען די הויפּט מקור פון גלוקאָוס. קאַרבאָוכיידרייץ זענען דיידזשעסטאַבאַל (פאַרגרעסערן די מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט) און נישט דיידזשעסטאַבאַל (נאָרמאַלייז דעם פּראָצעס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך).
צו ריכטיק אַרייַן די דאָסעס פון ינסולין, וואָס איז נייטיק פֿאַר אַסימילאַטיאָן פון קאַרבאָוכיידרייץ, נוטרישאַניס רעקאָמענדירן ניצן אַ באַגריף ווי קסע - די ברויט אַפּאַראַט, וואָס איז גלייַך צו 12 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ. פֿאַר די אַסימאַליישאַן פון 1 XE, די דורכשניטלעך פון 1,5-4 וניץ פון אינסולין איז דארף - דאָס דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.
מוסטער מעניו פֿאַר די טאָג
מענטשן מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַל - 5-6 מאל אַ טאָג. די מעניו פֿאַר אַ טאָג מיט אַ דיעטע פֿאַר אַ צוקערקרענק קענען זיין זייער אַנדערש, פֿאַר בייַשפּיל:
- פרישטיק : האָבערגריץ קאַשע בוילד אויף וואַסער אָדער אָפּגעשעפּטע מילך (פּוטער איז ערלויבט אין די סומע פון 5 גראַמז, אָבער ניט מער);
- רגע פרישטיק : 1 מיטל-סייזד עפּל אָדער 1 מאַראַנץ;
- מיטאָג : זופּ מיט פריש מאַשרומז מיט די דערצו פון פּערל גערשטן, גרינס סאַלאַט, סיזאַנד מיט לימענע זאַפט, בוילד פיש מיט קירבעס פּיוריי, 1 גרין עפּל;
- נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן : אַ סענדוויטש מיט שוואַרץ ברויט, מאַשרומז און טאַמאַטאָוז;
- מיטאָג : באַקוויט קאַשע מיט בוילד רינדערנס און אַ רעפטל פון שוואַרץ ברויט מיט קעז;
- פֿאַר 2-1,5 שעה איידער שלאָפן : 1 גלעזל פון אָפּגעשעפּטע יאָגורט.
דעם דיעטע איז פּאַסיק נישט בלויז פֿאַר דיעטעעטיקס, אָבער אויך צו פאַרלאָזן וואָג צו די מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו פאַטנאַס. איידער איר אָנהייבן, עס איז זייער וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.