האָניק איז איינער פון די מערסט נוציק נאַטירלעך פּראָדוקטן, וואָס האט אַ זייער ברייט קייט פון יפעקס אויף די גוף ווי אַ גאַנץ, יחיד אָרגאַנס און סיסטעמס. אבער צו זיין נוצלעך, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נוצן האָניק. יבעריק און אַנקאַנטראָולד נוצן פון האָניק און אנדערע פּראָדוקטן פון ביקיפּינג קענען פירן צו נעגאַטיוו פאלגן, ווייַל אין דערצו צו זייער נוציק פּראָפּערטיעס, זיי זענען אויך שטאַרק אַלערדזשאַנז.
ווי פיל און ווי ריכטיק צו נוצן האָניק?
אַ נוציק פאַרמאָג פון האָניק איז ניט בלויז זייַן פיייקייַט צו סטימולירן די ימיון סיסטעם און פארשטארקן דעם גוף, עס איז אויך באקאנט ווי איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון פעט-ברענען טרינקען, רפואות פֿאַר רידוסינג בלוט דרוק, ויסגעצייכנט מיטל פֿאַר רעגיאַלייטינג גאַסטריק אַסידאַטי, אַ היילונג פּראָדוקט פֿאַר קאַלמינג נערוועס און ילימאַנייטינג ינסאַמניאַ. די אייגנארטיקייט פון האָניק ליגט אין דעם פאַקט אַז אין קליין קוואַנטאַטיז עס קענען זיין קאַנסומד אַפֿילו דורך דייאַטעריז, אָבער פֿאַר קינדער אונטער 2 יאר אַלט, האָניק זאָל נישט זיין געגעבן אָדער געוויינט מיט וואָרענען.
פֿאַר די אַנטפּלעקונג פון יעדער פון די פּראָפּערטיעס פון האָניק, עס איז אַ סיסטעם און רעסאַפּיז. ווי צו נוצן האָניק ריכטיק:
- מיט אַ קאַלט, אַנדזשיינאַ און בראָנטשיטיס - 1 טבספּ. לעפל די האָניק אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער אָדער מילך און נעמען עטלעכע מאל בעשאַס דעם טאָג. מישן האָניק מיט סלייסט לימענע און אַ רעפטל פון קנאָבל, לאָזן עס ברו פֿאַר אַ נאַכט, נעמען 6-7 מאל קלאַפּן. טרינקען ערבאַל טיז (טשאַמאָמילע, לייַם קווייט, ייעראָו) מיט האָניק. איין הערשן איז אַז האָניק זאָל נישט שטעלן אין אַ הייס טרינקען, אָבער עס פארלירט רובֿ פון זייַן פּראָפּערטיעס.
- מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, האָניק קענען זיין גענומען אין קאָמבינאַציע מיט לימענע, ים-באַקטאָרן , באַרג אַש, כאָטאָרן, אָבער נישט מער ווי 100-150 ג אין נאַקינג. האָניק סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל און העלפט רעדוצירן דרוק.
- מיט רידוסט אַסידאַטי, קאָליטיס און אַלסערז האָניק אקטן ווי אַן אַנאַסטעטיק. אָבער, מיט געוואקסן אַסידאַטי קענען אָנמאַכן ברענעניש, אַזוי עס זאָל זיין געניצט אין אַ געזונט-דיילוטאַד פאָרעם - 1 לעפל. אויף אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער אָדער כערבאַל ינפיוזשאַן (פּלאַנטאַן, טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, אָרעגאַנאָ, עלעקאַמפּאַנע).
- ווען ינסאַמניאַ, האָניק זאָל זיין קאַנסומד אַ שעה איידער בעדטיים, דיזאָלווינג 1 לעפל. אין אַ גלאז פון וואַסער און טרינקען אין אַ שלאָס. עס איז אויך אַ געזונט-באקאנט רעצעפּט פֿאַר ינסאַמניאַ וואַרעם מילך מיט האָניק און אַ קניפּ פון טורמעריק.
- צו פארשטארקן ימיונאַטי און האַרץ מוסקל, איר קענען צוגרייטן אַמאָסאָוו פּאַפּ, וואָס כולל
500 גראַמז פון דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, פייגן, פּרונז, וואָלנאַץ, לימענע און האָניק.
עס זענען פילע מער רעסאַפּיז, ווי געזונט צו נוצן האָניק, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו קראָם עס. אין העערעטיקאַלי געחתמעט כלים, האָניק קענען ריטיין זייַן מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט. אָפּטימאַל סטאָרידזש טעמפּעראַטור איז נישט מער ווי 20 דיגריז. עס איז בעסטער צו האַלטן האָניק אויף די דנאָ שעלוועס פון די פרידזשידער אין גלאז, סעראַמיק, ליים און ינאַמאַל ווער, עס איז וויכטיק צו ויסשליסן צוטריט צו זונשייַן און קאָנטאַקט מיט מעטאַל אַבדזשעקס, למשל, לידז.