טראָץ דער פאַקט אַז יעדער נוטרישאַניסט טוט נישט באַקומען מיד פון גערעדט וועגן די נויט פֿאַר גענוג וואַסער, רובֿ מענטשן פאָרזעצן צו איגנאָרירן עס. סאַפּרייזינגלי, עס איז אָפט ווייַל פון אַ פעלן פון וואַסער אַז מען אָנהייבן עסן אויך פיל אָדער אָפֿט סנאַקק, וואָס איז וואָס זיי זענען יבערוואָג. אין דערצו, עס איז לאַנג שוין באקאנט אַז צעשמעלצן טרינקט וואַסער איז אַפֿילו מער נוצלעך ווי געוויינטלעך.
נוצן פון צעשמעלצן וואַסער
מעלטעד וואַסער איז אַנדערש פון די געוויינטלעך אין אַז עס לאַקס דעוטעריום - דאָס איז אַ גאַנץ געפערלעך קאָמפּאָנענט, וואָס אין גרויס אַמאַונץ איז יקווייטיד מיט פּייטאַנז. עס איז שוואַך דיידזשעסטיד און די גוף צו יקספּאַנד נאָך ענערגיע. וואַסער, וואָס איז באפרייט פון אים, איז אַ יינציק מקור פון אייביק יוגנט, ווי עס אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם, פלושעס טאַקסאַנז און סלאַגז און קאַמפּלעקסלי רידזשוווינייץ דעם גוף.
די נוצן פון טייד וואַסער אַלאַוז איר צו רעגולירן די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ימפּרוווז וווּקס, געזונט אַפעקץ די כלים פון דעם מאַרך, ימפּרוווז בלוט זאַץ. די נוצן פון טייד וואַסער מיט וואָג אָנווער מאכט עס מעגלעך צו זען פאַסטער רעזולטאטן, ווייַל אַן אומבאַקאַנט אָרגאַניזם איז אַ ויסגעצייכנט מאַטאַבאַליזאַם קענען לייכט פאַרלירן וואָג.
ווי צו טרינקען טויד וואַסער?
מעלט וואַסער קענען זיין גאָר ריפּלייסט מיט פּראָסט וואַסער - דאָס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט הילף פֿאַר דיין מאַטאַבאַליזאַם. עס איז בעסטער צו טרינקען עס אַ גלאז העלפט אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט, און אויך מיד אין אַ צייַט ווען איר פילן די אַפּראָוטשינג געפיל פון הונגער. עס איז אין דעם פאַל אַז איר וועט נישט נעמען אַ דאָרשטיק פֿאַר הונגער און אפילו באַמערקן אַז איר ווערן ווייניקער עסן. דאס איז די לעצט ציל פון נוצן מעלט וואַסער פֿאַר וואָג אָנווער.
איז עס מעגלעך צו טרינקען טאד וואַסער פון שניי?
פּראָפּערטיעס פון צעשמעלצן וואַסער פון שניי זענען יינציק. דאס איז אַ ריין טרינקט וואַסער געגעבן דורך נאַטור. אבער אונדזער יקאַלאַדזשי קענען נישט נוצן דעם טאַלאַנט פון נאַטור אין דער שטאָט, און אַפֿילו אין דאָרפיש געביטן, שניי איז אָפט זייער פּאַלוטאַד. בלויז אין פאַל איר, פֿאַר בייַשפּיל, סקיינג, גיין טיף אין די וואַלד, איר קענען פּרובירן צו זאַמלען שניי דאָרט. אין אַלע אנדערע קאַסעס - עס איז נישט ווערט עס.
ווי צו צוגרייטן צעשמעלצן וואַסער?
צוגרייטונג פון צעשמעלצן וואַסער, אַדידלי גענוג, דער פּראָצעס איז גאַנץ לאַמאַנערי. אויב איר נאָר וואַרפן אַ פּלאַסטיק פלאַש פון וואַסער אין די פריזער, און נאָך ייַז קאַלט באַקומען עס - דעמאָלט דיוטעריום וועט בלייַבן אין די וואַסער. אַזוי איר קענען קאָכן נאָר טאַד מינעראַל וואַסער.
באַטראַכטן ווי צו באַקומען טונד וואַסער פון פּראָסט צאַפּן וואַסער:
- Method one . גיסן די וואַסער אין אַ פאַן און שטעלן עס אין די פריזער, שטעלן אַ האַנטעך אונטער אים. ווי באַלד ווי די וואַסער סטאַרץ צו פרירן, אַראָפּנעמען די ערשטער ייַז קראַסט. דאס איז דיטעריום - עס פריזיז ערשטער. נאָך אַז איר קענען לייכט פרירן די רוען וואַסער, דעמאָלט באַקומען די קאַנטיינער און לאָזן אין צימער טעמפּעראַטור. גרייט פֿאַר נוצן!
- מעטאָד צוויי (ווינטער) . היץ אַ קליין סומע פון וואַסער צו אַ טעמפּעראַטור פון 94-96 דיגריז. איר קענען דעפינירן דעם אָן אַ טערמאָמעטער: די וואַסער טוט נישט קאָכן, אָבער די באַבאַלז זענען שוין רייזינג אין טריקלעס. אין דעם צייַט, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די פּאַן פון די פייַער, גיסן וואַסער אין אנדערן קאַנטיינער און קיל אַראָפּ שארף - פֿאַר בייַשפּיל, געלאזן אויף דער באַלקאָן אָדער פּאָרינג עס פון דעם קאַנטיינער אין
קאַפּאַציטעט. מיט דעם לאַבאָריאַס אופֿן, איר גאָר בינע די וואַסער ציקל אין נאַטור, די וואַסער ווערט ביידע פּאַרע און ייַז. עס איז געמיינט אַז דאָס איז די מערסט נוצלעך וואַסער.
גיסן וואַסער אין די קאַנטיינער און לאָזן עס שטיין פֿאַר אַ פּאָר פון שעה. דעריבער לייגן עס אין די פרידזש, אַראָפּנעמען די ערשטער ייַז און אָפּרוען עס. די רוען וואַסער איז פאַרפרוירן, אָבער עס איז נישט אַ גאַנץ שטיק פון אייז, אָבער עטלעכע טייל איז געבליבן וואַסער. אין דעם בינע איר דאַרפֿן צו באַקומען ייַז. מעלט - איר קענען נוצן עס. וואַסער איז אויסגעגאסן - עטלעכע שעדלעך ימפּיוראַטיז בלייַבן אין עס. אזוי איר ויסשליסן בעערעך 5% אין די אָנהייב און 10% אין די סוף.
עס זענען עטלעכע אנדערע וועגן צו באַקומען אַזאַ וואַסער, אָבער פון די סימפּליסטע אָנעס איר קענען קלייַבן עפּעס פּאַסיק.