ליכט פרוכט סאַלאַדס - ישועה אויף אַ הייס זומער טאָג. א ריזיק סאָרטירונג פון זומער פירות און בעריז גיט אָרט פֿאַר פאַנטאַזיע, אַזוי אַלע אַז בלייבן איז צו אַרויספאָדערן און עקספּערימענט מיט אַזאַ אַ גרינג-צו-גרייטן אָבער געשמאַק שיסל. הייַנט מיר וועלן קוקן בייַ די רעצעפּט פֿאַר סאַלאַדס פון apples.
פרוכט סאַלאַט מיט עפּל און באַנאַנע
ינגרידיאַנץ:
- apples - 2 ברעקלעך;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- סעלדעריי - 1 סטעם;
- יאָגהורט - 1/2 סט;
- האָניק - 1 טבספּ. לעפל;
- לימענע זאַפט - 1 טבספּ. לעפל;
- ווייַנטרויבן - 1 האַנדפול.
צוגרייטונג
Apples זענען קלינד פון די האַרץ מיט זאמען און שנייַדן אין קובעס. Bananas זענען קלינד און שנייַדן אין קרייזן. געשווינד וואַשן די צוגעגרייט פרוכט מיט לימענע זאַפט און מישן עס - דאָס וועט באַשיצן זיי פון דאַרקאַנינג.
סעלדעריי שנייַדן אין דין סלייסיז אַריבער. מיר שנייַדן די ווייַנטרויבן פון די ווייַנטרויבן אין האַלב און באַזייַטיקן די ביינער. יאָגורט געמישט מיט האָניק און גיסן די ריזאַלטינג סאָוס אַלע די פרוכט ינגרידיאַנץ.
פרוכט סאַלאַט מיט באַנאַנע, עפּל און מאַראַנץ
ינגרידיאַנץ:
- עפּל - 1 שטיק;
- טרוסקאַווקע - 500 ג;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- באַרנע - 1 שטיק;
- מאַראַנץ - 1 שטיק;
- בלובעריז - האַלב אַ יאָרהונדערט;
- פּיטשאַז - 2 ברעקלעך;
- לימענע זאַפט - 2 טבספּ. spoons;
- וואַניללאַו פּודינג - 1 טבספּ.
צוגרייטונג
דער עפּל איז קלינד פון די האַרץ און שנייַדן אין קובעס. סימילאַרלי, מיר שנייַדן די באַרנע. שנייַדן די שפּרייַזן פון סטראָבעריז און שנייַדן די בעריז אין העלפט. פּילד באַנאַנע שנייַדן אין קרייזן. פון פּיטשאַז מיר באַזייַטיקן די שטיין, און די פלייש איז שנייַדן אין סלייסאַז אָדער קובעס. מאַראַנץ איז פּילד אַוועק פון די פילמס, און די פלייש איז קערפאַלי דיסאַסעמבאַלד מיט פינגער אויף סלייסיז. שפּריצן פרוכט און בעריז מיט לימענע זאַפט און מישן, דעמאָלט פּלאָמבירן די פרוכט סאַלאַט מיט וואַניל פּודינג אָדער וואַניל יאָגורט, און מיד געדינט צו די טיש.
פרוכט סאַלאַט מיט עפּל, באַנאַנע און קיווי
ינגרידיאַנץ:
- עפּל - 1 שטיק;
- באַנאַנע - 1 שטיק;
- קיווי פרוכט - 2 פּקס .;
- מאַנגאָ - 1 שטיק;
- מאַראַנץ זאַפט - 4 טבספּ. spoons;
- האָניק - 1 לעפעלע;
- בלעטער פון מינץ.
צוגרייטונג
עפּל שנייַדן אין דין סלייסאַז, נאָך רייניקונג פון די זאמען. באַנאַנאַ איז קלינד און שנייַדן אין קרייזן. קיווי איז קלינד פון די הויט און שנייַדן אין האַלב רינגס. אַראָפּנעמען מאַנגאָ פון די מאַנגאָ, שנייַדן די פלייש אין קובעס און קערפאַלי אַראָפּנעמען פון די הויט מיט אַ לעפל. מישן די פירות צוזאַמען און צייַט מיט אַ זיס סאָוס פון מאַראַנץ זאַפט און האָניק. שפּריצן די צוגעגרייט סאַלאַט מיט מינץ בלעטער.
פרוכט סאַלאַט מיט עפּל
ינגרידיאַנץ:
- פּיטשאַז - 2 ברעקלעך;
- נעקטאַרינעס - 4 ברעקלעך;
- בלובעריז - 1 נומער;
- עפּל - 1 שטיק;
- טהימע - 2 צפּ;
- גרייטיד ינגבער - 1 לעפעלע;
- לימענע שאָלעכץ - 1 לעפעלע;
- וואַסער - 1/2;
- צוקער - 1/4 טבספּ.
צוגרייטונג
פון צוקער און וואַסער קאָכן סירעפּ. אין הייס סירעפּ, לייגן טיים, ינגבער און פּעסט. פּלאָמבירן די ריזאַלטינג סאָוס מיט סלייסט פרוכט און בעריז.